Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

Публикувана: 1 май 2024, 11:02 ч.
Последно мнение: 1 юни 2024, 10:14 ч.

28 235
1 008

Елора - Почетен член

Почетен член

# 75 3 май 2024, 12:06 ч.

Утре ще цапотя яйца. Днес ще видя поне 6 бели да купя.
Иначе имам много кафяви, но жълтите яйца няма да ми станат хубаво жълти. Но и да не намеря, много важно.
Най-важното е да не ми се пукат.
Не съм варила великденски от много време.
Как ги правите, че да не се пукат. На бавен огън и кърпа да сложа, нали? А оцет?

Виж целия пост

Nevermoresleep

# 76 3 май 2024, 12:08 ч.

danilu, височка е, но не се напрягай толкова. Може да е еднократно измерване. Не може да правиш генерални заключения от едно измерване.

Виж целия пост

# 77 3 май 2024, 12:21 ч.

Цитат на: danilu в пт, 03 май 2024, 11:54

Тук няма боя за яйца 😭Ще пробвам с хранителна боичка поне две червени яйца да спретна.

Danilu, нямате ли Румънски/Молдовски/Полски магазини в Сицилия? В тези магазини винаги има боя за яйца около Великден, и всякакви други стоки от Източна Европа.

Виж целия пост

O

..::Only.One::..

Новак

# 78 3 май 2024, 12:33 ч.

Здравейте! Бързо ли влизате в кетоза и ако да, как и до колко грама въглехидрати на ден се стремите да не надвишавате? Според Вас, берберин, малинови кетони и екзогенни кетони, МСТ масло помагат ли за бързото влизане в кетоза и поддържането й?

Виж целия пост

Nevermoresleep

# 79 3 май 2024, 12:42 ч.

Аз да. Най-бързо става с фастинг.
При мен пиенето на кафе с масло без консумиране на други неща, увеличава кетоните, но от опита ми, повече кетони не значи повече отслабване когато са внесени от вън.
Моите ВХ са под 5гр. Не знам нищо за добавките, аз го постигнах с времето като държа ВХ на минимум и не съм взимала някакви специални неща. Постоянно съм във някаква форма на кетоза според тази таблица. Обикновено съм в диапазона 3-6
Поправка 3-6 съм след хранене, иначе през деня, когато пия мазните кафета съм в 1-3

Виж целия пост

# 80 3 май 2024, 13:07 ч.

Цитат на: Елора в пт, 03 май 2024, 12:06

Утре ще цапотя яйца. Днес ще видя поне 6 бели да купя.
Иначе имам много кафяви, но жълтите яйца няма да ми станат хубаво жълти. Но и да не намеря, много важно.
Най-важното е да не ми се пукат.
Не съм варила великденски от много време.
Как ги правите, че да не се пукат. На бавен огън и кърпа да сложа, нали? А оцет?

На бърз огън ги варих аз моите снощи, сложих малко сол само, нито едно не се пукна. НО! Това е от яйцата ми - здрави домашни, с твърда черупка. И да, хубавите цветове идват, ако яйцата са бели. Човекът, който ми го носи, ми даде само няколко бели, но то си личи кои са Wink

Wink

. (зелените са с една и съща боя Blush

Blush

) Беше ми жал да ги варя, като знам, че накрая така и така може и да не се изядат, и то най-рано след три дни Sleeping

Sleeping

.

Данилу, преди време пробвах с естествени оцветители само - нарязано червено цвекло за червено, куркума за жълто, боровинки за синьо, люспи от лук за оранжево, коприва за зелено. Всеки цвят се вари заедно с яйцата по-дълго време. Стават хубави нежни цветове, но задължително на бели яйца. Ще потърся снимки Innocent

Innocent

Виж целия пост

Потребител

# 81 3 май 2024, 13:22 ч.

Завиждам ви за яйцата! Тази година няма да боядисвам, че сме само двамата и не ядем яйца. Друг път правя и подарявам, този път няма на кого и пропускам. Тъкмо няма да се изкуша да хапна едно яйце (обичам като ми се спука) и после да си чукам главата с антихистамини 10 дни Grin

Grin

Виж целия пост

F

# 82 3 май 2024, 13:59 ч.

Весели празници, момичета!

Яйцата са прекрасни - цветни и носят настроение!Ние ще боядисваме в събота. Надявах се на хубаво време да изкарам децата безопасно на балкона, там да боядисват .. 🤔то вали като шашаво 🤨 Както и да е 🤭🤭🤭ще ги опаковам зимно и ще излязат вън хаха

За кетозата

Скрит текст:

аз попрегреших и се “наказах” с два дена фаст и след 24ч това ми беше лентата. Но предполагам, за да “сработи”, трябва да си минал някакъв период на адаптация 🤔

На следващия ден беше същата цветова гама, една идея по-наситеничко, но пак същата графа. Искаше ми да са 3 дни, но главата ми не издържа 🤭иначе глад не съм изпитала и за миг

Виж целия пост

Редовен потребител

# 83 3 май 2024, 15:36 ч.

BFF, на мен никога не са ми ставали хубави цветове с бели яйца. Боядисвам само кафяви. Тези, които съм показала също са кафяви. Белите в червената боя все са ми ставали бледорозови. Зелено и синьо се е случвало изобщо да не хванат. И вече спрях и да купувам бели.

Виж целия пост

Гущерът

# 84 3 май 2024, 19:45 ч.

Козунаците няма ли да снимате? Wink

Wink

Виж целия пост

Почетен член

# 85 3 май 2024, 20:06 ч.

Ми те не са много за таз тема, ама нищо.

Ето моите, не са кето логично.
Не че аз съм ги правила де, знаете ме какво съм мързелче. Мама ги омеси Grinning

Grinning

Скрит текст:

С шоколад и стафиди. Ама шоколада ми беше течен с еритритол и майка го използва за козунака.
Отворих буркана, опитах и го оставих на нея. Тя пък реши за козунака да го ползва.
Та има милимунка кето в него Grinning

Grinning

Яйцата утре ще са мое дело.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 86 3 май 2024, 20:25 ч.

Цитат на: Гущерът в пт, 03 май 2024, 19:45

Козунаците няма ли да снимате? Wink

Wink

Качвам снимки на твоя отговорност Trollface

Trollface

Скрит текст:

Виж целия пост

Nevermoresleep

# 87 3 май 2024, 20:27 ч.

Никакви козунаци за мен. Нито режимни, нито нережимни. Аз съм в края на третия ден воден фаст. Няма проблеми като предния. Този път обаче пия вода само когато ми се пие и не взимам никакви елетролити. И главоболието се появи в края на първия ден и до обяд на втория си мина само и от тогава няма.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 88 3 май 2024, 20:31 ч.

За мен няма понятие "режимен козунак" Или си е баш козунак, или е някакво подобие - тип кекс.
Аз ще си хапна тази година, състоянието ми вече позволява. Разбира се в разумно количество. 2 години подред се лишавах, тази ще се наградя.

Виж целия пост

Почетен член

# 89 3 май 2024, 20:31 ч.

Аз пък се радвам, че празниците съвпаднаха с мц Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

Препоръчани теми

Кисти на зъб.

297
2

Стоматология

Градинска помпа

236
0

Цветарство и градина

Пъп на бебе

650
7

Бебета (от 0 до 12 месеца)

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.