Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 653
  • 1 556
# 405 19 юли 2024, 17:53 ч.
Ами махаш което си набедила и гледаш как е без него.
Но с риск да ме обвинят пак че съм с бутонките напред... почва като пазарлък да звучи това твоето. Казваме ти нещо, не ти допада и почваш ама то не е баш така, съответно пишеш различно от преди малко. Първо бяха 150г, после няма и 100, накрая не се знае май. Не сме на другарски съд, никоя от нас няма да ти премери грамчетата сладолед и да ти се кара за тях, но попита за съвет, ако не се лъжа.
Пък накрая каквото направиш, разбира се, ти си решаваш. Като не стане с махане на едно, ще промениш друго и ще видиш там как е. Ако искаш.
Виж целия пост
# 406 19 юли 2024, 18:35 ч.
Цитат на: йоко в пт, 19 юли 2024, 17:47
Не е всяка вечер. За цялата седмица се събират няма и 100 гр. Една кутия от 500 гр детето я изяжда за средно 7-8 дена. Аз си взимам по една две хапки. Праскова ме почерпиха на работа (3-4 резенчета). Зелена ябълка грени Смит ядох две малки за два дни. Миналата година 6 месеца всеки ден ядях червено цвекло, моркови и грени Смит, бадемово брашно, яйца, моцарела, черен дроб и рядко месо. Сладолед изобщо не ми се ядеше. Сега явно въглехидрати ми идват малко и затова посягам към него.
Каймата си я смилам. Купувам 1 кг свинска плешка и 500 гр телешко.

Според мен млечните са причината.
Ох ,като почнете с оправданията.
0 хапки трябва да е. Сама виждаш, че не ти минават номерата и качваш. Значи бъркаш някъде, не мислиш ли?
За прасковите и плодовете като цяло аз съм толерантна, но говоря от моята камбанария, нямам аз драма с тях. И това съм го доказала с изследвания.
Всеки трябва с плодовете да си преценява.
Свалила съм 50 кила и съм яла плодове.
Ако са ти малко въглехидратите си ги набавяй от подходящи храни.
Сладоледа не е сред тях. Що не увеличиш зеленчуците в салатата си?
Мен в началото 2 лъжици леща или 2 лъжици боб са ме събаряли. Малко прясно зеле също.
От такива уж по-полезни в задържах и качвам за дни напред.
Сега не е така, но са минали много години вече.

Сладко след вечеря ям изключително рядко.
Това ако го правя пълнея. Ако ям сладкото след като обядвам или следобеда, нямам драма.
Ама вечер ми кажете това сладичко какво да го правя. Ако съм в мц го правя понякога и после виждам негативите.
Сладолед обичам, но не купувам да имам вкъщи ей така.
Ако ще ям, то ще е се поглезя с качествен. И често предпочитам с подсладител.
И зимата мога да ям. Взимам от центъра за пет лева една топка и то се води кето сладолед без захар. Подсладител от бреза. После обаче имам ходене и горя яко.
И торта веган мога да хапна да ям, после ходя, защото нали съм изляза там по задачки.
Сега на морето ще ям сладолед, ама и много ще ходя, плувам, ще се пека.
Като се върна ще се стягам.
Но пак не мисля нещо много да развратнича.
Виж целия пост
# 407 19 юли 2024, 18:41 ч.
Цитат на: natka в пт, 19 юли 2024, 17:53
Ами махаш което си набедила и гледаш как е без него.
Но с риск да ме обвинят пак че съм с бутонките напред... почва като пазарлък да звучи това твоето. Казваме ти нещо, не ти допада и почваш ама то не е баш така, съответно пишеш различно от преди малко. Първо бяха 150г, после няма и 100, накрая не се знае май. Не сме на другарски съд, никоя от нас няма да ти премери грамчетата сладолед и да ти се кара за тях, но попита за съвет, ако не се лъжа.
Пък накрая каквото направиш, разбира се, ти си решаваш. Като не стане с махане на едно, ще промениш друго и ще видиш там как е. Ако искаш.
За 7 дена, не на едно ядене. Ако 20 гр. на ден са проблем, то б@х му живота и храненето.
Виж целия пост
# 408 19 юли 2024, 18:54 ч.
Не ми е за цел да се пазаря с теб, нито пък съм някаква да ти забранявам или разрешавам нещо. Помислили сме си че търсиш съвет. Заблудили сме се явно.
Нищо, случва се, особено в тая тема. Брой го за бонус щом не е търсен нарочно, няколко ти казахме едно и също пък ти си решаваш в крайна сметка.
Ако ти е важен десертът всеки ден и плодове през ден, може би не е точно това режимът за теб. Ако пък не са ти важни, стегни се и ги махни поне за известно време, ама напълно. Хем сама ще видиш "какво пък толкова", може и действително не това да те спира.
Аз съм последната дето ще скочи като "пуританка" да настоява за много ниски въглехидрати, не съм фен на строго кето и никога не съм си броила въглехидратите до 20 грама. Но и не съм се пазарила да се оправдавам за нещо, а като видя че не работи така, пробвам иначе. Не знам какво очакваш да ти кажем... И не знам ако пък напишем "Ама разбира се, миличка, хапвай си сладоледче, то пък на човек му се прияжда" това с какво би ти помогнало.
Виж целия пост
# 409 19 юли 2024, 18:55 ч.
Ех...все едно уж отказваш цигари, ама пушиш по две на ден.
Егати и отказването.
Ако ти е важен толкова сладоледа, яж си смело и да не ти пука Grinning
За да можеш да ядеш сладолед и да го обработваш правилно е нужно да има процес на лечение. Вика му се режим и в него няма сладолед.
Виж целия пост
# 410 19 юли 2024, 18:57 ч.
В Рим е супли, а в Сицилия - аранчини. Най- вкусни, правени домашни 🤩
Йоко, мисля си сега,след последният ти пост, дали би сложила в резервоара на колата ти, лъжичка захар? Сигурно не 🤗
То и аз не съм от най- стриктните, ама си знам, че не бива. Ама ми е трудно да го надвия примитивния ми мозък, тоя дето вика,  ЯЖ!
Виж целия пост
# 411 19 юли 2024, 20:21 ч.
Вие си знаете, че Гущера традиционно прекалява с млечни. Днес на обяд изядох 2 топки моцарела и поне 100 грама от едно дето го връзват като чувалче, асиметрично голяма и малка топка, като матрьошка. И една праскова за разврат. Народът мушка пици, макарони, но нищо не ме привлича. Ние ли не намираме, тукашната пица ли е такава - дебела на тутманик. Joy
Виж целия пост
# 412 19 юли 2024, 20:40 ч.
Цитат на: Гущерът в пт, 19 юли 2024, 20:21
Вие си знаете, че Гущера традиционно прекалява с млечни. Днес на обяд изядох 2 топки моцарела и поне 100 грама от едно дето го връзват като чувалче, асиметрично голяма и малка топка, като матрьошка. И една праскова за разврат. Народът мушка пици, макарони, но нищо не ме привлича. Ние ли не намираме, тукашната пица ли е такава - дебела на тутманик. Joy
Скаморца? Поне аз с това свързвам тая обесена форма. И ти му разбираш обаче с какво да се поглезиш Grinning
За дебелата пица какво да те е яд, то много странно това.
Виж целия пост
# 413 19 юли 2024, 20:55 ч.
Ние продължаваме със сачовете. Наздраве!
Виж целия пост
# 414 19 юли 2024, 21:39 ч.
Цитат на: natka в чт, 11 юли 2024, 17:07


Ако ме видите напоследък каво питие пия вечер, ще умрете от смях - аз хептен като децата Grinning В голяма чаша си сипвам буквално 1 пръст бяло вино, според мен няма и 50мл. Към това резен лимон, голяма шепа лед и студена газирана вода до горе. Т.е. има малко вино ама дефакто почти само го мириша Joy Обаче пък много освежаващо ми идва, а и ако е само едно такова питие (обикновено не е повече и не е и всяка вечер), алкохолът е несъществено количество.
Т.е. кучета и котки може, прасета не може. Тя че тази тема е за отбрани потребители се вижда. Всеки нов се напада и си остават редовните абонати.
Виж целия пост
# 415 19 юли 2024, 21:39 ч.
За пицата хич не ме е яд. Даже не искам да я нахапя. Joy

Една снимка от преди няколко години на хубавото ми шкембе и една днешна. Има малко подобрение.



Виж целия пост
# 416 19 юли 2024, 22:04 ч.
Цитат на: йоко в пт, 19 юли 2024, 21:39
Цитат на: natka в чт, 11 юли 2024, 17:07


Ако ме видите напоследък каво питие пия вечер, ще умрете от смях - аз хептен като децата Grinning В голяма чаша си сипвам буквално 1 пръст бяло вино, според мен няма и 50мл. Към това резен лимон, голяма шепа лед и студена газирана вода до горе. Т.е. има малко вино ама дефакто почти само го мириша Joy Обаче пък много освежаващо ми идва, а и ако е само едно такова питие (обикновено не е повече и не е и всяка вечер), алкохолът е несъществено количество.
Т.е. кучета и котки може, прасета не може. Тя че тази тема е за отбрани потребители се вижда. Всеки нов се напада и си остават редовните абонати.
Айде пак някого настъпих... Grinning
А прави ли ти впечатление колко често пиша че мен кило-две нагоре или надолу не ме бъркат? Или преди колко години съм си вкарала показателите в норми? Порови по-назад като си се захванала, но ще поровиш доста де. Това което правя аз, съм счела че работи за мен. Ти си тази която се оплаква че не ти се получава и питаш за съвет.
Ако ти се чувстваш лично нападната от това че те "водя" с няколко години, някакси не ми изглежда че проблемът е в мен, знам ли.
Други ядат и плодове, редовно. Могат - ядат. Е, не отначалото но човек като се вкара в ред може да си позволи повече неща. Между другото, точно те бяха другите които те посъветваха същото в постовете над моя. На мен примерно млечни не ми пречат и си ям. Ама теб какво те грее това? Според теб точно те ти пречат.

Като детска градина става тая тема понякога, само защото на някого не му допаднало, сякаш от ръцете сме му взели нещо... Можело, не можело...
Всичко може. Кой те спира?
Просто е неуважително да питаш за съвет, да ти отделят няколко души време да ти обяснят нещо очевидно и после да кажеш А да бе, няма пък така да направя, а пък вие тука си правите каквото си искате междувременно, не сте прави пък Grinning

Всеки път си казвам че няма да коментирам такива питания, после си спомням как една немалка част минават през такова отрицание отначало. Е, не всеки тропка с краче но и това сме виждали предостатъчно пъти. Но и на такова сърдене сме се нагледали.

Гущер, направо не ви е срам мъжете колко бързо дръпвате, честно Grinning
Виж целия пост
# 417 19 юли 2024, 22:47 ч.
Гущер, има много подобрение, много. А не малко, много.


Нати, аз почвам да си мисля на такива въпроси дали въобще да отговарям.
Абе най ми е лесно да напиша - преразгледай си храненето, там бъркаш.
Тъй ще е. Не стига, че и отделихме време да обясним, че и зли вещици ни изкара.
Все едно се проведе следния разговор

-ям фъстъци по 20 грама на ден, имам алергия, тече ми носа, сърби, кашлям...какво да правя?
-не яж фъстъци и ще се оправиш.
-ама това са само 20 грама фъстъци, защо да не ям
-не толерираш фъстъци, тялото ти не може да ги обработи
-писна ми да ме нападате, вижда се, че  тая тема е за отбрани хора

Отбраните хора са си извървели пътя отдавна, знаят какво да правят и кога какво да ядат.
Виж целия пост
# 418 19 юли 2024, 22:53 ч.
Гущер, бравос! Разликата е огромна. И не се оплаквай от увиснала кожа, и да има малко,  ще се оправи.
Иначе, отваряш Trip Advisor и гледаш там, където си кое е най-доброто като рейтинг и мнения. В инстаграм също може да се намери. Нали си с младото домочадие, раздавай задачите кой какво да търси.
Виж целия пост
# 419 19 юли 2024, 22:57 ч.
Гущер, поздравления и от мен! Имаш огромна промяна. Ще те взимаме в групата на "теларките", я гледай к'ъв френски пич си станал...
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало