Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 241
  • 1 930
# 540
Аз сега пих първото кафенце със сол и канела (не знам защо му сложих канела, ръката ми посегна към нея😅, та трябваше да разбивам с миксерчето за фрапе, за да се смеси и да не стои отгоре). От този вирус си усещам корема някак подут /на вид не изглежда така, но усещането ми е на пълен стомах/.🤔 Засега днес съм добре обаче и само с леко досадна хрема.😃
Елора, четвъртото парче сигурно е било Амарето вишна (някаква торта хвалехте много в темата).😛 На мен в сънищата ми е гузно х100 пъти, някои сънища са ми по-истински и от действителността в това отношение. И като засънувам, минавам през всичките нюанси на гузност, ужас...🤣 Ама в твоя сън уникално изгодни цени са ти предложили!🤣🤣
Данилу, пълнолунието беше нощес около 2,30 ч. (при вас предполагам около 3,30 ч е било). Може и да е повлияло. И аз изчистих, каквото трябваше след 24-ти и 25-ти и съм доволна.🙂
Натка, старая се температурата ми да е около 36,6. Ако падне до 36, знам, че трябва да "пипна" дозата на щитовидния хормон. Хубаво че не изостават поне с фастовете, че комбинация без движение и без фаст е по-зле (предполагам и храната не е съвсем режимна понякога).🙂 Мотивацията ще я намериш вътре в теб, като му дойде времето.🤗 За НГ ще бъдеш ли със семейството ти?
Виж целия пост
# 541
Уникални, няма що...

Не е било амарето, аз ако ям амарето няма как да забравя.
Иначе одеве се сетих, че бях и в мола, имаше тортички, парченца, различни видове на един плот.
И аз почнах с пръстче да опитвам от крема. Само на две дегустирах лекинко и ми се скараха.
Ох, голям съм маниак.
Виж целия пост
# 542
Болни са наред и те, отложи се събирането... поне от софри няма да се оплаквам, ако не друго.
До вчера планът беше да се съберем всички, но последните новини го изключват, ще има да ги мисля от далеч че не са с безобидна настинка.
Донякъде и това ми убива мераците за каквото и да е, притеснено ми е, не са млади вече и със сигурност не са в добро здраве и по принцип. Стана, направя няколко клека и ми е омръзнало вече. Ама поне по повечко пъти го правя това, като не наведнъж поне да ми се събере някаква съществена бройка общо там.
Без движение и без фастове не ми е оферта, бих се чувствала много зле. Аз от сума години вече си се храня интервално и под 16 часа ми е изключение. Сега просто разтягам още малко, то и от какво да огладнея като мързелувам през повечето време.
Виж целия пост
# 543
С тези нощни вакханлии с по няколко вида торти сте страшни сладурани , че и цени , и пазарлъци , ох 🤣.
Тълкувам го като да имате перфектен вкус към живота, яжте насън и се събуждайте сити 😛.

Аз днес живнах, мм се предаде, ама той кара всеки вирус с температура над 38 и по- бързо му минава. Много ме е страх заради скорошните му проблеми с дробовете, та ходих днес за Нурофен стоп колд, такова ми препоръчаха за него, първия ден три пъти по две. Аз само с нос запушен съм, ама нали ми е уязвимо ушото, та друснахме и двамата по две след обяда. Апетит не губим обаче 🤣. Днес имах сили и за разходка, но реших да не се разнасям още сред хора. И в аптеката, и в магазина, само аз с маска. Гледаха ме така 😳😲 , особено в кварталния, дето се познаваме. Решиха, че съм се чалнала.

Елора, внимавай с упражненията, леееекичко, внимателно, преди да ти кажат какво ти е. Тези за врата и аз ги намерих на Шушон и ще започвам, но елегантно 😃 Аз преди години от крокодилските на йогата , ама то щото аз хала, и в студио, и 3-4 пъти седмично, че и у нас, и получих яко схващане, на два пъти пих хапчета със седмици и  в родилни мъки. То никой не направи връзка с моето чеплезене, но аз и досега смятам, че си травмирах нещо гръбнака тогава , сама се извратих.
Виж целия пост
# 544
Натка, съжалявам да го чуя. Нормално е да ти е притеснено в тази ситуация. Дано да оздравеят по-бързо близките ти, софрите може да са по всяко време!🤗
Тайс, да се оправя бързо и ТМ!🤗 Аз днес, уви, не успях да мръдна и на обикновена разходка на открито (абсурд да се тъпча на закрито в това съсътояние). Обаче ми свършиха капките прополис, а сега са ми най-необходими, та се чудя дали да не отида поне до аптеката.🤔
Виж целия пост
# 545
Таис, уж внимавам. Ама пък имам нужда от движение, аман от седене.
Неврохирурга рече да не се натоварвам, тоест не да не правя нищо, просто да не е много натоварването.
Вчера не ми се обличаха дрехите за спорт и докато зяпах филма правех леки упражнения - ходене на място, упражнения за ръце без гири, за крака,абе елементарни.
И сутринта се събуждам и левия нещо па му има, аман.

И ходех на пети и на пръсти. Било хубаво. Да не би да е това?
Виж целия пост
# 546
Не знам, просто някъде някой  нерв явно възпаляваш, ама само след прецизни изследвания ще се каже какво е, що е. На мен тогава джипко директно ми каза да си плащам ЯМР, аз разбрах, че се чака, а ми и мина и така си останах - неустановена. То за едни неща казват почивка и обездвижване, за друго актив, сложна работа е, за съжаление 🥺
Виж целия пост
# 547
Не знам нерв ли е. Едно такова схванато, та не знам дали е от костта или нерв.
Виж целия пост
# 548
Здравейте
Честит Стефанов ден на всички именници. Да сте здрави 💐
Тайсче Не успях да снимам пуяка. Мм го вече беше разфасовал и на порции разпределил. Ама не ми хареса. Друг тип месо е това от пуйка. Не е като пилешкото🤩
Да оздравявате бързо Тайс, Долче  много коварен вирус е. Обръщайте си внимание. Моите племеннички го карат май пак за 2ри път. Температури нямат но много яка силна кашлица и 1вия път и сега пак...
Дани накъде за НГ
Много ми се ходи и на мен. Все в къщи ми писна ама ще видим. Може на някой ресторант да прескочим за 31ви
Не ме мисли аз си имам свекъри тук. Верно голяма помощ са. На снахите ми и зет ми родителите са тук също. Та помощ има отвсякъде 🤩
Не мога да се оплача. И вече официално потвърдена бременност . Тк не можем да разберем дата на последния МЦ доктора ще се води по размерите на бебето което отговаря на 12 седмица. Рано е за пол все още 🤩
Сергеева превъзходна форма. Направо завид🤩
natka гуш ❤
Виж целия пост
# 549
Мдаааа, подстрекателки... Извадих си уреда BodiPower от гардероба. Малко прашен. Утре ако ме болят разни мускули, поне ще знам кой е виновен... Даже го поправиха малко, че му бяха разместени тапите на пружината.
Елора, по скоро ще е нерв.
Дописвам, че сега видях на Дара поста.  Ще водим папчо на доктор в Рим, та и ние ще се поразходим. Добре си ти, аз всичко сама. Мъжо пече мръФките поне на барбекюто.
Айде наздраве  на всички
Виж целия пост
# 550
Дарч, съобщихте ли хубавата новина на всички по най- атрактивния начин 🥂. Е сега го пиша и си го представям 🥳. Дано ти е лека бременността, хубави хора около теб има в изобилие .
Хайде, ще ни държиш в течение, аз много се вълнувам 👍.
Дани, тм да ви нагости царски 😇.
Ние сме на пача тази вечер , от две крачета имаме за два дни супа 🙃.
Аз съм към излекуване, поне така се чувствам.
Нати , гуш и от мен .
Виж целия пост
# 551
Данилу, какъв е този BodyPower уред?
Виж целия пост
# 552
Здрявейте, банда. Не мога да ви изчета.Весела Коледа на всички!
Благодаря и за поздравите. Утре сутрин си изпивам последното хапче за синусите. Пих синупрет форте, че носа ми е слабо място и все се мъча с едни синуити.Та от утре захапвам едни 72 часа фаст. Имам физическа и духовна/душевна нужда от него.След всички лекарства и манджи не ми се говори направо.......
Вируса е много коварен. Аз тъкмо си помислих, че съм го минала и хайде пак наново температура. Не кашлям, но тази хрема.
С две ръце съм за упражненията на Шишонин. С тях си поддържам врата, че нали имам шипове и нон стоп си ме боли + масажи с шиацу масажор. Лошото е, че понякога ме примързява и като се отпусна и пак започва да ме боли.
Натка, съжалявам, че толкова неща се струпаха около теб. Сега и близките са болни. Пожелавам другата година да е различна и хубава!
Долче, и теб не те подмина вируса викаш. Кофти работа. Много хубав маникюр. Браво!
Елора, какви са тия сънища Grinning Че и цени държат тези торти....
Аз също много силно усещам емоциите по време на сън. Така сънувах, че изневерявам на половинът и то с един човек дето дори не се сещам за него Joy После цял ден ми беше гузно.
Данилу, този Папчо наистина много принцовско се държи. Че и претенции има.
Дара, как реагираха близките ви на хубавата новина?
Сергеева  направо е трепач.
На мен ми е много  свинско.Аман от мене си значи Weary
Виж целия пост
# 553
Ми тя инфлацията и сънищата не пропуска Joy

По-късно нападам д-р Шишонин.
Радост, ти по колко пъти ги правиш? 20 минути или колкото можеш?
Оф, масажор имам  и аз един, ама ту го пускам, то си спира само и много дразнещо. И накрая вместо да си почина и отпусна, аз се нервирам, че през 30 секунди трябва да натискам копчето.
Виж целия пост
# 554
Данилу, какъв е този BodyPower уред?

Малко двусмислено звучи пеперуда 😁
Радост, покрай празниците ще ни е малко свинско на всички. Елора поне само сънува, пък аз и пастички си хапнах вчера. Добре че било пълнолуние и ми се размина угояването🥵Долче❤️
Ами специален е той наш папчо 🥰 За него най-хубавото...
Елора, ако е възпален нерв по-добре да не масажираш.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия