Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

Тайс, ❤️🥺🤗
Елора, 🥰 като бях малка, заключваха шкафа с оцета, защото го пиех направо от бутилката. Не в толкова гадно вода с оцет. А щом помага, давай! Преди години имах и гастрит на нервна почва, но после изчезна. Май нищо специално не съм пила. Поне не помня 🤔
Долче, къде се покри?

А да, Долче никаква я няма.
Ще се появи, може някоя трудоемка  торта да прави
Макар че за нея трудни торти няма.

Данилу, като дете и аз пиех оцета от бутилката.
Но сега не си го представям това. Не ми беше никак хубаво. А беше малко.
Ще пия засега един път на ден и със сламка вече.
Макар че знам ли...гадните неща принципно забравям да ги правя.

Предпочитам да имам

Аз си пия оцетче с вода топла, ако ми е тежко или съм изяла нещо въглехидратно, много ми е приятен и веднага ми олеква. А лимона с водата от поне 10 години си го пия всяка сутрин на гладно и измити зъби, никога не съм знаела за сламки.

Хахахахахахаха. 👍Харесва ми 🤣😆☹.

Да, умълча се dolce. Сигурна съм, че се занимава сериозно с непристойна дейност като сглобка на торта от 178 съставки. А може просто да си лакира ноктите и затова да не и се трака тук. Дано да е второто!

А хеликобактерът е много коварен и при повечето хора няма никакви симптоми, та това, че не са ти черни изпражненията изобщо не означава, че нямаш. Имаше и някакви подвидове, но не съм изобщо спец.

Може да е нещо антиимунно, предвид че имаш антиимунно заболяване. Не знам.

Аз в момента кашлям често и всяка сутрин. Даже по едно време спрях да пуша, представи си! И пак кашлях. Забелязах, че ако не ям млечни, сирена, кисело мляко и не смесвам ВХ с мазнина не кашлям. Кашлянето е основно след хранене и като легна. Нямам Хеликобактер засега, нито признаци, че някога съм имала. И имсулинът и КЗ не са ми високи и не скачат. Слагах си една седмица ГМ на корема, дето показва КЗ непрекъснато - ами няма връзка с кашлицата. Освен да е рак 🤩. Така кашлях като бях тежко ИР, обаче още като свалих първите 4 кила, спря, а си бях ИР. Мислех, че е от ИР. Оцет, алкохол и йод помагат. Алкохол също. Да не би да си дефицитна на йод?????

Като ги няма домашните и направя 2-3 дена глад, спирам да кашлям и не кашлям още седмица след тяхното довтасване. После пак. Ако ям строго кето без кашкавали не кашлям. Не кашлям и ако ям WFPB, но нещо не ме кефи напоследък и почвам да добавям сланинка към манджите. Интересното е, че от някои сладкиши почвам да кашлям. Примерно ей тоя кекс направо ме хвърля в едночасова кашлица докато го забърквам!!!!! 

https://www.750g.com/gateau-au-yaourt-r45540.htm

Пробвах да го направя в робота. За няма и 2 минути става. И като отворя капака, почвам да кашлям. 

Кашлям и от повечко хляб, но не и от сухар, нито от домашен, бял ориз без сол и мазнина. Някои франзели са много солени. От сол кашлям.

Шъ съ мре. Отивам да пия кафе с 🚬.

Неве, автоимунно едно имам за момента - хаши.
За лупус се съмняваше кардиолога и ми препоръча да отида.
Още не съм. Ще стигна и до него.
Но едната гастро каза, че не смята, че е лупус, не всяко зачервяване е лупус, трябва и други симптоми.
Но ще мина и през това.
Сега от какво кашлям не знам. Кашлям, неприятно е. Имам храчки  от над 6 месеца, не ми е ок това, ама хич.
Може да е изчистващ процес от цигарите. И сигурно е.
Но не и тия храчки.
В цигарите впрочем се слага вещество,  което блокира кашличния рефлекс. Щото ако не се слага, всички пушачи ще си изкашлята зверски дробовете и няма да има почти пушач на света,  което води до парични загуби.
Та затова като се спират се кашля. Чисти се.

Като кашлям, кашлям и с цигари, и без тях. И като не кашлям не кашлям.

6 месеца да храчиш не ми се вижда изчистващ процес, но както писах, не мога да помогна.

Лупусът е много коварно заболяване, но не съм наясно какво прави точно. Дядото на втора братовчедка имаше лупус и умря още преди да навърши 55г. Ходеше с бастуни, но не помня да е кашлял. То има много форми май. Той нямаше зачервяване по лицето. Нещо в ставите го удряше.

Дано да не е това!

Има много видове лупус, но не ми се чете затова. Само това оставяше да правя. И за лупус да чета.
За червенините ми препоръчаха да отида на ревматолог. Червенини може да има от много неща.
Имам храчки в гърлото, които просто седят. На всяко преглъщане ги усещам. Като буца. Все едно съм нон стоп настинала, само дето не съм. Понякога се отделя нещо и го гълтам, но продължава нещо да седи там.
Рядко мога да го изхвърля навън

Елора,  понеже питаше, за гастрит диетата - стандартната беше без пържено, мазно, тлъсто, без пълнозърнести, без люто, черен пипер, лук, чесън, праз, подправки почти никакви, без трушии, без много солени неща. От една страна при възпален стомах това намаля болките, но не лекува. Лекува премахването на причината, а при всеки тя е различна.

Елора, четох преди малко коментар на denis от темата на iherb по колко трябва да се пие глутамина. Ако решиш погледни https://bg-mam.ma/p/1636205/48078787.

dara, голямо сладуранче! И съвсем оформено бебче - само за гушкане! А щом и корема си свалила, значи си в топ форма.

Благодаря Заек.
Може и  с костен бульон сутрин както предложиха назад.
Аз ще я питам за гастрит колко според нея.

steli4ka s, много диети четох. Сега хвърлих око и на диета 1, потребителка ми писа на лс за нея.
Едва ли не, че трябвало да върна бързи въглехидрати и ще се оправя. Хляба бил балсам за стомаха, картофи, ориз.
Как пък не.
Причината. Аз съм почти убедена, че е от стрес. Няма да обяснявам защо и как, няма да ви отегчавам.
Но се е случвало от стрес да се превивам от болка в корема.
Аз неведнъж съм казвала, че с тоя стрес трябва да намерим начин да се справяме.
Ето на, трябва да се послушам, търся начин.

Ако трябва ще пия от тия инхибитори за малко.. Да облекчи.

Привет от мен, вече приключили с училището
Моят син имаше проблем с храчки и течащ нос някъде от октомври насам. Няма да задълбавам какви лечения премина, докато ми светне лампата, че е на алергична основа. Спрях му млечните (всичките- има си проблем с прясното мляко и яйцата, но всички млечни заминаха) и шоколада (нищо, че само висок процент черен може да яде). След една седмица изчезна хремата, а към момента (месец по-късно) вече почти не кашля. Храчките намаляха драстично (още не са изчезнали напълно). Ако се бях сетила по-рано, щях да му спестя доста антибиотици, различни видове капки за нос, дори пулмикорт му изписаха… Забравих да напиша, че противоалергично пие.
Така че Елора, пробвай и виж как си без млечни, но си дай време, не за ден два само, трябва да е поне за месец. Хора като нас добре умеят да усещат тялото си, така че ще усетиш дали имаш подобрение (дано да се оправиш скоро)
Тайс и за теб

Ох, тия млечни.
Не ги ям много. Кисело рядко, сметана в кафето. Сирене не е много в яйцата. Кашкавала успях почти да го откажа.
Сметаната в  кафето обаче не мога да махна заради гастрита.
А да спра и кафето не искам и не мога.

Хм, кафето ако се направи тип бронирано дали ще е пак по-"меко" към стомаха? Това може и без млечни да стане, то не е задължително краве масло да сложиш. Можеш всякакво да разбиеш - кокосово, МСТ, сигурно има и какво още. Винаги има шанса да ти е все едно и също със и без млечните, та може и наистина само за няколко седмици да е, колкото да установиш.
То сега по-важното утре да си видиш резултата де, да може там да си правиш плана как да действаш.

beki8, честит абитуриент. Да е жив, здрав, щастлив и всичко да му върви по вода в живота! И на вас покрай него! Оле, много сте хубави. Синът ти е красавец. Влюбих се в него. Много си приличате. Ти си мацка и половина. Красота. Напълнихте ми окото. Рядко красиво и умно момче имаш. Много мъжествено изглежда. Сигурно половината училище е влюбено в него.

Елора, от сметана ми няма нищо. От кисело мляко кашлям. От повечето ядки също, а от кашкавал, пармеджиано и подобни няма да ти казвам какво става. Пак, малко е тука има, тука нема. Излизах с приятели веднъж на пица. До нас, до Сена ги правят страхотни. Сервират на дъска и е 40см в диаметър поне. Доста големичка и соленичка. Взех си оцет, йод, противоалергично и се подготвих да задръстя в храчки Сена. На всичкото отгоре бях яла плодов сорбет до нас. Изяждам цялата пица, с аншоа, много пресни, ох, не знам как се казва. Нещо като маслини с дръжките, но нямат костилка. Capperi е на италиански. Това:



 Имаше и маслини - солени, аншоата и тя. Направо усещах солта по тестото. Май имаше и сирене отгоре, но не съм сигурна. На неаполитанската слагат ли сирене? Свършваме - нищо. Вървим с дъщеря ми - нищо. Прибирам се - нищо. Лягам - не кашлям.

След 3 седмици отивам с колеги там. Моя беше идеята. Ям същото. Свършвам да ям и почвам да кашлям. И нямам нито оцет, нито йод, нищо. Поръчах си чаша вино. И продължавам да кашлям. Ууужас. Едвам се прибрах.

Следващият път избирам рибен ресторант и кето. И пак кашлям.

Вече и не разбирам от какво. Днес ометох 2 шепи бадеми и не кашлям.

Ама ти си пушач нали? Не мислиш ли, че е от цигарите?
Толкова да кашляш не е добре според мен, не знам.
Аз също не мога да разбера от какво е.
Онзи ден в болницата една жена каза, че след отказа е кашляла първите 6 месеца, но и след това е имала пристъпи.
Най-добре на лекар да си отида и той да каже.

А йод защо взимаш? Оцет заради кз ли?
Тоест смяташ, че кашлицата е от някаква алергия.
А сметаната е за кафе от лидл, 10% масленост.
Пак е млечна.
Мога и с кокосово или мст, но пък не ми се пие мазно кафе всеки ден.
Оф, така си обичам чисто кафе.