Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 668
  • 1 556
# 555 27 юли 2024, 08:27 ч.
Аз пия колагена сутрин на гладно.
Така пише на опаковката.
Виж целия пост
# 556 27 юли 2024, 08:53 ч.
☕
Dara, прекрасна си! ❤
Sharky, символ си на желязна воля! 🥰

Beki, не съм пила колаген (по съм склонна на свински крачета), но съм чела, че го приемат сутрин на гладно 🤔Както и че има най-различни форми.. 🤔ако natka може да даде акъл коя форма е най-усвоима?🤔(останала съм с воечатление, че има задълбочен поглед над лекарства/добавки)
Виж целия пост
# 557 27 юли 2024, 09:21 ч.
Аз си купих колаген от сайта на Узунов, разтварям го във вода, отвратителен е. Ден пия, три пропускам. Преди това имах някакъв немски закупен от групите и той беше разтворим, повече ми допадаше. Сега съм решила нещо на хапчета/дражета да търся.
Виж целия пост
# 558 27 юли 2024, 09:25 ч.
Може ли снимка на този от Узунов?

Моят е с приятен вкус и аромат.
От GymBeam ca.
Добавям също глюкозамин и мсм на прах.
Много по-изгодно от таблетки излиза 🤑
Доволна съм.Коленете освен че ме боляха зверски,също пукаха и все едно се разместваха при ходене 😢
Виж целия пост
# 559 27 юли 2024, 09:45 ч.
Виж целия пост
# 560 27 юли 2024, 09:53 ч.
Добавете лим.сок към него.
Може да подобри вкуса,а и е добре колагена да се приема и с Вит.С
Виж целия пост
# 561 27 юли 2024, 10:04 ч.
И аз пих от този колаген на Узунов, отвратителен вкус, рекламират го за стави, но не е тип II, който би трябвало да е…твърде евтин, най-вероятно има съмнително малко количество колаген, аз ефект не видях и не бих повторила
Виж целия пост
# 562 27 юли 2024, 10:43 ч.
Преди време бях купила някакъв телешки колаген. Много го избирах , скъпичък беше и накрая замина в кофата. И в сок го разтварях и в мляко и не става... Ужасен вкус. И ММ пробва и той се отказа. Сега пия този.
Нямам идея дали е добър.
Днес е хладно и ще се отдам на готвене. Ако не ми мине ентусиазма и малко упражнения ще вкарам.
Виж целия пост
# 563 27 юли 2024, 11:19 ч.
Дара, прекрасна си. Сияеш, а това е най-важното. Едно по-едно ще вкараш в релси килограми и стойности. Сега се наслаждавай на момента. Ох Шарпи, аз в съзнателния си живот под 60 кг не съм сваляла, но и не искам. На 62 съм идеално, но съм зациклила на 68 и не мърдам. Но както знаете гладна не оставам. Днес на яйца. Динята е един от любимите ми плодове, с козе сирене. Реших, че няма да се откажа от нея. Откакто си хапвам по резен диня, спрях черния шоколад. Кръвна захар сутрин и след хранене остава стабилна. Нямам идея за инсулина, но пък и няман хипогликемии, което  за мен е прекрасно. След десетина дни ще пускам изследвания. Ще ми е интересно, какви ще са резултатите.
Виж целия пост
# 564 27 юли 2024, 11:22 ч.
beki8, колагенът го пия от 4-5 години и винаги сутрин на гладно. Трябва да има най-малко час от приема на други добавки. Като купуваш, гледай съдържанието, доста от колагените, които се продават са с подсладители, както и антислепващи примеси. За да има ефект действието му, трябва и вода около 2 л на ден. Аз купувам от iherb, консултирам се и с denis  от темата за добавките. Добре е щом е за стави да има хондроитин и глюкозамин. Както и количеството на колагена в една доза също е от значение.
Ако се пие вечер, трябва да са минали около 3-4 часа от последното хранене - мисля, че така беше. Ама, най-добре питай в другата тема.
Виж целия пост
# 565 27 юли 2024, 12:09 ч.
Колко съм неориентирана. Пазарувам от 100 години от тоя сайт и нямам идея, че бил на Узунов.
Виж целия пост
# 566 27 юли 2024, 14:43 ч.
С колагените не съм запозната, то там е малко особено... Едно е да имаш нужда от някой витамин, да го изпиеш и да попълниш липсата. Но с колагена е по-различно защото той не е директно "да си отиде на мястото" и да се ползва. Ползата е че се поглъща протеин който набавя всичките аминокиселини, които са в колагена. Т.е. гарантираш си че имаш от какво да си изградиш собствен, защото ако няма всичко нужно, няма как. Не че няма и още условия, но с приема поне си гарантираш "градивния материал". Затова са и различните мнения за приема му. Едното мнение е че това си е просто храна и няма причина да трябва да е отделно от всичко друго, то е просто определен протеин. По тая логика за мускул или друго приемате ли определен протеин на гладно и без друга храна?
Другото мнение е че ако било заедно с други неща, дори при наличие на всички нужни аминокиселини, не било сигурно че точно за това ще се употребят. Не знам кое го гарантира това като се приеме на гладно де, поне аз не съм срещала достатъчно убедителни доводи.
За тези неща не съм чела кой знае колко, пак ще го кажа, не казвам да правите като мен. Но аз колаген и желатин ги възприемам като храна и не ги мисля много.
Виж целия пост
# 567 27 юли 2024, 17:15 ч.
Sergeeva 11,  и аз съм на платото. И моята идея е 62 кг., но съм зациклила на 69 и толкоз.
Вчера реших да си меря кръвната захар и БАМ ⚡- 6,88 ммол😱😭 След около три часа, но все на гладно, 6,11. Така ли, викам си, вече никакви плодове. Бях сигурна, че на мен не ми влияят
 Да да, ама не. Днес първи резултат на гладно 6,11, след три часа 5,44. А и килограмите тръгнаха надолу. По- точно, стрелката на кантара. По- важното е, че подутият корем спадна.
Мен все нещо трябва яко да ме трясне по главата, че да се вкарам в правия път. От съвети не вдявам.
Дара, прекрасна си! Още не сме тръгнали. Днес един приятел ни подари една подкова, да я сложим в кампера, че всяка година нисе случва нещо/ 2020 си счупих крака и после ръката, върнахме се без време; 2022, в Гърция ни разбиха кампера на пристанището в игуменицаъ, за късмет нищо не успяха да вземат, но беше ужасно преживяване; 2023 имахме пак инцидент с кампера и прекъснахме ваканцията; не помня 2021 какво стана. И всичко обикновено на 15 август ни спохожда.
Пак са се задали горещи дни. Вие какво готвите? Заредила съм с марули и краставици. И телешки мръвки. Снощи яйца.
Долче, ти чу, че идвам към Пловдив и се покри😚🤣
Елора, 🥰 снимки! Потопи се яко😚
Стана дълго, но да питам, желатина същата работа ли върши? Имам един гаден, купих го заради баницата на Шарпи, но не се разтваря добре и искам да го изконсумирам под някаква форма.
Виж целия пост
# 568 27 юли 2024, 19:03 ч.
Прибрах се.
Ето две снимки.
Скрит текст:



Данилу, душо, не се ли замисляш, че трябва да се отървеш от тоя тъп кемпер Grinning

Много се топих, много се осолявах, много развратничих и по пътя даже. Трябваше сандвичи да ям, то какво друго.
Та ще си вечерям вече моето си. Салата и омлетче. Че аман.
Виж целия пост
# 569 27 юли 2024, 22:35 ч.
Благодаря за обсъждането на колагена Flowers Sunflower За сега ще пробвам сутрин на гладно и ще видя как са нещата. Това обаче ще ми прекъсва фаста и ще си го броя за закуска направо.
Сетих се и друго - от кафето трябва ли да има отстояние? От толкова добавки кафе няма да ми остане време да пия, а не си го давам пък Grin
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало