Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

  • 76 602
  • 1 930
# 1 035
Промяна в плана.😅 Изядох само едно парче от вчерашното "кюфте" (върнах останалите в кутия и я прибрах в хладилника), айсберга...и после си отворих консерва сардини.😃 По-лесно е.😉
Виж целия пост
# 1 036
Вчера попитах за високоолеоновото олио, но не срещнах ентусиазъм. Днес купих една бутилка и прилагам етикета:
Виж целия пост
# 1 037
За пръв път чувам за такова.
Колко струва?
Виж целия пост
# 1 038
За пръв път чувам за такова.
Колко струва?

8 лева. Препоръчано е на позната с ИР.
Не разбрах дали от диетолог, дали от ендокринолог. Говори много бързо и без точки. Wink
Виж целия пост
# 1 039
Хм, чета, че уж с омега 9 било повече. В метро имало за 50 лв - 10 литра.
Ами то може да ти кажа, примерно ми хрумва, че с това мога да готвя и да ми замени олиото.
Понякога го ползвам. Вчера за баница за да почерпя.
А зехтина да ми остане за салати.
Виж целия пост
# 1 040
Хм, чета, че уж с омега 9 било повече. В метро имало за 50 лв - 10 литра.
Ами то може да ти кажа, примерно ми хрумва, че с това мога да готвя и да ми замени олиото.
Понякога го ползвам. Вчера за баница за да почерпя.
А зехтина да ми остане за салати.

На нея за готвене ѝ го препоръчали. Аз и това чета в нета. Иначе на вкус е приятно. Олио като олио.

Докато се рових, ми попадна една статия във някакъв сайт Фермер, че високоолеиновите сортове слънчоглед щели да са хит през 2015. Демек от сортове, а не с някакви обработки.
Виж целия пост
# 1 041
Danilu, честит празник на патерица и от мен! Бъди много здрава, щастлива и все така уверена в нещата, с които се захващаш! Yellow Heart
Виж целия пост
# 1 042
Рафинирано растително олио. Нищо хубаво не виждам, само смешни твърдения. Това го пиша с условието, че трудно ям зелена салата със зехтин, и ползвам от време на време съвсем обикновено олио.
С растителна мазнина не готвя от години. Мас, Гхи, масло….и май това е.
Виж целия пост
# 1 043
Да, рафинирано е. Ама някъде имало и нерафинирано такова.
Виж целия пост
# 1 044
Ами май шарлан се казва нерафинираното слънчогледово. Обаче термичната и него прецаква.
Обаче, ако диетата е прилична, някакво олио от време на време не би трябвало да е проблем.
Виж целия пост
# 1 045
Вчера получих пратка от България с няколко бутилки от испанския зехтин, който ми понася. Ако не беше този зехтин заради неутралния си аромат, сигурно и аз не бих вкусила салата. По едно време готвех и с олио от гроздови семки, но така и не свикнах.
Виж целия пост
# 1 046
Да, рафинирано е. Ама някъде имало и нерафинирано такова.

https://www.agronik.com/product-page/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0 … %B2%D0%BE-3%D0%BB
Виж целия пост
# 1 047
Благодаря, благодаря милички! И картичка красива Нани 🥰❤️
Нашият зехтин в лично производство студено пресовани. Но в началото ми миришеше. Друг вкус беше за мен. Сега свикнах и обичам.
Пълнените гъби( портобело) станаха ок. Благодаря ви за идеите!
Напоследък вечер нямам апетит. Може ли да в от приемането на NAC? Обикновено през студените месеци апетит не ми липсва.
Виж целия пост
# 1 048
Рафинирано растително олио. Нищо хубаво не виждам
И аз съм на това мнение (тъкмо вчера четох за рафинирането на олиото). Освен това, чела съм, че омега-9 не са незаменими, т.е. тялото може да си ги произвежда от други нутриенти.
Скрит текст:
Също вчера разбрах, че на 01.01.2024 г е починал доктор Пелов. На 63 г...
Понеже във фб групата му също има информация за рафинирането на олиото, та така стигнах и до тази лоша вест...🙄
Виж целия пост
# 1 049
Оги Пелов!? Лек да му е пътят в отвъдното 🙏
За мен беше ново откритие, свързано с нетрадиционно лечение на псориазис. Бях се заела сериозно, но по време на лятната ваканция зарязах и така и не поднових. Жалко наистина 😢
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия