Основно здравословно хранене, повече физическа активност и позитивно настроени
Виж целия пост
Femarelle - за стабилни нива на естроген преди и по време на менопаузата
- Публикувана: 12 дек. 2023, 12:00 ч.
- Последно мнение: 22 дек. 2023, 14:34 ч.
# 30
12 дек. 2023, 14:53 ч.
# 31
12 дек. 2023, 14:54 ч.
Най-важното нещо в пременопаузата е прогестерона, тъй като той първи започва да се изчерпва, и липсата му води до редица неприятни симптоми и проблеми.
След това, в менопаузата, започва да намалява и естрогена, като за мен най-добрият избор е приема на нехормонални фитоестрогени.
Защо не и Femarelle.
Виж целия пост
След това, в менопаузата, започва да намалява и естрогена, като за мен най-добрият избор е приема на нехормонални фитоестрогени.
Защо не и Femarelle.
# 32
12 дек. 2023, 14:54 ч.
Движение - ежедневно, добра храна - умерено, срещи с приятели - редовно !
Виж целия пост
# 33
12 дек. 2023, 15:03 ч.
Положителното мислене и емоции, усмивките, "храната за душата", физическата ангажираност и семейният уют са в основата на това една жена да се чувства женствена и доволна от живота!
Виж целия пост
# 34
12 дек. 2023, 15:05 ч.
Сложен въпрос... тъкмо се радвам, че вече не боря акне, а се появиха бръчки... тъкмо ги овладявам а вече си мисля за предменопауза.. изобщо нз да се радвам ли или да плача при срещата с всяко едно ново предизвикателство. Със сигурност, начина на мислене и възприемане на света е определящ.
Виж целия пост
# 35
12 дек. 2023, 15:09 ч.
С много спокойствие, правилно хранене, добро настроение и забавления.
Виж целия пост
# 36
12 дек. 2023, 15:12 ч.
С позитивно мислене и емоции, активно движение и спорт и здравословна храна.
Виж целия пост
# 37
12 дек. 2023, 15:24 ч.
Положителни мисли и емоции, качествена храна и достатъчно движение.
Виж целия пост
# 41
12 дек. 2023, 15:59 ч.
С повече физическа активност и витамини, здравословна храна.
Виж целия пост
# 42
12 дек. 2023, 16:10 ч.
Приемам възрастта и промените в тялото ми спокойно, без драма. Старая се да живея здравословно, да се движа повече, да си подсигурявам почивки и екскурзии.
Виж целия пост
# 43
12 дек. 2023, 16:16 ч.
Спорт, качествена храна, приятни емоции, хоби, добър сън.
Виж целия пост
# 44
12 дек. 2023, 16:23 ч.
Здравословен начин на живот, по-малко стрес и повече щастливи моменти.
Виж целия пост
Препоръчани теми