Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 008
  • 1 556
# 285
Вчера, по повод годишнина от сватбата, се почерпихме с по едно каноло с моята половинка. Ами като съм отвикнала да ям такива неща, то вярно, че много вкусно, ама ме стегна в гърдите една неприятна болка, ужЪс.
Не се мъчи, душа, дай ги на мен другия път Joy
На бас че на мен няма да ми стане зле Grinning И да ми стане твърде сладко, за каноли ще го преживея Grinning Щом за рожден ден на приятел се бях прежалила с парче чийзкейк в заведение, т.е. "нормално" сладък. Сега като го пиша и ожаднявам, а беше преди 2 месеца Grinning Ама вкусно беше пък.

Иначе жегите тук наистина са отвратителни, лошото е че днес всъщност беше лекия спад, след който пак се качват температурите и то още повече...
Виж целия пост
# 286
Дани, кое е най, най-якото каноло? Че ще си наруша режима за едно е ясно, а поне да е най-хубавото!
cannoli con ricotta!!! Супер! Ако сте в Катания, имат невероятни сладкарници с какви ли не изкушения. То навсякъде е така, но там най- често ходим.
Натка, няма да те огрее душа  🤗😘 Боли не боли, не отказвам.
Сега ,за успокоение на гузната ми съвест, изпих един чай от листа от смокиня. Казват, че понижава нивото на кръвната захар. А и е много приятен на вкус.
Елора, аз мисля, че на морето замина, а ти по Витоша скиташ. Ами нямаше ли телефон с теб? Питай и чичко Гугъл 🤗
Виж целия пост
# 287
О, Дани канола 🤩. Искам и аз.
Само мен ли не ме стяга нищо, не ми става тежко и гадно след като ям сладкиш или тесто? Освен хубаво 🤣 нищо друго не ми става, за да ме откаже.
Не и аз съм така 😃
Все така  ми е вкусно нищо не ме стяга освен сърцето да не изям още 2-3 та трябва ся бия през ръцете дето посягат 😂😂
Виж целия пост
# 288
Е, бях длъжна да пробвам Grinning
Не, честно казано в такава жега може дори на каноло с рикота да се почудя. Ще го изям де, само да има... ама съм твърде заета да лоча вода и да ближа сол като овца за да си мисля за глупости Joy
Щом вече и салатата взех чат-пат да пропускам щото ми се види излишни усилия за нещо дето не е основна храна, смятайте за какво иде реч. Не че съм спряла напълно ама гледам по-същественото да си изям и обикновено не ми остава ентусиазъм за друго, като ми е толкова топло. А, маслинки хапвам иначе, те нали и те соленички та ми се услаждат.
Виж целия пост
# 289
Дани, на телефона не отчита правилно съм забелязала.
Виж целия пост
# 290
🫣уау! голма жега, голямо чудо..
Много сгазих лука аз 😂Вече сме на село, дебнем се със смокините, съседите донесаха кайсии 🤭Чета аз колко ГИ имат на 100 гр 🤭ама знам, че сигурно изяждам 300-500 гр.. потрес, но не мога да им устоя (новите в групата да не ме взимат за пример, а точно за антипример)

Dara, мен с белезници трябва да ме вържат 🤭🤭🤭Самос бой няма да мина

Направих тиквички на фурна ала Гущер (карах по спомен рецептата). Чудни станаха, вече са ми в секция любими.

Мен пък само на салати ме влече, умирам от жега и търся нещо водно, сочно..домати и краставици поне има бол.. поливам и магданоза

Направих кокоски да има нещо с кафето. Толкова мн тиквички има 🤭ще търся някоя мъфин рецепта за тях

Уау, Елора, чуден преход си направила. Предполагам там е и по-свежо, отколкото в града.

Danilu, честита ви годишнина! ММ също е от отбора на махнатите, ама в съзнанието си се има за всеяден 🤭🤭🤭(дрън-дрън)
Виж целия пост
# 291
Абе жега си беше, ама си имаше дървета. Логично като се прибрах, още по-топло.
Последните две години в София са страшни жеги.
Виж целия пост
# 292
Дани, на телефона не отчита правилно съм забелязала.

Изчисли си горе- долу де..за една минута колко крачки после час и после 5 часа...тъкмо малко упражнение по математика Smiley

правя си охладителен сок - пасирам магданоз слагам вода , сол и лимон - перфектно ми идва.
Въпрос - някой използва ли алкална вода, ако да каква машина имате?
Аз съм си взела спец.кана където си избирам PH  на водата, но тя реално е за пътуване.
Виж целия пост
# 293
С това консумиране на алкални неща не бих го правила постоянно... Надявам се че ви е ясно че сваляте рН в стомаха по този начин, а не като цяло каквато вероятно ви е целта. Все едно че сте взели сода или някое лекаство против киселини. Содата сигурно излиза по-евтино.
Основно заради това гледаме да наблягаме на цитрати, че в тях бикарбонатът е свързан и не се случва това нещо в стомаха.
Та поне аз алкални води или подобни не само че не използвам нарочно, ами и бих си избрала някоя друга пред такава.
Виж целия пост
# 294
natka , знам че само алкалните минерали в натурално алкалната вода, могат да повлияят на тази киселинност. Изкуствено алкалната вода (от тези кани например) изцяло се неутрализира в стомаха, тъй като не съдържа никакви допълнителни алкални минерали.

Другото което правя е да сменям ph-то...Особено като гладувам пия с по-ниско PH, но това не се прави от раз , а вече когато си свикнал с гладуванията иначе може много да си напакости човек.

Бях чела, че японецът , д-р Keijiro Kuwabara, третира диабет с алкална вода от години. Той казва, че дори пиенето на алкална вода само за около месец, може да значително да нормализира нивата на кръвната захар...
 Но да права си като цяло, че човек трябва хубаво да се информира и премисля информацията преди да приложи нещо...Flowers Hibiscus
Не знам вие, но аз съм в постоянно търсене на истината така казано...Purple Heart ...и понякога доста се изморявам от това търсене...
Виж целия пост
# 295
Така де, неутрализира се в стомаха защото там е силно киселинна среда. Това намалява киселинността в стомаха, което не е най-хубавото нещо. Докато ако вземеш цитрат, там е вече неутрализирано и не влияе на средата в стомаха. А получаваш лимонена киселина и бикарбонат, които и двете са ти нужни и тялото ти ще си ги ползва. Поне на мен ми звучи по-добре отколкото алкална вода или прием на друго алкално. Магнезиев, калиев... понеже магнезий и калий също си ни трябват и те.
И тук си говорим за рН много, но става дума за рН на урината. В стомаха и в кръвта и прочие си има съвсем различно нормално рН и то трябва да стои в много тесни граници. И стои де, освен в стомаха където пряко можеш да повлияеш с добавяне на нещо което частично да неутрализира - алкална течност, сода бикарбонат, антиациди на хапчета или каквото е там. Друг е въпросът това дали е хубаво нещо да се прави.
Пак казвам, това е аз как ги виждам нещата.
Истината... не знам къде да намерим някой който категорично да каже кое е истина и кое не.
Виж целия пост
# 296
Това да си го сложим за лозунг 🤭🤭
Виж целия пост
# 297
Гледах едни бутилки за алкализиране на водата, но останах с гледането. Има го във физически магазин, имат и сайт. Нещо не ме убедиха. До момента пия Велинград, като съм навън, на работа - каквото има заредено в магазина, че на диспенсърите им нямам вяра на чистотата. А вкъщи сме с филтриращи кани. Пия цитрат два пъти дневно. И няма вдигане на това ph. От 5 на 6 го вдигнах, даже днес пак го мерих и все си е 6.
Купих хлорофил на капки и пия - уж го дават и за това, ама не става.

Жегата е ужасна, напомня ми първия път като ходих в Рим - беше от 36 та стигна 43 градуса, премесено и с доста влага. Бях ужасно стресирана. Сега и тук е така. Не знам какво се случва с това време.
Който ходи на море, да внимава. То и водата май вече не става- с тези водорасли, дето цъфтят.
Виж целия пост
# 298
Не знам и аз вече, където се обърна, все някакви специални неща и все "Купи си" Grinning
То не беше вода с кислород, че едва ли не само умрелите дето не вдигала, направо чисто нов ставаш. Grinning
От другата страна едната холистична докторка дето следя онлайн пък hydrogen water Grinning И то много хубаво, направо страхотно, купи си специално шише или каквото беше там, да ти прави Grinning
Логика и в двете аз не виждам, щото водата си е вода (Н2О) и ако се добави атом вече не е баш това, ако изобщо става тая работа с добавянето а да не са само приказки. Ама хвалби много. И за двете.
За мен алкални и алкализиращи храни са две съвсем различни неща. За себе си съм преценила че цитрати и зелении ще са моето, за магданоз все напомняме също да се яде по повече.
Виж целия пост
# 299
Относно тиквичките, понеже много обичам, но не ми се върти много около котлона, открих ето тези идеи в един руски канал. Двете ги пробвах и ми харесаха.
https://youtu.be/3vmFuyMl3sg?si=NiR2tqKSAs2HqKYn Фотокод, 🤗
То хубаво кюфтета, ама и те искат котлон😞
Засега си ям шунката.
П.С.относно магданоза, вчера питах н пазара, колко струва една връзка, че моят магданоз в саксия малко се спомина, а от където си го купих за 50 пари миналата събота забравих да погледна, и момъкът ми вика- 1евро😱 Айде бе, за една малка връзка. Как пък не. Довечера ще сея.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия