КЪРМЕЩИ МАМИ, ДА СЕ ПОДКРЕПИМ В ОТСЛАБВАНЕТО !!

Публикувана: 27 фев. 2007, 11:40 ч.
Последно мнение: 22 апр. 2007, 20:58 ч.

4 236
93

Z

# 75 16 март 2007, 10:30 ч.

Цитат на: barabana в пт, 16 мар 2007, 09:31

Палечка ами аз около лунната съм -2 кг. и после пак си ги качвам, поне не съм на + Mr. Green

Mr. Green

Никак не е малко!

В края на бременноста тежах по-малко, отколкото преди 4-5 месеца Mr. Green

Mr. Green

... значително по-малко.
От съвети колко и какво трябва да ям докато кърмя се затъркалях направо, след това ми назначиха безмлечна диета (дъщеря ми е с алергия) и стана страшно... 261uu

261uu

В този ред на мисли, идва хубаво време, повече разходки, салатки, ще се получи! Важното е да не се бърза хем след това неминуемо се връщат килцата пък, мисля ще се съгласите, по- страшни са отделените токсини в кърмата.

Виж целия пост

м

мадона

# 76 16 март 2007, 11:23 ч.

Нещо не мога да спра да се радвам - вчера и предния ден ядох като за световно, по-много и безразборно, и сметанови рула и каквото вредно се сетите и днес резултата е пак минус кило? newsm78

newsm78

Вече почвам да се съмнявам, че кантара не е верен. #2gunfire

#2gunfire

Веси78, опитай със затоплена мин. вода с капки лимон. Почнах да си мисля, че има там някакво ключе за килцата. Не знам...

Виж целия пост

Триестина

# 77 16 март 2007, 11:38 ч.

Цитат на: Палечка в пн, 12 мар 2007, 09:45

Дебелата Берта, от опит те съветвам да започнеш с йога, пилатес (докато спи детенце) или каквото ти е по сърце по-бавничко, за да не товариш сърцето и ставите.
В началото с моите 82кг се "метнах" на тае-бо + колело, и един месец безумно много ме боляха коленете, едвам ходех за упражнения не съм и помислила.

Занимавах се с йога едно време. След раждането започнах отново, но се спрях когато... ами просто не мога да направя свещ Cry

Cry

Може би комбинацията от повечето килограми в ханша и отслабналите след бременност и раждане коремни мускули доведе до това, но просто не можах да се отлепя от земята...
Но идеята е наистина добра и ще започна пак бавничко и по малко - каквото мога.
С пилатес не съм хич наясно, кажи нещо повече ако не те затруднява.
Малко е проблемно със съня на хлапето, защото спи все по-малко, но ще намеря подходящ момент все пак.
И бързичко да се похваля - в резултат на неяденето на шоколад и консумацията на малко черен хляб съм посмъкнала 3 кг! Hug

Hug

Виж целия пост

м

мадона

# 78 16 март 2007, 12:41 ч.

Берта, поздравления за свалените килца и удържането на фронта с шоколада. Мен трудно ми се отдава. Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

V

valary irons

# 79 19 март 2007, 10:11 ч.

Здравейте и от мен! Аз сащо като вас кърмя , но не свалям и грам. За мое най голямо съжаление. Това ми е второ раждане и мн добре знам че ще сваля чак като спра да кърмя. Но ще ставам май месец кръсница и мн ми се иска да сам елегантна за повода, кажете ми някой ефективен метод за сваляне на кг , без да спирам да кърмя. Бебо е на 3 и 1/2 месеца и ми се ще да го кърмя поне до 6 м. Проблема при мен е че намаля ли храната , кърмата ми намаля драстично , а аз и сега не преяждам. Ако някой има решение по вапроса ще сам благодарна

Виж целия пост

V

# 80 23 март 2007, 14:29 ч.

Цитат на: valary irons в пн, 19 мар 2007, 10:11

Здравейте и от мен! Аз сащо като вас кърмя , но не свалям и грам. За мое най голямо съжаление. Това ми е второ раждане и мн добре знам че ще сваля чак като спра да кърмя. Но ще ставам май месец кръсница и мн ми се иска да сам елегантна за повода, кажете ми някой ефективен метод за сваляне на кг , без да спирам да кърмя. Бебо е на 3 и 1/2 месеца и ми се ще да го кърмя поне до 6 м. Проблема при мен е че намаля ли храната , кърмата ми намаля драстично , а аз и сега не преяждам. Ако някой има решение по вапроса ще сам благодарна

Валари, кърмата ти няма да намалее ако пиеш много течности. Аз спрях сладкорийките и се опитвам да вечерям до 19.00ч. Същото така пия водата с лимон, която Мадона предложи. Резултатът е малък, но поне го има Laughing

Laughing

А при вас как е момичета?

Виж целия пост

K

# 81 23 март 2007, 15:48 ч.

Имате едно рамо от мен! Веси, ти да си ми до мене, знайш кви кръшни ще станем и двете Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

E

# 82 23 март 2007, 17:17 ч.

Да се разпиша и аз, макар че скоро ще напусна редиците на кърмещите мами.
Така първо - нищо не стана с лимоните и киселото мляко. Аз съм с хроничен гастрит и на втория ден започна да ме боли стомаха. Спрях веднага.
Мадона аз с това гостуване съвсем забравих за лунуването, но на 25-ти съм на линия.
valary irons защо на пол имаш мъжки знак? newsm78

newsm78

Иначе установих че мога и без сладко, смъкнала съм някое и други килце, но още е рано да се хваля. Laughing

Laughing

Хайде успех и да устискаме дружно без сладко и шоколад! Laughing

Laughing

Виж целия пост

B

# 83 23 март 2007, 17:20 ч.

И аз да се присъединя. Откакто бебо се роди не съм смъкнала и грам #Cussing out

#Cussing out

.Но и не качвам засега. Пробвах да спортувам newsm39

newsm39

, ама ми намаля кърмата, а пък бебо е още много малък и за мен най.важно е да се кърмим. Та засега съм тъжна и дебела. Имам да сваля поне 12-15 кг.Но скоро не виждам как.

Виж целия пост

M

MissCaprice

# 84 16 апр. 2007, 17:17 ч.

здравейте момичета. изключително много ми харесва идеята кърмещите мами да се подкрепяме. та ако може и аз да се включа към вашата темичка. искрено се интересувам как да заобичам образа в огледалото.. за протокола: влчзох да раждам 92 кг, изписаха ме на 83 и оттогава се опитвам да ограничавам храните. засега резултатът е 76 кг, цел 60 до началото на август. не пия газирано, ограничавам соковете от кутия, опитвам се да не ям много сладко макар че това почти не ми се отдава. хляб ям единствено и само сутрин на сандвич пълнозърнест бонус.
вие какви режимчета спазвате?
между другото бебо е на изключително кърмене, даже се доизцеждам, надявам се отслабването да не му пречи.

Виж целия пост

S

# 85 16 апр. 2007, 18:13 ч.

Мили мамчета да споделя, че от около 2 седмици съм спряла изцяло тестените неща, намалила съм до минимум картофи и ориз (няма как съвсем, защото опитвам манджорното на бебо) и като резултат съм свалила около 3 кг до тук
много съм доволна
кърмата ми не е намаляла Hug

Hug

Виж целия пост

А

Анонимен

# 86 16 апр. 2007, 18:32 ч.

Запис за темата. Аз от днес съм на диета, а от сряда мятам фитнеса и антицелулитните масажи.

Виж целия пост

S

# 87 19 апр. 2007, 16:54 ч.

Да повдигна малко темата и да се включа към вашата групичка.
Целта ми е 55кг., но ми се ще до края на май да съм 60.

Виж целия пост

M

MissCaprice

# 88 19 апр. 2007, 22:41 ч.

Цитат на: Salvi в чт, 19 апр 2007, 16:54

Да повдигна малко темата и да се включа към вашата групичка.
Целта ми е 55кг., но ми се ще до края на май да съм 60.

Peace

добре дошла Salvi welcome

welcome

ех, и аз искам кг ми да започват с 5, пък дори да са 59,900.. Praynig

Praynig

аз също кърмя, не смятам че за сега ми намалява кърмата.. не че правя нещо кой знае какво де но се опитвам да се ограничавам newsm78

newsm78

докладвайте при вас как са нещата, има ли напредък в свалянето на пустите му кг?
аз като че ли смъкнах половин килце тази седмица, не съм се теглила още, в неделя ще кажа със сигурност какъв е резултата.

Виж целия пост

K

# 89 20 апр. 2007, 02:00 ч.

Аз на 3.04 захраних бебо и ограничих някой храни от менюто си, не съм се мерила, но околните ми казват, че съм се смалила, утре ще взема да се измеря и да си следя мерките да видим може и да се стопявам ( което може да се дължи и на топлото време ) Wink

Wink

Успех на всички Hug

Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

7 065
212

Диети и отслабване

Поддържане на килограми

384
13

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 055
654

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.