Погрижете се за комфорта и баланса си с новите аромати от колекцията на Lenor Fragrance Therapy!

  • 11 032
  • 419
# 30
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?

Болна тема. Несъмнено започвам деня с чаша топла вода с лимон - обожавам този аромат. Към това прибавяме и витамини под формата на хранителни добавки.

Справям се със стреса и със страхотни аромати - обожавам определени миризми и съм забелязала, че ми носят приятни емоции и ме успокояват.

Винаги при свободно време - бягам далеч от града, някъде сред природата.

Обожавам да слушам музика, която също допринася за намаляване стреса.

Имам и хобита, които също ми помагат - белот, настолни игри...
Виж целия пост
# 31
Разходки спред природата.
Виж целия пост
# 32
Релаксирам сред природата, далеч от градския шум, като единственото, което искам да слушам е песента на птичките особено сега пролетта.
Виж целия пост
# 33
Хубав филм или книга, ппенасят ме в друг свят.
Виж целия пост
# 34
Повече време сред природата и далече от токсични хора Simple Smile
Виж целия пост
# 35
Опитвам се доколкото ми е възможно да не мисля за негативни неща, да се фокусирам върху приятни и разсейващи дейности. Малки удоволствия като пиене на кафе, гледане на интересно предаване, разходки също помагат..
Виж целия пост
# 36
Със стреса се справям като отделям всеки ден по малко време за себе си за музиката, която харесвам, разходка, книжка или филмче. Имам си и 2 котки, които хем ме успокояват и балансират, хем понякога ми помагат за образуване на повече нерви Simple Smile
Виж целия пост
# 37
Ежедневни са музиката и разходката сред природата. Но най-качественият релакс за мен винаги е било пътуването, уви, няма как да е ежедневие.
Виж целия пост
# 38
Със стреса се справям с четене на хубава книга.
Виж целия пост
# 39
Време за мен е когато остана сама, особено вечер, да чета книга и да пия чаша хубаво вино.
Виж целия пост
# 40
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?

Самоналагане на спокойствие, установяване на собствено време за почивка, избягване на дразнители. И последно, но не маловажно, четене на книги.
Виж целия пост
# 41
Хубава книга.
Разходка в природата, извън града, на чист въздух.
Виж целия пост
# 42
 
Разходка в парка, дихателни упражнения, спортуване и слушане на музика.
Виж целия пост
# 43
Медитация, разходки, предварително планиране и спорт.
Виж целия пост
# 44
Стреса боря основно със спорт и разходки сред природата. Нищо не ми прочиства главата така, както час танци или плуване. Със семейството пък екопътечките до някой водопад или връх със страхотна гледка са рецептата за групова терапия Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия