"Дневникът 5" - да отслабнем всички заедно

Е ето ме и мен при вас!
3-ти ден на зелева супа. Супер гадна е ама й имам зъб  
В момента съм 70 кг, цел - 48. Пожелайте ми сили, че тази супа ми ги изпи всичките. след 4 дни ще дам рапорт за резултатите.

...И кг. до някъде и други неща... Мерси мацка, ще се справя някак си... Лошото настроение не ми е присъщо обикновено, но явно такъв е момента за мен... Нещата се наслагват лека по лека... Но нищо сериозно - ще се справя... А за глада... действието при всеки е различко... Но това което каза че след глад ''всяка хапха се лепи'' - да така е... Но при мене с ядене НЕ става... Опитвам и качвам от 1 до 2 кила само за едно денонощие - дори и от едно малко хапване... Няма да стане по този начин - не и при мен... Мисля, че първо трябва да сваля известно количество и после да се захранвам и да кача някое друго кило... Но сега не мога да го направя, защото виждам как всичко свалено до момента отива по дяволите и започвам да качвам отново... Боря едни 4 кг. нагоре и надолу през последните 3 седмици някъде... Ако се храня с друго, ще кача всичко обратно - както казах покрай 8 ми март бях свалила 3 кг. и ги качих с лека храна обратно за 4 дена... Ако продължавам така ще кача всичко обратно, само от глада/плодолечението свалям или ако не то поне задържам... Правя го с години това диетуване и КОГАТО се отпусна заприличвам на прасУе за отрицателно време... В момента ми е малко трудно и съм паднала духом, защото пак така ще стане, ако не продължа... Мобилизирала съм се някак си и продължавам до като мога и докато стане... Тази седмица съм по ''воинствено'' настроенна именно заради тези ''плаващи кила'' и този застой в диетата... Но за капак на всичко има и др. неща... НО ще се справя с всичко това... понякога съжалявам че се отпускам и споделям неща, които само ви занимават и звучи че все е дно се оплаквам... Казвам някоя друга дума за мое лично успокоение, но после някой по наблюдателен   като теб ми задава въпросче и почват дългите обяснения от моя страна...   Ще се справя, ще се справим всички, просто ни е трудно, за всяка една от нас борбата е мъчителна, но си е така, няма нищо лесно... Само с труд, магията ще стане... Мързела не прощава на никой   Успех на всички и на теб   А ако си на плодолечение както казваш, инаш подкрепата ми с теб съм в момента защото съм на същия хал и аз  

Благодаря ви милинките ми  

Постта ми беше по - скоро окуражителен , не те критикувах .
А за това , че с храна не става ... какво да ти кажа , аз съм като теб . Поглеждам вафла и тя вече е на гъза ми , лепната , а ако я изям ... 
След доста изследвания ми съобщиха веселата новина , организма ми складира мазнини три пъти по - добре от на нормалните хора .
Произвеждам повече инсулин от нужното , това не е болест , следствие на много килограми .
И се получава един затворен кръг , дебела съм - произвеждам повече инсулин , дебелея , не свалям зарада инсулина , а той пък не пада защото съм дебела .
И въпреки всичко ще видим кой е по - силен - аз или мазнинките ми по корема .
Засега те водят , но ще ги питам като останат на строг режим и ги друсам по два часа на ден в залата , кой ще се смее последен ! 

smetana не съм си и помисляла, че ме ''критикуваш"  Напротив адски драго ми става, когато на някой все пак му ''дреме''... Повечето си мислят, че ''дебелите хора'' са си дебели защото не спират да се тъпчат... Както и да е... Това, което казваш за себе си и при мене е така... След излседвания се установиха повишени нива на хормоните... Също така като дете съм захранвана с изкуствени храни и т.н. няма да се повтарям вече ми става адски тъпо...  Мога да си слабея, мога и да си дебеля както си искам и бързо и бавно... Всичко си е в моите ръце... Този път определено свалянето ми е проблемно, не защото глада ме измъчва, а защото стреса надделя този път... Много неща се случиха и т.н. но въпреки всичко се чувствам страхотно... Просто нормално е като всяка една от вас в случай на дълъг застой на кантара, а при положение че се диетува и не се плюска, нормално е да се поизнерви човек от несвалянето... Стреса си оказва огрномно значение... Когато свалих тези 14 кг. през януари нямах грам стрес по себе си... само щастието и любовта ми бяха в главата..., но сега настъпиха други нови неща на преден план и стреса си оказа думата  но няма да му се дам... А за упражненията тренирам като ''идиот'' минимум час на ден и пак номера със свалянето на мазнини не става... Или съм качила маса или защото съм ПМС или защото вече свалих удърно (което е най-вероятната причина) кантара не мърда... Но каквото и да е там няма да му се дам... Този път се чувствам по добре от всякога... Ще ги сваля тези кг. отново само въпрос на време е... Но аз съм от типа хора които мразят бавното сваляне на кг. по простата причина че от както се помня... всеки месец съм с различни кг. кеф ти - 10, кеф ти + 10 общо взето така е през последните 4 години, като този път си качих много повече върху тези 10 които имах, качих нови 16 кг... но тук качих от ХРАНА (фаст фууд в Сащ и еднократно хранене)... Тук си знам защо качих... Както и да е пак говоря много... Просто ми става тъпо, ако някой ме разбира погрешно, но не говоря за теб  Говоря за всички онези, които си мислят че света се върти около тях и че ''ние'' не сме хора... Тук в темата всички се разбираме идеално защото ни обединява едно - диетуването и свалянето на излишните килограми... И пак казвам дали 5 или 50 кг. наднормено тегло, свалянето му е еднакво трудно за всички...    Съжалявам за дългите обяснения... но пишете мацки на воля ще правя нова тема когато се налага (не е казано да е всяка неделя), че виждам някои се притесняват от това... Пишете колкото ви душа иска...      

Ей тука съм  Не се губя. Повече наблягам на четенето  Нещо не бях в добро настроение напоследък с тоз мой корем. Но днес има значително подобрение и съм в много добро настроение  Като преродена се чувствам    Не мога да повярвам, че нещо на което не обръщаме внимание в един момент като го загубим и разбираме колко ценно е да го имаме (редовен корем имам предвид) 
мирандичка надявам се скоро да ти се оправи настроението. Да тръгнеш надолу(с кг де) и да си все радостна, щастлива и само да се хвалиш с хубави неща  Не обичам когато хората са тъжни или ядосани 
сметана мерси много  аз много обичам къдрави коси но за съжеление моята не е такава. На снимката съм изкуствено накъдрена, но пък за сметка на това изглежда много истинско
китикат благодаря и на теб. На мен също много ми харесва тази снимчица и понеже милото много ми липсва си я сложих, че да си я виждам по-често и да си мисля повече за него 

Добре дошли на новите момичета. Много успехи им пожелавам на всички и нека бъдат твърди и да не се предават    Иначе "по-старшите" тук ще им се караме много, така да знаят! 

Здравейте и от мен

Аз снощи бях на рожден ден в дискотека. Прегреших само с една кола, алкохолът и без това го бях изключила, защото бях с колата. Ноо, това не ми попречи на доброто настроение и повече от четири часа не съм седнала от танци. Надявам се това да компенсира липсата ми на желание за тренировка днес (легнах си в 6 сутринта, добре, че си взех почивен ден днес). С водата съм много назад днес, както и с храната, просто нищо не ми се приема като съм недоспала.

Галя, наистина светът е малък  Аз ходих да видя Даринка преди две седмици и така се въодушевих от тази сладка бебка, че и на мен ми се прииска 

Миранда, не се оставяй на отрицателните емоции, те са лош съветник. Успех ти пожелавам и дано да имаш минуси занапред!

Приятна вечер на всички!

Едит: Не съм се теглила, чак в неделя ще го направя, наложила съм си веднъж седмично.

Стига де, засрами ме

Аз си купих ягодки следобед и сега си хапвам пред компа  , а мъжо ги яде със захар срещу мене и само ме дразни
Кураж на всички, ще успеем

Ух чак на мен ми се приядоха ягодки  Ама защо те дразни мъжа ти.... Те със захар са по-гадни  Дразни го ти, че на теб са ти по-вкусни 

Леле, въпреки че днес се пръскам по шевовете от ядене ми потекоха лигите като чета за ягодкитееее   
smetana , много окуражителни слова  Определено имахме нужда от някой, който да вдъхне малко кураж и свежи сили, че милата мирандичка изнемогва да насърчава всички ни 
miranda_rs много  за теб и да си оправяш бързо настроението 
sisin4e, радвам се, че днес си вече фит  За сметка на това мен ме обхваща някаква депресия  Не че се оправдавам за плюскането днес Нищо утре се надявам да съм по-добре психически, за да мога да си почна диетката както трябва 

  хей Мацки, Добро утро
днеска ще сваляме ли .........килца, мъже ->каквото дойде
 

Добро утро и от мен,
седя си чета ви и ми става по-добре, нещо ми е криво, но ще го преживея, дебело също ми е, но ще го преборя, мисля си само позитивни неща:)неще тези вечери нямам много време да пиша за жалост, но пък поне ви чета;
от днес почвам да се захранвам
много цунки от мен

Здравейте момичета как е настроението днес .Аз продължавам с диетата а вече
имам и стимол с моят мъж се хванахме на бас че ще сваля 20 кг. за 60 дена.
Залога е доста висок които загуби ще изпалнява всички желания на другия   без
да протестира.не знам дали е възможно да сваля тези кг.за този период въпреки
че съм ще се постарая все пак залога е доста висок.За сега хапвам салата и
съвсем малко месенце и то веднъш на ден.Някои с повече опит в "областа"може
ли да ми каже дали е възможно да стане.И все пак стискаите палци.

Аз отказах сладкото,но тази сутрин прегреших с течен шоколад с мляко,но добре че беше отвратителен,за да не ми се припива повече.Иначе стрелката на кантара все така клони към 73,което си е все пак някаква стъпка напред.Иска ми се в края на седмицата да мога да ви се похваля с затвърдени 73кг 
Сигурно и при мен е същото положение 
Миранда,моля те,вземи се в ръце-ти си нашия пример,а и всички много те обичкаме. Ще успееш да ги пребориш  ! Може би,не е лоша идеята за известен период да си наложиш да гледаш само положителната страна на ситуацията,а отрицателната напълно да я игнорираш,докато ти се оправи настроението. Нещата сигурно не се получават точно както си ги планирала или си очаквала да станат,но въпросът е ,че има напредък и не си от началната позиция,нали!   

хайде Миранда, 

Привет момичета! Пожелавам на всички усмихнат ден 
Много ме изкефи ANGYA - аз съм за  - да сваляме кила, мъже - квото падне