Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 78 (м. март)

  • 40 585
  • 1 215
# 360
Гущер, сега ти видях подписа. Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Виж целия пост
# 361
Кърти! Stuck Out Tongue Winking Eye
Виж целия пост
# 362
В тези на картинката сигурно има слепител от скорбяла
Абе намерих всякакви рецепти за точно така изглеждащи наденички, тип английските breakfast sausage и подобни. Ама тук яйце, там мляко, в третата нишесте... аз сега наденица ли ще правя, омлет ли, бухти ли?? Joy В някои даже бакпулвер имаше, смятай. Ще падат експерименти, то се е видяло. Ама пък бързо става, особено аз както ги мятам в микровълновата. Мъничка е формата, с половин кило кайма дето там с овкусяване и малко вода едва ли е стигнала и 600 грама общо, пълних тая форма тамън 3 пъти, детски размер са наденичките Grinning Ако прави човек количества, бива да има няколко и да ги сварява на пара наведнъж.
Ама пък обичам като си намеря някое такова забавление, ще мине време преди да ми омръзне.

А подписа и аз го загледах одеве, съвсем си е от нашите вече Grinning
Виж целия пост
# 363
Диетата бе изготвена специално за ИР. На мен също ми беше странна, все пак попрочетох нещо, ноне съм диетолог, нито доктор, та реших да се доверя.
Нищо чудно, че инсулинът ти се е качил. Вече са ти казали, тази диета е голА вОда - филета, овесени ядки, спагети, кракери. С нея, никога няма да влезеш в ремисия камо ли да поддържаш. Ще удариш плато и ще забавиш малко прогреса, но процесите няма да спрат. Още повече, че си разпуснал, след като си я спазвал известно време и си свалил няколко килца.


Аз да докладвам, изкарах 4 дни на яйца и масло и от вчера съм само на мазни кафета. Утре ще е последния ден и после започва голямото ядене на протеини, да наваксам. Реално резултат от фастването с яйца нямаше или ефектът е с отложено действие, защото чак тази сутрин (втория ден само на мазнини) съм с кило надолу. Преди това промяна в теглото никаква. Вероятно част от сваленото е вода, защото като махнах яйцата, ми се струва че изхвърлих малко. Коремът спадна - подуването изчезна след 3-тия ден някъде.
Захарта ми преди час беше 3,1. Нямам хипогликемии, доста добре се чувствам, освен едно олекване в главата и малко повишено кръвно като за мен 132/80. Не съм гладна, но ми се яде, ако разбирате какво искам да кажа. Липсва ми нещо плътно. Ще изкарам и утре и приключвам за близкия месец.
Виж целия пост
# 364
Артемис, не мога да се съглася с изявлението ти относно ваксините и теглото, тъй като информацията е публикувана от производителя на ваксината (толкоз по темата).
А за това, че нямал нужда от някой да му изготви режим и трябвало да чете мога само да кажа, че ако аз работя от 6 сутринта до 23 ч, не само няма да ми се чете, ами ще искам и храната да ми доставят сготвена. Хубаво е да има варианти на действие и е хубаво да влизаме в обувките на другия поне докато общуваме с него. С времето ще прочете и ще се научи.
Нищо лично Hug
Сетих се за мацката, дето беше доста стресирана и в сесия в Германия - дали взе решение какво ще прави Thinking
Виж целия пост
# 365
О да, с това не съм гладна но ми се яде, се смях сама на себе си като пробвах 3 дена фаст. Отивам по навик към хладилника, а даже и не го отварям ами почвах да се смея. Какво търся там и аз не знам, ама навик...
Виж целия пост
# 366
Nevermoresleep, на какво приписваш леко високото кръвно (като за теб)- възможно ли е да си леко дехидратирана? Възможно е и да не е съвсем точно измерено, ако е с електронен апарат?
Някой спомена краставици- чудни краставици купих от Кауфланд в понеделник, вече два пъти си правя салата с тях.💚
Виж целия пост
# 367
Да, Долче, на електролитния баланс го отдавам. С електронен е, но и да не е точен, не е с много, а и аха да получа главоболие. На границата съм, така че 99% е заради електролити.
Виж целия пост
# 368
Артемис, не мога да се съглася с изявлението ти относно ваксините и теглото, тъй като информацията е публикувана от производителя на ваксината (толкоз по темата).

Листовки не съм чела, наблюдавам ваксинираните около мен. Както и наблюдавам преболедувалите. Почти всички вдигнаха захарта. Затова препоръчваха и метформин при лечението на ковид.

Ако е за изготвяне на диета, и аз мога да му я изготвя на момчето. Simple Smile Ще почерпи 5 кюфтета и готово. Simple Smile
Изготвената диета е до време. Ако ще променя начина на живот, тогава трябва да е запознат максимално. Тук не е някоя кифла, която иска да свали няколко килца за плажа. Говорим за болни хора.
Виж целия пост
# 369
Съгласна съм, но все пак ако един режим ще му помогне да започне веднага, защо да отлага докато намери време да изчете и осмисли всичко?
Явно заради вдигането на захарта са включили в листовката покачването на теглото. Нали захарта вдига инсулина, а нататък всички знаем как се развиват нещата.
Виж целия пост
# 370
Nevermoresleep, ако имаш магнезий под ръка, можеш да пиеш.
То за режимите зависи човек как ще се чувства най-удобно. Този предишния режим, който са му били дали за мен щеше да е по-скоро тормоз за психиката.😂 Важното е, ако избере предписан режим, това да е улеснение за него, а не още едно нещо, което допълнително да му е на главата.🙂 (Наблюденията ми са, че понякога, в стремежа си един режим да изглежда по-оригинален и интересен, е и ненужно усложнен и завъртян.)
Виж целия пост
# 371
Артемис, не мога да се съглася с изявлението ти относно ваксините и теглото, тъй като информацията е публикувана от производителя на ваксината (толкоз по темата).
А за това, че нямал нужда от някой да му изготви режим и трябвало да чете мога само да кажа, че ако аз работя от 6 сутринта до 23 ч, не само няма да ми се чете, ами ще искам и храната да ми доставят сготвена. Хубаво е да има варианти на действие и е хубаво да влизаме в обувките на другия поне докато общуваме с него. С времето ще прочете и ще се научи.
Нищо лично Hug
Сетих се за мацката, дето беше доста стресирана и в сесия в Германия - дали взе решение какво ще прави Thinking

За съжаление съм софтуерен инженер на авиационен софтуер и не го пожелавам на никой. Не си мразя работата, просто ако нещо се скапе, това може да струва животи. Това е нещо като да си хирург, на който му се налага често да извършва сложни животоспасяващи операции. Просто давам пример, не се хваля, искам да бъда правилно разбран, а не нападан.

До четенето, да, ще чета още, прочел съм тонове книги, ще чета пак, просто аз съм свикнал за всяко нещо да се обръщам към специалист, който на база състоянието ми и изследванията да ми изготви правилна диета и режим. Защото за всяко нещо си има специалисти, а аз знам, че за някои неща са нужни години в четене и практика, докато започнеш да разбираш една малка част от нещата. Точно заради това има лекари в различни области.

Предполагам, ако някой го заболи много сърцето, той не сяда да чете и да се самолекува, а търси кардиолог, за да се направи детайлна диагностика за да може да се назначи възможно най-правилното лечение за този човек.

С храненето хем е така, хем не е така, но според мен, лично мнение, това много зависи от състоянието на човека. В моя случай съм сметнал, че би било добре да потърся помощ и от професионалист, а четенето няма да избяга.

През живота си не съм се разболявал сериозно, най-много грип и толкова. Не познавам такива специалисти и точно заради това реших да попитам, за да бъда насочен към такъв, ако е възможно, който наистина си обича работата и би се отнесъл професионално към моя случай.
Виж целия пост
# 372
За приказките как ковид "отключил" диабет на сума хора си имам особено мнение...
Ако не говорим за автоимунния диабет, дето всякакво друго заболяване може да го бутне там, като всяко автоимунно, де.
Тип 2 на всички ни  е ясно че с масовото ниво на профилактика у нас, почти никога не се открива още щом се развие. Та много хора не знаят че са имали или са били на границата и са ги успокоявали че са "в нормите" и малко им е трябвало. Да не говорим пък в началото как масово тъпчеха всички с кортикостероиди и те какво правят и с теглото, и с КЗ и инсулин нали.
Виж целия пост
# 373
Долче, и магнезий имам, даже два вида - на капсули и на прах. Този на прах е по-хубав, но е много гаден и ми се повдига от аромата му. Изгълтах една чаша с много солена вода със сол 50% натриева 50% калиева. Ще пийна и магнезий да видим дали ще помогне. Благодаря!
Виж целия пост
# 374
До четенето, да, ще чета още, прочел съм тонове книги, ще чета пак, просто аз съм свикнал за всяко нещо да се обръщам към специалист, който на база състоянието ми и изследванията да ми изготви правилна диета и режим. Защото за всяко нещо си има специалисти, а аз знам, че за някои неща са нужни години в четене и практика, докато започнеш да разбираш една малка част от нещата. Точно заради това има лекари в различни области.
Ти знаеш какво ти е. Ако чакаш на лекар да ти направи подходяща диета, за да вкараш в ремисия ИР, може да кажеш чао на здравето си. Те не са учили човешко хранене, освен ако нямат особен интерес в тази област, а такива са изключение. Това което учат, е за кое заболяване какви лекарства да предписват и как да диагностицират. Мнението ми, от личен опит е, че лекар и хранене са несъвместими в едно изречение. Както казах, има изключения, но вероятността да попаднеш на такъв е равносилно на джакпот.

Честно казано, пишешещите в тази тема имат години опит - личен + много четене и ще научиш много повече тук, отколкото при който и да е диетолог / лекар.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия