Четене на книга, слушане на музика, пазаруване.
Виж целия пост
Погрижете се за комфорта и баланса си с новите аромати от колекцията на Lenor Fragrance Therapy!
- Публикувана: 15 апр. 2024, 10:30 ч.
- Последно мнение: 22 апр. 2024, 18:05 ч.
# 107
15 апр. 2024, 13:15 ч.
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?
Йога, ароматерапия и музика са моите трикове
Виж целия пост
Йога, ароматерапия и музика са моите трикове
# 109
15 апр. 2024, 13:19 ч.
Справям се с натрупания стрес с един час на спинър байка 
Виж целия пост
# 111
15 апр. 2024, 13:20 ч.
Лягам си последна и ставам преди всички. Така имам време само за себе си. Сутрин с чаша кафе и преглед на пощата и новините. Вечер с чаша вино и хубав филм или любимата музика. Прибирам се пеша през парка и не бързам, наслаждавам се на разцъфналите дървета и цветя.
Виж целия пост
# 112
15 апр. 2024, 13:22 ч.
Успокоявам се с музика, с аромати, с разходка сред природата.
Виж целия пост
# 113
15 апр. 2024, 13:25 ч.
Излизам навън с бебето и се разхождам. Всеки път като се прибера след такава разходка се чувствам прекрасно
Виж целия пост
# 114
15 апр. 2024, 13:27 ч.
Безцелна разходка, особено ми помага през пролетта, когато ароматите навън са навсякъде
Виж целия пост
# 115
15 апр. 2024, 13:30 ч.
Работното ми време е такова, че мога да си позволя следобеден сън - дори за един час и това е нещото, което ме презарежда и намалява стреса.
Виж целия пост
# 116
15 апр. 2024, 13:32 ч.
Разходки сред природата, хубава книга и чаша кафе или чай. Дори докато ги пиша се успокоявам и изпълвам с енергия.
Виж целия пост
# 117
15 апр. 2024, 13:35 ч.
При първа възможност отивам на чист въздух сред природата. Това ме зарежда с енергия и намалява стреса.
Виж целия пост
# 118
15 апр. 2024, 13:42 ч.
Да остана сама, да прочета глава от книгата, която чета, вечер да послушам тишината и природата.
Виж целия пост
Препоръчани теми