"Дневникът 3" - да отслабнем всички заедно

crazy_tikva Да ти се връща тъпкано     Скоро и ти да се хвалиш с много свалени килца и пораснало самочувствие  

kiticat Пусни снимки на котенцето ти (ако това от линийката се отнася за котенце). Радвам ти се как издържаш с тия яйца от японското    До 14ти ден ли  ще караш ? След това какво мислиш да захванеш  

.svetlanka. Това е супер. И аз се радвам с теб  Много е приятно когато кантарчето мръдне след дълъг застой. Продължавай с плодчетата  От колко време си на плодчета и колко дни мислиш да ти е курса ? Успех 


           

добър ден и от мен
sisin4e е до бала ще си по-лека и от фея сигурно
svetlanka браво
etomira -много хубава новина-да и дори само за това си заслужава.
vins -добре дошла.
момичета на плодове съм. МЦ-то ще ми е около средата на седмицата и за да не се превръщам отново в свиня, по-добре на плодове-миналия месец така удържах фронта

kitkat   и  sisanqe вие двете сте опасна работа!С тия  снимки дето ги слагате,нищо забранено не ми се яде.
Аз нещо не мога да се справя с режима на Рене Зеуегер,не че е труден,но не ми се яде месо в момента.Купих си вчера плодове и мисля да изкарам няколко дена на тях.Колкото издържа,ден ,два,три или повече.

sisin4e днес ще ми е трети ден, мисля да опитам за пет дни с пет захранване и ако нещата вървят добре ще сменям и крайната цел    

Здравейте, отслабващи дневничета. Успешна нова седмица на всички. Днес ми е 8 японски ден. Мъжът ми като видя добрите резултати , реши и той да започне. Не е пълен, просто има коремче и докато бременеех ми правеше конкуренция .
Днес имаме и семеен празник - 7 години от сватбата. Довечера ще излезем, но ще спазим диетата.

piddochia чул те Господ   Аз съм с теб  на плодчета. Може и само 1 ден да е, но може и повече. Както дойде  

silvana i magito Радвам се, че и на теб ти действат така тези снимки. Това е целта   Аз не съм яла сладко и тестено от.....  даже не помня от кога    
А аз принципно без сладко не мога да живея... е явно мога щом още съм жива  

.svetlanka. почвай да сменяш целта няма какво да чакаш   Така ще имаш повече стимул, че имаш да сваляш малко повече  

ТедЪ ЧЕСТИТИ ВИ 7 ГОДИНКИ ОЩЕ МНОГО МНОГО ДА СТЕ ЗАЕДНО И ДА СЕ ОБИЧАТЕ. ТОВА Е НАЙ-ВАЖНОТО НЕЩО В ЖИВОТА (ЗАЕДНО СЪС ЗДРАВЕТО).           

Добро утро дневничета   Как сте милинките ми те?  

Мирандичка днес е на плодове-чай-мед... твърдо взето решение   За сега 10 на 10 дена...   с ядене няма да стане моето...    

vins и То_ни добре дошли  

etomira признанието за труда, който си вложила и признатия резултат на лице от околните е много ласкателно и действа добре и на теб и за всички нас   знаеш как в днешно време дори и блиски приятелки се правят, че не забелязват това че си отслабнала примерно и не само него и др. неща, но в случая визирам кг.  

GlaDneSS вземи ходи пиши малко в твоята тема за японското... (твоя си работа, само се шегувам  ) аз се уписах там... само мои постинги са последните...   Мила аз днес приключвам с него. Отчет грубо казано, т.е. +/- грамове резултатът е - 1 кг. Мислех до 10 ден да изкарам, но край... Ще се включа на Японско чудо отново, когато разкарам следващите 10 кг. това ми е стимула и обещанието пред мене си...  

sisin4e това за което ми говориш, звучи ми познато...   Браво за видимия резултат и за положените усилия... Без усилия няма ефект... всеки знае...  

kiticat   късметлийка си с яйчицата   аз само си напълник тумбака с тях и нищо повече не постигнах   хем си знаех, че така ще стане, нали се позавам..., но реших и това да изпробвам все пак да съм убедена за какво става дума...  

silvana i magito и piddochia имате компанията ми в плодуването   А за Ренетките, Силвана -това си е много хубаво режимче, но наистина тези плодове, ако се ядат не влизат в него... Най-добре си карай на твой си режим и ще видиш, че сигурно ще ти е по лесно   Но както казваш и ти от гледане на такива снимки и ми се .......   вече само да погледна нещо в къщи мазно и сланинесто и си цъкам с езика и си викам ''ейййй т'ва за нищо на света... просто много лошо..."   или някои приятели около мен хапващи тестени закуски и любимата на всички ни баничка   също вече не ми минава и през ум даже... те могат да си хапрват колкото искат (нямат проблеми с фигурата за това), но аз трябва да забравя за това  

.svetlanka. браво за сваленото килце   Не знаех, че си на плодове - само така  

crazy_tikva  

Лек ден на всички  

Честита годишнина ТедЪ     

Да котенце имам,но от къде да намеря снимка...Шаренко е ,пухкавко е,обичам го повече от всичко на света. Имам и рибки. За японското смятам да карам до 14-тия ден.Мисля,че ще идържа.След японското ще се тегля и меря и ще напиша резултати. 
Честита годишнина Тедъ!!!

Много ви благодаря,  момичета!S

Sisin4e, точно за това говоря. Страхотно е, когато те оценят. На бала ще ги разбиеш всичките. Избра ли си тоалет вече?? Ако да - какъв, ако не - имаш ли идея горе-длоу как трябва да изглежда???? И аз искам на баааал...

.svetlanka. - честит загубен килограм. Хубаво е, че плодуващите се увеличаваме... Много сме, силни сме:)

Piddo4ia, хайде още един гладен...

ТедЪ, Честита Годишнина.  Още много по 7 да празнувате и нека всяка следваща година става все по-прекрасна за семейството ви.

Miranda,  ти си ми вдъхновението:)

ТедЪ-честита годишнина;
 Ау момичета много съм била не танцувална и пластична-свалих си Belly dance за отслабване- е познайте колко добре се справих с движенията на корема-бях като пристъпваща слоница-но знам че тези танци при моя тип фигура помагат-така че ще упорствам -нали никой не ме вижда
хайде чао. отивам на масаж аз

От къде ги свали, давай линк да пробвам и аз... нали са за корем и дебели кълки 

Дай линк да видя и аз какво е 

До после сладурки, кростренажора ме зове 

Здравейте и от мен 
Много надъхващи снимки 
Аз съм решила няколко дни да изкарам на кисело мляко и плодове,а от неделята на плодове-чай и мед 
Sisin4e знам за какво говориш, чувството е невероятно и след усилията заслужаваш тази награда 
Ще ги шашнем на бала 
ТедЪ-честита годишнина !    
miranda_rs на плодчета за 10 дни колко сваляш горе-долу?  Аз до сега съм правила най-много 5 дни и свалям около 2 кг  а имам нужда от повече.
Лек ден ви пожелавам 

MIRANDA rs,още снощи видях новата тема но не успях да те поздравя!И едно голямо благодаря за това че си ме включила в отбора!Смятам да почна да се отчитам при вас.Нищо че само аз спазвам скарсдейл.А да кажа за протокола че моята цел за сега е-65кг.Като ги достигна ще вдигна летвата.И едно оплакване-излезна ми ечемик и просто е ужасно чувството  .