vodka_s_led предния курс малко се обърках с дните 
но имам 25 дена плодове и 10 дена захранване - свалих 14 кг., от които качих 2 кг. после... Сега незнам колко дена ще направя нито какво бих могла да сваля, шашнала съм се леко, защото кантара закотви и не мърда, но за сметка на това мерките лека полека се местят... Свалянето е супер индивидуално... много зависи от това колко имаш да сваляш, също така навременото изхождане на червата... понякога човек като плодува има проблем в това отношение... Мисля, че е грешно да се съди по резултата на останалите, докато ти и останалите, който реши не опитате сами и не видите как се отразява това на вас... Едни свалят повече, други помалко, трети абсолютно нищо - независимо каква диета или режим се прилага... А за 10 дена като си погледна записките предния път съм свалила 8 кг. 
Но аз съм кюфтак 
а ти си със съвсем нормално според мен тегло Пробвай и ще видиш сама как действа при теб 
vania_ltz ако не съм в грешка аз те бях включила и в предишната тема... При теб как върви Скарсдейла?
Виж целия пост
но имам 25 дена плодове и 10 дена захранване - свалих 14 кг., от които качих 2 кг. после... Сега незнам колко дена ще направя нито какво бих могла да сваля, шашнала съм се леко, защото кантара закотви и не мърда, но за сметка на това мерките лека полека се местят... Свалянето е супер индивидуално... много зависи от това колко имаш да сваляш, също така навременото изхождане на червата... понякога човек като плодува има проблем в това отношение... Мисля, че е грешно да се съди по резултата на останалите, докато ти и останалите, който реши не опитате сами и не видите как се отразява това на вас... Едни свалят повече, други помалко, трети абсолютно нищо - независимо каква диета или режим се прилага... А за 10 дена като си погледна записките предния път съм свалила 8 кг. Но аз съм кюфтак а ти си със съвсем нормално според мен тегло Пробвай и ще видиш сама как действа при теб vania_ltz ако не съм в грешка аз те бях включила и в предишната тема... При теб как върви Скарсдейла?
Освен когато с ДНИ и СЕДМИЦИ не мърда, тогава... те разбирам на пълно 
Но ти си близко и ще УСПЕЕШ, ще успеем заедно... 
Никой да не се отказва или отчайва, с постоянство става всичко 
ЕХ КАТО ИЗКлЮчИм ФАКТА чЕ В НОрмАлНОТО ХрАНЕНЕ ПрИСЪСТВАТ -СЕГА ДА НЕ СЕ УПлАШИТЕ-ПО 10 ВАФлИчКИ ВЕчЕр.И ТОВА НЕ Е ХИч ПрЕУВИлИчЕНО.ПрОСТО СЯДАм И ГИ ИЗЯЖДАм ЕДНА СлЕД ДрУГА 
.ВИНАГИ СЪм КАЗВАлА НА мОИТЕ ДОмАШНИ чЕ АКО ИмАШЕ СЪСТЕЗАНИЕ ЗА ЯДЕНЕ НА СлАДКО С ПрИлИчЕН НАГрАДЕН ФОНД АЗ ЩЯХ ДА СЪм ВЕчЕ ОТДАВНА мИлИОНЕр 
че иначе лошо.. 
И аз се пошегувах няма да напусна темичката. 
Не че се оплаквам от намалянето на см, но поне и кантара да беше толкоз любезен като сантиметъра 
Е, каквото - такова, ще стискам зъби и втората част на японската ще я изпълня абсолютно точно и ще се премеря чак накрая, т.е. в понеделник !!!
на кантара, за последните 2 седмици, но пък мерките също са ми намаляли, с по 2-3 см. не конкретизирам в момента кое и колко, защото ми писна вече... да се меря и тегля по сто пъти... 
и всеки път да ми дава разлика 
Ще се отчета когато видя осезателен резултат. 