Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

  • 61 689
  • 1 556
# 630 30 юли 2024, 00:18 ч.
Супер е, че резултатите са в норма.
Според мен си пуснете още едно изследване на гликиран хемоглобин в някоя известна лаборатория.

Виж целия пост
# 631 30 юли 2024, 00:19 ч.
Тези безплатни прегледи май плачат за Господари на ефира.
НОМА индексът е добре, инсулинът на гладно също. Глюкозата е височка, но нищо не означава без трикратен инсулин.
Трябвало е също да пуснете и гликиран хемоглобин.
Имате ли някакви оплаквания, симптоми?Ккакво ви накара да отидете на тези прегледи?
Виж целия пост
# 632 30 юли 2024, 07:41 ч.
Благодаря за отговорите за овеса и лещата. По принцип питах, не са ми най-любимото ядене, но да си знам. В един тефтер си пиша нещата, които пишете и информация от първата страница, че се обърквам много. 😂Когато години си ядял главно захар и въглехидрати е много трудно да се настроиш. Поне на мен ми е трудно. Обичам лещичка зимата, но веднъж в месеца примерно.
Много ми е трудно да приобщя мъжа си да яде и той НВ… той яде много големи порции и смесва доста храни на вечеря. Може би ще мине време докато се случи. На мен веднъж-дваж в седмицата ми се дояжда много сладко (чак ме заболява главата 😂). Ще пробвам с едно парченце черен шоколад да видя какво ще стане.
Имам въпрос, според вас нужно ли е да се вземе глюкомер и как точно би следвало да се ползва. След хранене предполагам. И друго, за ИР дали е удачно да се прави фаст, тоест вечерям към 19:00-20:00 и направо обядвам в 12:00 като пия кафета и вода дотогава. Вредно ли е за ИР това или да си продължавам по този начин?

Благодаря ви много отново за всичко, което пишете, помагате ми много, а и не само на мен със сигурност. Извинете за глупавите ми въпроси. Simple Smile
Виж целия пост
# 633 30 юли 2024, 07:46 ч.
За гликирания хемоглобин сте прави, глупав пропуск, но така се бях фокусирала в тая глюкоза. Ще го пусна, но след морето, че достатъчно ме бодаха вчера Simple Smile Може наистина да е висок, но от нещо друго.
Цитат на: АРТЕМИС в вт, 30 юли 2024, 00:19
Имате ли някакви оплаквания, симптоми?Ккакво ви накара да отидете на тези прегледи?
Да, като се почне от предразположеност (майка ми е с ИР към диабет2), имах свиреп нетипичен глад за нещо сладко след вечеря, чести уроинфекции и най-вече - натрупах килограми, които ми е трудно да сваля (спортувам 2 пъти седмично, намалих храната). От темата обаче си дадох сметка колко ми е било погрешно храненето и ще опитам да го коригирам. Направо съм се самосаботирала.
Виж целия пост
# 634 30 юли 2024, 07:57 ч.
Фастовете са си даже много полезни при ИР, а и не само. Обаче отначало може и да ти дойде в повече хем орязване на въглехидратите, хем започване на фастове по едно и също време. Ако не ти се получава естествено (аз цял живот не съм гладна сутрин и за мен не беше нещо ново), може би първо да се адаптираш към ниските въглехидрати, то после лесно става защото КЗ ти стои стабилна.
Много са промените, но ако не ти е спешно и силно застрашаващо, не е пък задължително да са всичките наведнъж. Правиш ги с темпо което работи за теб. Ключовото е да работи, за да можеш и да ги задържиш дългосрочно, а не всичко наведнъж и на третия ден да хвърлиш кърпите защото ти е дошло много.
Не са глупави въпросите, по-добре да питаш и да търсиш, тя така и се е появила тази тема.
Виж целия пост
# 635 30 юли 2024, 08:34 ч.
Много рядко имам нужда да закусвам. Правила съм го когато има нещо което ме е изкушавало,някой кекс или палачинки. Откакто съм на режима не правя такива неща за да не ми се мотаят пред очите 🤭 Това което винаги ми е правело впечатление е ,че закуся ли после изпитвам зверски глад цял ден и прекалявам с храната. Предполагам ,че е от многото въглехидрати на закуска.
Виж целия пост
# 636 30 юли 2024, 08:36 ч.
На което и хранене да се наядеш основно с кекс или палачинки... Няма как да очакваш нещо друго.
Виж целия пост
# 637 30 юли 2024, 08:39 ч.
Wonder woman, обади се в лабораторията и питай дали може да ти направят гликирания на същата кръв. Мисля, че са длъжни да я пазят известно време. Аз съм го правила това.
Виж целия пост
# 638 30 юли 2024, 10:49 ч.
Цитат на: LieToMe в вт, 30 юли 2024, 07:41
Благодаря за отговорите за овеса и лещата. По принцип питах, не са ми най-любимото ядене, но да си знам. В един тефтер си пиша нещата, които пишете и информация от първата страница, че се обърквам много. 😂Когато години си ядял главно захар и въглехидрати е много трудно да се настроиш. Поне на мен ми е трудно. Обичам лещичка зимата, но веднъж в месеца примерно.......
LieToMe, аз бях точно като теб. До преди да мина на режим, ядях главно въглехидрати. Без пържени картофи не заспивах, отделно всеки път имаше и сладък десерт. Хляб консумирах редовно, Истината е, че много обичам всичко тестено. Трудно е да, но с воля и инат се постига. Аз ги отрязах тотално от днес за утре. Казах си край, искам да съм здрава, да съм в кондиция, да имам енергия. Щото енергията ми беше станала като на охлюв.
Та рязко прекратих употребата на хляб, картофи и сладко. Ядеше ми се много, няма да лъжа. Яде ми се и сега и понякога ям, но при условието, че след 2 годишен стриктен режим, се вкарах в ремисия. Сега нямам такива драми като преди. Вкарала съм в менюто си вече и веднъж седмично боб и леща яхния, защото много ги обичам.
Сигурна съм, че ще се справиш Wink
Виж целия пост
# 639 30 юли 2024, 11:07 ч.
Цитат на: Wonder woman в вт, 30 юли 2024, 07:46
За гликирания хемоглобин сте прави, глупав пропуск, но така се бях фокусирала в тая глюкоза. Ще го пусна, но след морето, че достатъчно ме бодаха вчера Simple Smile Може наистина да е висок, но от нещо друго.
Цитат на: АРТЕМИС в вт, 30 юли 2024, 00:19
Имате ли някакви оплаквания, симптоми?Ккакво ви накара да отидете на тези прегледи?
Да, като се почне от предразположеност (майка ми е с ИР към диабет2), имах свиреп нетипичен глад за нещо сладко след вечеря, чести уроинфекции и най-вече - натрупах килограми, които ми е трудно да сваля (спортувам 2 пъти седмично, намалих храната). От темата обаче си дадох сметка колко ми е било погрешно храненето и ще опитам да го коригирам. Направо съм се самосаботирала.
Той ако действително е излязъл висок, няма много варианти от какво друго да е. Общият хемоглобин как ти е? Ако той е нисък, се качва процентът гликиран, друго не се сещам какво. Ако е направено коректно изследването де, че както не си първата дето идва и точно така я засилили... става съмнително.
Но пък чести уроинфекции могат да се индикация за завишена КЗ, не че това е единствената възможна причина, разбира се.
Виж целия пост
# 640 30 юли 2024, 11:26 ч.
Хора, чета лекцията за инсулина от началната страница. Леле настръхна ми косата. Идея си нямах каква функция има и какви поразии може  да направи. Сладко ли?  Хляб ли? От днес съм фанатизирана в режима. Само не знам как ще балансирам с липсата на жлъчка и приема на мазнини и честотата на хранене. Тук малко се бият режимите но явно нещо средно ще е.  Апропо днес на гладно си измерим най-ниската захар откакто взех да меря -5,1. Като май глюкомера ми отчита малко нагоре. Сравних с лаб., макар, че не знам кое е по-вярното. В бодимед го правих. Ендокр. вика абе напоследък все ми носят от бодимед гликиран хемоглобин около 6. Та не знам и аз.
Виж целия пост
# 641 30 юли 2024, 11:33 ч.
Ами, смени лабораторията. Дъщеря ми в два поредни дни пуска пролактин, вит. В12, ами разликите бяха драстични в две различни лаборатории. В първата пролактина завишен почти два пъти над нормата, вит В 12 - също. Втория ден - и двата бяха в норма в другата лаборатория. Гинеколожката само вдигна рамене.
Виж целия пост
# 642 30 юли 2024, 11:38 ч.
То затова трябва в 3. Аз като давам стерилна урина нося една и съща в 3 лаборатории. Когато имам възможност де. Иначе ако са само две не знаеш кое е вярното. В случая бях с Уника и цибалаб не работят с нея. Бодимед ми е близо. Но ще направя една калибровка на глюкомера в циба. И може би за натоварването след 6 м в Синево.
Виж целия пост
# 643 30 юли 2024, 11:40 ч.
А има ли някаква причина още от сега да се каниш за натоварване след 6 месеца?
Виж целия пост
# 644 30 юли 2024, 11:42 ч.
Ами да знам къде съм. Особено след режим. Досега не ми е правено. Да видя дали съм нормализирала нещата. Така говорихме с ендокриноложката. Все пак някаква обратна връзка си трябва според мен.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало