Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 235
  • 1 930
# 525
Данилу, нали е принц, трябва да показва характер!😅 Поне после гузен ли е?🙃 Още помня първия ми неделен "обяд" в Италия.😆
Радост, честит имен ден на патерица! Днес разбрах, че на 25.12. празнуват и тези с твоето име.🙂
Честит имен ден на патеричка, ако е имало и други именици вчера!🙂
Виж целия пост
# 526
Хе хе, Долче, той честичко казва"Tutto solo per me" 🤣(всичко само за мен). И принц го наричам🙂
Е да, то не е обяд, то е едно безкрайно присъствие. Понякога и с вечеря 😁
О, Радост, честито на патерица 🤗 ❤️
Виж целия пост
# 527
Дани, искрено ме забавлява този Папчо! 😀 Представям си го как звучи на италиански, някой местен израз използва ли?😁
Да, точно безкрайно присъствие😅, а аз си представях как отиваме на обяд- да не казвам колко вида десерт имаше, че и орехи, ликьор, кафенце.☺️
Виж целия пост
# 528
Дани, искрено ме забавлява този Папчо! 😀 Представям си го как звучи на италиански, някой местен израз използва ли?😁
Да, точно безкрайно присъствие😅, а аз си представях как отиваме на обяд- да не казвам колко вида десерт имаше, че и орехи, ликьор, кафенце.☺️
сицилиански диалект 🤣🤣🤣 Жалко, че не мога да го споделя.
Аз за съжаление не обичам дълги гостувки😢
Изморявам се от чуждо присъствие. Този път беше различно. Имаше млади хора и беше добре.
Вчера правих тиквеник. От две кори и с много тиква, орехи и еритритол. Ох, признах си. Изядох всичко обаче 🤪🙃
Виж целия пост
# 529
Дани, не вярвам в тиквеника да е имало чак толкова вгх с две кори.
Aз допреди малко изчислявах калориите и вгх от 24-ти и 25-ти. Съвсем не са чак толкова зле, колкото си мислех, очаквах да са повече.😉 Дори не съм се доближила до 2000 калории и в двата дни. Вгх са 128 и 135 грама съответно. А си хапнах нормални порции (не съм ограничавала нарочно количествата), не по 2-3 залъка. Разбира се, в двата дни имаше неща, които дори не сложихме на масата, както и основното ми хранене си беше вечерята. През деня залъгалки- кафе, парче кашкавал или луканка...
Аз пак вдигнах температура одеве. Този път стигна до 38,1 градуса. Сега меря пак, за да видя дали е започнала да спада поне малко...🤪😵‍💫
Виж целия пост
# 530
Ех, dolce, то може и през деня да вдигаш, но като си заета, да не си усетила🤔 Дано са финални вдигания и вече да вървиш към оздравяване

У нас има още 3 цигулки за варене. Правим я на пара , без захар, поръсваме с орехи и така- те са сладки изначално Simple Smile

Няма да казвам менюто, че на тази пача се класираме само аз и майка и ще си я ядем още сигурно 2 дни 🤭колагенче

Аз мога да се похваля с отлична подвижност, като единствено внимавам да не вдигам тежко. Но съм доволна - втора вечер спя настрани, а не по гръб
Виж целия пост
# 531
Долче, този вирус е доста досаден. Аз бях KO десетина дни с него.
Фотокод, 🤗 Чудесна новина.
След малко отивам на ешафода/кантара...
Честит имен ден на всички!
Виж целия пост
# 532
Честит имен ден на празнуващите.

Скрит текст:
Тази нощ сънувах, че ходя по сладкарници и изядох поне 4 парчета различни торти.
Събудих се и си викам - слава Богу, че е сън Joy
Виж целия пост
# 533
Елорка, поне вкусни ли бяха? Simple Smile
Виж целия пост
# 534
Елора, 😅 И аз съм сънувала преди подобни неща. Обаче и в съня ми след изяждането на нережимните неща ми беше много съвестно, че съм ги яла- направо си беше по-зле от действителността усещането!😆
Фотокод, браво за подвижността! Само така.🙂 Вчера през деня нямах температура, вечерта започна да се покачва. Иначе си права, може от миналата седмица по това време да съм вдигала по-лека температура и да не съм разбрала. Тогава се чувствах повече уморена, отколкото болна...☺️
Снощи влязох да се изкъпя с Т 37,5, след това...34,5.😂 Странен вирус.
Данилу, как мина срещата с "ешафода"?🙂
А, успях и да се лакирам снощи.🙂

Скрит текст:

Преди да сложа стикерите, беше така (обичам да имитирам декорациите с гел лак) и преливащият ефект малко се поизгуби след картинките:


 
Виж целия пост
# 535
Долче, дане би да ти разбъзиква и щитовидната тоя вирус, от нея също може да спадне телесната температура. Пулсът ти също ли е нисък като спадне тя?
Иначе като е болен човек, най-често вечер се вдига температурата повече. При здрав вечер като вече ще спи е най-ниска, но при болен не е така.

Споменавайте упражнения още  по-често, кака ви Натка хептен се е омързеливила тия дни Grinning С храненето съм както обикновено, ама движението ми никакво го няма като не ходя на работа... То нито има някъде да трябва да отида, нито на някого на гости да ида че всичко живо болно, ужас направо. И само от кълка на кълка. Извадих пак пеперудата, ама май по-често само се гледаме и с нея.
На нищо не прилича това моето, единственото хубаво е че като не съм през деня в движение, не забравям да си вземам хранителните добавки, в натоварени дни често ми се случваше да не ми е до тях.
Виж целия пост
# 536
Натка, надявам се да не ми разбутва ЩЖ този вирус...🙄 Пулсът ми не беше нисък при по-ниската температура. Аз обаче с нея си се чувствах добре. Легнах си с 36,6. Щом успях да се лакирам, значи съм била по-добре от предишния ден.☺️
Сега имаш възможност и време да си набележиш маршрут за разходка в по-бърз ход. Тай чи, клекове правиш ли? Също лесни и бързи упражнения са (е, поне някои на тренерчето са лесни и забавни).🙂
Виж целия пост
# 537
36,6 си е съвсем нормална температура, то направо по БДС Grinning При всеки си е различно де, на мен нормално ми е 36,7-36,8 но за други това е много защото са с ниска по принцип.

Клекове правя чат-пат, обаче мотивацията ми хич я няма, за нищо... освен за фастове, щото иначе повече трябва да се занимавам Grinning Не правя дълги като теб де, от по 2-3 дни. Но удължавам още обичайните ми 16-17-18 часа.
Виж целия пост
# 538
Долче, абе странна работа🤔Някакви 500 грама, които след чистене и подреждане на кампера и гаража се изпариха. Абе туй моето не го разбирам. Но не се оплаквам де 😁
Натка, и аз с упражненията само се каня, ама не се захващам сериозно 😢 И аз утре ще извадя пеперудата.
Днес дояждах разни изостанали коледни неща. Едно рагу и малко тиквички. Броколи с малко майонеза и риба тон.
П.П. Долче, много хубав маникюр👏
Виж целия пост
# 539
Елорка, поне вкусни ли бяха? Simple Smile

Ами да. Ставаха да ти кажа.
Едното парче беше изцяло бяло, нещо като рафаело. Предложиха ми парче за 22 лв.
Намусих се, вика айде ще ти отрежа половината за 10.
После една тъмна шоколадова хапнах.
Имаше и някаква лимонена торта, четвъртата не я помня.
Ама си апнах добре. Чак ме досрамя като се събудих, но и се успокоих, че е сън.

А на предишната нощ цигари сънувах.
Купих си пет кутии. И пушех една. А на филтъра нещо черно и ми загорча на устата.
После си викам какво ще ги правя тия кутии, ще се пуши Joy

Долче, то като се замисля и в съня с тортите нещо ме гризеше, ама явно не достатъчно,щото си похапвах.

Ох, левия крак пак ме боли, един такъв леко схванат отпред.
Ама ще правя гимнастика.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия