Разходка, среща с приятелки, хоби.
Виж целия пост
Погрижете се за комфорта и баланса си с новите аромати от колекцията на Lenor Fragrance Therapy!
- Публикувана: 15 апр. 2024, 10:30 ч.
- Последно мнение: 22 апр. 2024, 18:05 ч.
# 91
15 апр. 2024, 12:37 ч.
Моите трикове за справяне със стреса са слушане на любима музика , някой хубав филм, разходки сред природата или до любим магазин . Срещи с приятелки , някоя приятна процедура , за да се поглезя . Като цяло всичко , което ме кара да забравя стресиращите моменти на ежедневието.
Виж целия пост
# 92
15 апр. 2024, 12:37 ч.
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс? - намирам време за себе си - чаша кафе с преглед на новини, слушане на хубава музика, чаша вино и любимо ТВ предаване...
Виж целия пост
# 93
15 апр. 2024, 12:38 ч.
Спортуването и четеното на книги ми помага да сваля стреса.
Виж целия пост
# 94
15 апр. 2024, 12:46 ч.
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?
За справяне със стреса ходя пеша на дълги разстояния, слушам музика или някой подкаст, дишам дълбоко и си представям, че съм на пътешествие в чужбина.
Виж целия пост
За справяне със стреса ходя пеша на дълги разстояния, слушам музика или някой подкаст, дишам дълбоко и си представям, че съм на пътешествие в чужбина.
# 95
15 апр. 2024, 12:47 ч.
Опитвам се да се справя със стреса,като остана сама със себе си! Разходка край морето и дългото взиране в морето. Чаша силно,горещо и горчиво кафе. Студена бира на терасата ми сред цветята.
Виж целия пост
# 96
15 апр. 2024, 12:48 ч.
За мен най- доброто бягство от стреса е да изляза в градината на къщата ни и да се слея с природата. Да посадя цвете и да го съзерцавам как расте, да усетя аромата на зелена прясно окосена трева и да чуя жуженето на пчелите.
Виж целия пост
# 97
15 апр. 2024, 12:49 ч.
Аз обожавам да наблюдавам морето и планината. Супер зареждащо ми действа. Обожавам също така четенето на хубава книга и срещата с положителни хора.
Виж целия пост
# 99
15 апр. 2024, 12:57 ч.
Време за мен- четене на книга, масаж или някоя разкрасителна процедура.
Виж целия пост
# 101
15 апр. 2024, 12:59 ч.
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?
Разходка сред природата е най-доброто за нашето семейство да се справим с напрежението и стреса. Но това се случва в почивните дни.
Спорт практикуваме след работния ден: бягане, йога, фитнес...
Слушане на хубава музика и четене на книги е също начин да превъзмогнем стреса.
Виж целия пост
Разходка сред природата е най-доброто за нашето семейство да се справим с напрежението и стреса. Но това се случва в почивните дни.
Спорт практикуваме след работния ден: бягане, йога, фитнес...
Слушане на хубава музика и четене на книги е също начин да превъзмогнем стреса.
# 102
15 апр. 2024, 13:00 ч.
Работа в цветната градина, хубава книга, чаша вино с любими хора.
Виж целия пост
# 103
15 апр. 2024, 13:08 ч.
Разходка сред природата през почивните дни,а през останалото време тиха и релаксираща музика.
Виж целия пост
# 104
15 апр. 2024, 13:11 ч.
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?
На моята възраст се опитвам да не обръщам внимание на детайлите. Реагирам с повече разум на всякакви ситуации. Опитвам се да оставям емоциите на втори план.
Съобразявам се основно със себе си и с най-близките си хора.
И най-вече, имам си своите моменти, в които оставам сама и не върша нищо, чета си книга, ровя си в телефона, гледам филм ... време само за мен.
Виж целия пост
На моята възраст се опитвам да не обръщам внимание на детайлите. Реагирам с повече разум на всякакви ситуации. Опитвам се да оставям емоциите на втори план.
Съобразявам се основно със себе си и с най-близките си хора.
И най-вече, имам си своите моменти, в които оставам сама и не върша нищо, чета си книга, ровя си в телефона, гледам филм ... време само за мен.
Препоръчани теми