Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 234
  • 1 930
# 495
За пръв път чувам за овесени фибри.
И аз.
Знам само трици и ядки. Но при нас повече има ядки. Даже не съм виждала трици. Сигурно се намират в Амазон Но аз не пазарувам оттам. Откокто си поръчах едни витамини преди години и после видях същите ама баш същите на 5пъти по-ниска цена в един Китайски сайт. И друг път съм засичала стоки от China там и край дотам беше с поръчки от там. Нямам им доверие. То не е и магазин а сборище от търговци продаващи стоката си под самата платформа наречена Амазон🙄
Виж целия пост
# 496
Благодаря. Четох, че фибрите помагат да се избегне пика на кръвната захар. Ще изям и триците. Направих ги в кисело мляко с боровинки.
Виж целия пост
# 497
Ами тя разликата не би трябвало да е особено голяма, в триците се съдържат предимно фибри. Това дето се води само фибри би трябвало да е по-преработен вариант. Имайте предвид че редовен прием на фибри или пектин с храната може да почне да пречи на усвояване на минерали от нея. Не са съвсем неутрален баласт, както някои си го мислят. А и при режимно хранене, какъв пик на КЗ от храната, че да го "обираш" с фибри? Той поначало не би трябвало да е съществен при ВМНВ хранене.
Виж целия пост
# 498
Бих опитала фибрите за запек Grinning
Виж целия пост
# 499
Честита Коледа, момичета 🥳.
Здрави и благословени да сте и вие, и всички обичани от вас хора ❤️
Ама къде са пуйките 😁
За днес с мм си бяхме взели врат пържолки,, ама синът ми снощи си забрави тел у нас, та днес дойде с момичето да си го вземе и направихме спонтанно и Коледа, колко щуротии за здрави хора имаше у нас, не е истина просто . Пир си стана. Аз съм на зелена салата и свинско, 2 чаши розе, кз 4,6 .
Ама съм и болна явно, температурта 37, 6.
От 3 дни кашлям и ме боли кратуната, но засега ще се боря и не си лягам. Обичам празниците 🥳🥳🥳
Виж целия пост
# 500
Да се оправяш Таис.
Ние имахме гювечета. Винаги на Коледа правим това. Много ги обичаме и уважаваме.
Пилешко със всякакви зеленчуци, а накрая кашкавалец.
И баница направихме. По-странен вариант, много вкусна и със газирана вода този път.
Не правихме сладкиш, а щяхме.
Имаше още от бонбоните и останала тиква.
Бонбоните са ни от петмез, сини сливи, тахан, какао и смлени ядки. Голяма вкусотия.
Виж целия пост
# 501
Обичайно правя капама за Коледа, но нали този път се концентрирах в Бъдни вечер, та от онзи ден мм като питаше за Коледа, му казах един лаф, който прочетох във ФБ, че жените правели постното, а мъжете Коледа 😀.
Е, тази година ми се получи. Аз мислех, че децата днес са при майката на момичето, а те тъкмо се чудели къде да ходят да ядат пържоли 🤣. Супер се получи тази година, болестите ще ги преборим, много съм щастлива и  не можех да не го споделя 🥰.
Доядоха и тиквеника, не щат маркови марципани , направо усвоих обемите.
Доволна 🥳🥳🥳
Виж целия пост
# 502
Елора, по-добре триците за запека!😉 Не се надявай на фибрите...
Тайс, оздравявай бързо!🤗 Колко хубаво, че синът ти си е забравил телефона и сте прекарали още време заедно!🥰
А, и аз забравих, че щях да правя сладкиш...🤣 Та остава за НГ!😃 По-смешното е, че и другите не попитаха за сладкиш.😁
Иначе вечерята- свински гърди, пикантни кубчета целина, най-невероятните сладки картофи с риган и розмарин, които съм правила някога и най-малкото парченце картоф.😅

Скрит текст:
 
Виж целия пост
# 503
Здравейте и Честита Коледа!
И аз като natka без празнични ястия. Нашите си бяха нормалните. Ние не постим и прескочихме Бъдни вечерското меню, а и децата не бяха с нас и нямах грам желание да приготвям неща, които никой няма да яде.

Бих опитала фибрите за запек Grinning

Бих стояла настрана от фибри и трици за запек, освен ако не искаш такъв.
Виж целия пост
# 504
Момичета, влизам да ви кажа Весела Коледа и да ви пожелая хубави, топли и уютни празници с любимите ви хора! Бъдете много здрави, щастливи и обичани!  Flowers Four Leaf Clover

На мен от доста време ми е трудно да съм режимна, но се надявам да намеря начин да се върна отново Simple Smile
Виж целия пост
# 505
По всичко личи, че ще изкарам едни много леки дни на фаст- изобщо не съм гладна, нищо не ми се яде, даже и кафе не ми се пие.😅 Снощи след полунощ се върнаха тъпите болки/бодежчета по тялото от онзи ден, легнах си зъзнейки и съм заспала около 4 ч. В 7 ч се събудих с температура 39 градуса, а ги чувствах като 40+.🤪 Към 8-9 ч съм заспала и до следобеда бях на легло. Сега нямам вече температура, само леко главоболие. Гледа ми се хубав коледен филм.🙂
Виж целия пост
# 506
Долче, Тайс оздравявайте. Нека болестите да останат в 2023 г. Честита Коледа момичета, здраве и успех в общата кауза. И аз имах гости, сина и снахата, брат ми и жена му. На изпроводяк по една, две кутийки със сладки, баница и баклава, за да не остава в къщи. Мога да не си купя, да не правя, но влезе ли в къщи въглехидрат и ламята се събужда. Качвам една снимка, просто се гордея със себе си, като знам докъде се бях докарала. Весели празници и сбъдвайте мечтите си.
Виж целия пост
# 507
Бързо оздравяване на Долче и всички болни! Тайс, дано вече си по-добре.
Sergeeva, изглеждаш страхотно! Браво! Сигурно си родила много млада, за да имаш син и снаха.
Какъв беше проблема на Инулина? Ходих в една билкова аптека и тъй като нямаха овесени фибри си взех бамбукови фибри и инулин.
Виж целия пост
# 508
Sergeeva, супер изглеждаш и си много хубава.
Чак не вярвам, че може снаха да имаш Grinning

Ох, Долче ми беше пратила един линк за това, плюс и тук го беше дала.
Не ми се търси. Долчееееее, дай го бре Grinning
Виж целия пост
# 509
Сергеева, супер си!
Долче, какви са тези температури, бре?
Аз затова не меря, да не се шашкам. Цяла нощ сменях бельо, днес съм по- добре, но отказахме гостуване на приятели, че мм, само като чуе, че ми е нещо, и се солидаризира.
Как ми трябваше назаем Папчо на Дани днес, да се чуе с ехо какъв е мрънкалник 😂Днес ядох кисело зеле със свинско от магазина. Уж болна, па гладна 🤣. Кафето ми горчи, само три цигари съм изпушила. Сега правя крем- супа и гледам трилъри.
И чакам пуйки и други трапези, да плакна очото.
Утре възнамерявам да си покажа вече муцуната навън, дано.
Сутринта кз 6, 1, тези дни се радвах на много ниски стойности, аха да си помисля, че глюкофажът свърши работа и пак се върнах в реалността 😬
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия