Положителна нагласа към живота.
Виж целия пост
Femarelle - за стабилни нива на естроген преди и по време на менопаузата
- Публикувана: 12 дек. 2023, 12:00 ч.
- Последно мнение: 22 дек. 2023, 14:34 ч.
# 16
12 дек. 2023, 13:30 ч.
Точно съм в тая възраст. Трябва положителна нагласа към живота, физическа активност и балансирано хранене и подходящи хранителни добавки. Често жените подценяваме приема на добавки и лекарствени препарати по време на менопаузата и мисля , че това е грешка, защото те помагат на тялото и психиката да се справи с този проблемен период от живота на жените.
Виж целия пост
# 17
12 дек. 2023, 13:31 ч.
Достатъчно спорт, правилно хранене, минимум стрес, добра компания, качествен секс и подходящи хранителни добавки.
Виж целия пост
# 18
12 дек. 2023, 13:31 ч.
Физическа активност, забавления с приятелки и положителна нагласа към живота.
Виж целия пост
# 19
12 дек. 2023, 13:46 ч.
Трябва положителна нагласа към живота, подходяща физическа активност, балансирано хранене, подходящи хранителни добавки и избягване на стресови ситуации.
Виж целия пост
# 20
12 дек. 2023, 13:55 ч.
С щастливи моменти, положителни мисли, спорт, добра храна и подходящи витамини
Виж целия пост
# 21
12 дек. 2023, 13:58 ч.
Със спорт, двигателна активност и правилно хранене. Положителни ефекти имат и начина на мислене и умението за активна почивка след натоварен ден.
Виж целия пост
# 23
12 дек. 2023, 14:15 ч.
Начинът на живот и положителното мислене са в основата на това човек да се чувства млад и в кондикция.
Виж целия пост
# 24
12 дек. 2023, 14:22 ч.
- Поддържаме здравословен начин на живот, включително редовна физическа активност и здравословна храна.
- Грижим се за кожата си, използвайки подходящи продукти
- Подчертаваме своята женственост чрез дрехи и аксесоари, които отразяват нашата индивидуалност и стил.
- Не забравяме да се усмихваме и да бъдем положителни - това ще ни направи по-привлекателни и щастливи.
- Отделяме време за себе си и своите интереси, които ни правят щастливи
Виж целия пост
- Грижим се за кожата си, използвайки подходящи продукти
- Подчертаваме своята женственост чрез дрехи и аксесоари, които отразяват нашата индивидуалност и стил.
- Не забравяме да се усмихваме и да бъдем положителни - това ще ни направи по-привлекателни и щастливи.
- Отделяме време за себе си и своите интереси, които ни правят щастливи
# 25
12 дек. 2023, 14:26 ч.
Приемам възрастта си и изобщо не се притеснявам, че годините се увеличават. С положителни мисли и емоции, правилно хранене и спорт всичко е наред. А и реално погледнато от годините трупам опит и по- лесно осъзнавам настъпващите промени в тялото ми.
Виж целия пост
# 26
12 дек. 2023, 14:28 ч.
Покрай близки на тази възраст виждам, че трябва да се промени начина на хранене като качество и като количество. Огромно значение има и физическата активност/ спорт. Приемът на добавки също е важен. Но едно от ключовите неща според мен е наличието на хоби, а оттам и среда с общи интереси.
Виж целия пост
# 27
12 дек. 2023, 14:30 ч.
Кои според вас са начините да запазим женствеността и тонуса си дори и в зряла възраст? - спорт, редовна физическа активност, положително мислене, добра храна и подходящи хранителни добавки
Виж целия пост
# 28
12 дек. 2023, 14:31 ч.
Кои според вас са начините да запазим женствеността и тонуса си дори и в зряла възраст?
Здравословна диета без преяждане, редовна хидратация на тялото с достатъчно количество вода, качествен сън и добра двигателна активност (предпочитам танци и планински преходи).
Виж целия пост
Здравословна диета без преяждане, редовна хидратация на тялото с достатъчно количество вода, качествен сън и добра двигателна активност (предпочитам танци и планински преходи).
Препоръчани теми