Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 672
  • 1 556
# 570
И аз знам, че на гладно трябва.
Имам аз един хубав, но нещо го зарязах.
Сутрин с хапа за щитовидната не мога.
Иначе сега се върнах от море и почвам да пия всеки ден, че да си го изпия.
Не е малко пари.
Виж целия пост
# 571
Някъде казват и от кафето да го "пазиш"... Виж из темите за iHerb, мисля че там съм мяркала да го обсъждат това по някое време. Не знам има ли тема по-подробно само за колагенови добавки.
Виж целия пост
# 572
Елора, няма да го продаваме. Той е много готин, висок клас, с всичките му екстри, баня, фурна, гараж.... И с него обикаляме из цяла Италия. Явно нещо са ни урочасали 😡😚
Добре завърнала се от морето 🥰
Тази вечер телешки пържоли и много салата.
Започнала съм офанзивата. Само гимнастика не ми се прави. Ама топло, много. А и усилено работим по напояването, та градинарството го смятам за активен спорт 🧑🏻‍🌾
Виж целия пост
# 573
beki, ако кафето е с мляко, сметана - трябва да има отстояние. Ако е чисто - може. Провери пак и в другата тема.
Виж целия пост
# 574
Защо да пречи на фаста  колагена?
То си е течност.
Вода нали пиете по време на фаст?
Виж целия пост
# 575
Чисто е кафето, никога не съм обичала някакви напитки с аромат на кафе. За мен трябва да е горчиво и силно хубавото кафе, всичко друго ми е в категория бъркоч Grin
Смятам го за храна, защото е протеин и има енергийна стойност, нищо че е течност.
Виж целия пост
# 576
Колагенът си е протеин, съответно се задейства храносмилане и прочие. Замислете се колко грама са ви в един прием, обикновено са поне десетина или повече. За сравнение - протеинът в едно едричко яйце е 6-7 грама. Пък вие ми разправяйте че не е храна ами течност...
Че то по тая логика давай всякакви течности да не ги броим? Няма да посочвам коя ми е любимата на мен, всички ме научихте вече... Размечтах се май, по-добре да си лягам че ще сънувам бири от тия идеи Joy
Виж целия пост
# 577
Намерих препоръките на Денис за прием на колаген: сутрин на гладно и ако е чисто кафето след 30-40 минути е писала.
Виж целия пост
# 578
Благодаря ви ❤
колаген пия на гладно сутрин аз заедно с вс други витамини и добавки, че като забравя после отиде
Елорка ка супер ❤
Дани❤
Хващайте самолета. С кемпер до BG си я преживяване 🌞
съвет
Какви шоколади течни без захар и тахани да си взема в UK

Искам да си позаредя😂
Виж целия пост
# 579
Дара, виж на Vikinuts, на мен ми е много вкусен течния шоколад без захар. Имат и тахани, можеш да си поръчаш.
Виж целия пост
# 580
Може ли да пия колагена половин час след сутрешното кафе? Започвам деня си с кафе. Beki8,  предполагам, че препоръките на Денис са на първа страница! Потърсих последната тема на iHerb, но не прати в 2913_та .
Дара, миналата година прекарах 5 часа на летище София в чакане на полета за Катания. Тц, не ща самолет, освен ако няма начин.
Виж целия пост
# 581
Ставам и лягам с първата страница. Много благодаря за инфото наистина! Безценно е.

Имам бърз въпрос, мога ли веднъж на седмица да закусвам с кисело мляко и овесени ядки? Мога ли два ръти в месеца да ям леща чорба? Благодаря и извинете за глупавите въпроси.
Виж целия пост
# 582
Ами опитай.
В началото не съветвам да се прави.
Но може около мц да го правиш.
Тая чорба само с нея ли ще се нахраниш.Не е ли по-добре да зонираш като ядеш леща?
Щото една гола леща може да влоши нещата. Но пък при всеки различно.
Виж целия пост
# 583
То за моженето - всичко може, не виждам някой от нас как ще те спре Grinning
Ако питаш за съвет - поне на мен овес не ми звучи добре, това е за конете... Що не си забъркаш чия вместо това?
Лещата не е чак толкова зле, с уговорката че поне аз ако хапна такова нещо, никога не е само то ами има и друго по-съществено. Мда, познахте - кюфтета! Joy Аз ако трябва само с леща да се заситя и то чорба... Че аз сигурно тенджерата трябва да изям, ако не искам след малко са се озъртам в стил "Ко ши ям?!?" Joy То ще ми омръзне да сърбам, хем са ми вкусни по принцип. Не ме устройва просто.
Иначе и аз от време на време се случва да ям боб или леща - рядко и еднократно, ама вече споменах при мен как става. Те са ми вместо гарнитура по-скоро или допълнителна такава да ми се явят, а не основната храна. И с уточнението че не съм на стриктно кето и никога не съм се старала да бъда.
Виж целия пост
# 584
Още 15-16 килограма и ще ям един боб! Засега ще страдам с пържоли!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия