Обичам да пия кафе сутрин рано на тишина. Вървя пеша, обожавам да гладя дрехи и да правя козметични ремонти на дрехи. Много ме успокоява разшиването. 
. Слушам музика.
Виж целия пост
. Слушам музика. Погрижете се за комфорта и баланса си с новите аромати от колекцията на Lenor Fragrance Therapy!
- Публикувана: 15 апр. 2024, 10:30 ч.
- Последно мнение: 22 апр. 2024, 18:05 ч.
# 61
15 апр. 2024, 11:40 ч.
Старая се да поддържам дома ни чист, а приятното ухание на свежест и цветя много помага в постигането на емоционално равновесие, както и разпускането след тежък ден. Когато съм стресирана или натоварена емоционално - обичам да чистя, готвя или подреждам; да чета книга, или да слушам музика, докато редя пъзел или рисувам. Обичам комфорта на дома си и се старая това да е моето сигурно място, където мога да се отпусна и презаредя положително!
Когато горните методи не помагат - се сгушвам с ММ и котарачето ни, и просто си почивам в обятията на любимия човек! Скоро ще се сгушваме и с малко човече, така че няма да има по-хубав лек за стреса
Виж целия пост
Когато горните методи не помагат - се сгушвам с ММ и котарачето ни, и просто си почивам в обятията на любимия човек! Скоро ще се сгушваме и с малко човече, така че няма да има по-хубав лек за стреса
# 62
15 апр. 2024, 11:41 ч.
Разходка сред природата ме освобождава от стреса. Както и събиране с добри приятели далеч от вкъщи. Това са двата начина по които разпускам и се освобождавам от стреса.
Виж целия пост
# 63
15 апр. 2024, 11:41 ч.
Добро планиране на дейностите за деня/седмицата и задължително спорт
Виж целия пост
# 64
15 апр. 2024, 11:46 ч.
Справям се със стреса най-добре като съм навън, на чист въздух.
Виж целия пост
# 66
15 апр. 2024, 11:50 ч.
Заделям време за мен, което прекарвам сред природата или четейки книги.
Виж целия пост
# 67
15 апр. 2024, 11:51 ч.
Моите трикове са - спорт, разходки на чист въздух и задължително определено време за себе си всеки ден.
Виж целия пост
# 68
15 апр. 2024, 11:52 ч.
Релаксирането - полезно е , около 15 минутки на ден ,приятна лека музика и аромотерапия!
Виж целия пост
# 69
15 апр. 2024, 11:54 ч.
Чета книжка в метрото напът за работа и вечер опитвам да се прибирам в по-ранен час, също си пускам някое разтоварващо сериалче вечер - докторско обикновено.
Виж целия пост
# 70
15 апр. 2024, 11:54 ч.
Всекидневно отделям време за себе си- или сега в приятното време се излежавам на шезлонга в двора, дремейки. Или обикаляме семейно из България- предпочитаме природните забележителности на страната ни, пред архитектурните.
Виж целия пост
# 71
15 апр. 2024, 11:55 ч.
Какви са вашите ежедневни трикове за справяне със стреса и поддържането на вътрешен баланс?
Положителното мислене, излизане с хора, които не ме натоварват, а се чувствам прекрасно в тяхната компания, хубава книга...и кафе!
Виж целия пост
Положителното мислене, излизане с хора, които не ме натоварват, а се чувствам прекрасно в тяхната компания, хубава книга...и кафе!
# 72
15 апр. 2024, 11:59 ч.
Помага ми усета на любими аромати, слушането на музика, пиенето на чаша кафе с книга в ръка, разходка сред природата.
Виж целия пост
# 73
15 апр. 2024, 12:00 ч.
Общуването с близките ми е най-доброто лекарство против стреса. Обичаме се и прекарваме всяка свободна минута заедно.
Виж целия пост
Препоръчани теми