Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните условия за загуба на тегло?
Какви са препоръките за загуба на тегло и здравословно хранене?
Какви са естествените цикли на тялото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните условия за загуба на тегло?
-
Какви са препоръките за загуба на тегло и здравословно хранене?
За да отслабнете и да поддържате здравословна диета, включете закуска в ежедневния си режим, яжте по-често, добавете ядки към вашата диета и избягвайте прекомерната консумация на плодове. Уверете се, че имате балансирана диета с много зеленчуци и протеини. Препоръките за загуба на тегло включват пиене на 2-3 литра вода дневно, минимум 45 минути физическа активност три пъти седмично, водене на дневник за хранене и упражнения и поддържане на редовен график за хранене.
-
Какви са естествените цикли на тялото?
-
Как мога точно да измеря тялото си?
-
Какви са някои упражнения за отслабване?
и то по няколко пъти на ден В пикадилито има мн чайчета за отслабване и от там си го взимам този за наднорменото тегло чакай сега ще видя какво съдържа- значи корени от грамотрън листа майчин лист срък хвощ плод копър стрък камшик и листа маточина пише още че се слага шепа липов цвят и шепа плод шипка чайят служи за премахване натрупване на мазнини в организма диоретично и слабително свойство регулира храносмилането и пересталтиката на червата и обмяната на веществата ако се пие редовно теглото се намаля до 4 кг на месец
Лек и красив ден мила
Вчера беше писал някой ама те помня в тази тема или друга, че към тези чайове се привиква - тя била пила 1 месец инхуата и после като го спряла имала ужасен проблем с 00 - чудех се аз като го пийвам от началото на февруари какво ли ме очаква после
Пък и добра зестра ще има, нали хотелче стягате



Ставам аз... стъпвам на кантара и какво да видя?!? От вчера до днес съм - 1.5 кг.
МЦ'то ми дойде сигурно е от това

Ама хайде малко по натам.... а?!?
Много искам и аз едно-две да палуват там и да им се радвам...
Аз кЮфтето качих 3 кила за 3 дни и пак ту сваля, ту качвам... Ще се справиме
Не ми пукаше...
Сега даже ми е скучно, от както си взех кростренажор... Няма я тази гледка на хубавите мъже
Steli_Meli леко оздравяване
Адски много се радвам, когато виждам всяка една от вас щастлива...
те са само деца но ми стана болно и си казах край просто с цената на всичко само да отслабна 
Целувки 

Една глътнах, няколко налапах и една ми влезе в окото
Като се изтощих напълно се сетих, че трябва да измина същия път и на връщане
И утре 100% ще ме хване мускулната треска
Викаш си гора, спокойствие, а то какво като магистрала