Добра храна,спорт и витамини!
Виж целия пост
Femarelle - за стабилни нива на естроген преди и по време на менопаузата
- Публикувана: 12 дек. 2023, 12:00 ч.
- Последно мнение: 22 дек. 2023, 14:34 ч.
# 61
12 дек. 2023, 21:00 ч.
С положителна настройка на ума, спорт, балансирана храна. Също мисля, че човек трябва да има хоби, за което да отделя време, независимо от другите задължения.
Виж целия пост
# 62
12 дек. 2023, 21:13 ч.
Балансирано хранене, спорт, разходки, достатъчно време за почивка и секс.
Виж целия пост
# 63
12 дек. 2023, 21:36 ч.
Полагането на грижи, както за външния вид, така и за здравословното и емоционалното ни състояние.
Виж целия пост
# 65
12 дек. 2023, 22:04 ч.
Най-важни са позитивното себевъзприятие, общуването с любимите хора, което ни зарежда с хубави емоции и реалистичната представа за промените, които постепенно настъпват в тялото ни с възрастта.
Виж целия пост
# 66
12 дек. 2023, 22:15 ч.
С приемане на достатъчно количество вода, балансирано хранене, време сред природата и положителна нагласа.
Виж целия пост
# 67
12 дек. 2023, 22:17 ч.
Най-добрият начин да останем женствени и тонизирани според мен е да не допускаме наднормено тегло. И да тренираме редовно.
Виж целия пост
# 68
12 дек. 2023, 22:18 ч.
Време за себе си, колкото е нужно. Положителни емоции и преживявания с добри приятели. Добра храна, добър сън. Спокойствие.
Виж целия пост
# 70
12 дек. 2023, 22:46 ч.
Физическа активност, здравословно хранене, позитивно мислене и самочувствие.
Виж целия пост
# 71
12 дек. 2023, 23:14 ч.
Старая се да се грижа и за душата, купувам си консумативи за хобито, разхождам се в тихите часове на деня в парка, запознавам се закратко с непознати , докато пътувам с влак, усмихвам се и поздравявам непознати, те ми отвръщат - енергия , енергия и нагласи към живота.
Радвам се с радостите на околните,вдъхновявам се, търся позитивното в случващото се, интергрирам в опита си уроците , които ми се дават от Вселената, развивам и интуицията си...
Първо трябва да се грижим за нас си, за да не сме в тежест на другите.
Виж целия пост
Радвам се с радостите на околните,вдъхновявам се, търся позитивното в случващото се, интергрирам в опита си уроците , които ми се дават от Вселената, развивам и интуицията си...
Първо трябва да се грижим за нас си, за да не сме в тежест на другите.
# 72
12 дек. 2023, 23:35 ч.
Повече движение, положителните емоции, човек да се харесва и да не обръща внимание на чуждото мнение.
Виж целия пост
# 73
12 дек. 2023, 23:37 ч.
Можем да зпзим женствеността и тонуса си като бъдем оптимистично настроени; имаме цели, които да следваме; практикуваме любими занимания и любим спорт; грижим се за семейството си; прекарваме повече време на открито; кръга около нас да бъде също от усмихнати и позитивни хора.
Виж целия пост
Препоръчани теми