На кантара във фитнеса.
Виж целия пост
Как измервате колко сте отслабнали?
- Публикувана: 20 март 2007, 22:49 ч.
- Последно мнение: 21 март 2007, 17:22 ч.
# 18
21 март 2007, 08:48 ч.
Не знам доколко са верни тези кантари - според мен не могат вярно да ти определят процента мазнини. Има по точни методи, например: http://spidersport.com/body-fat-test.php
Какъвто и кантар да си вземеш, абсолютно е излишно да се мериш и теглиш всеки ден. Веднъж седмично е достатъчно.
Виж целия пост
Цитат
Моят е обикновено електронен, но сега доста нашумяха и тези с меренето на водата и мазнинките, полза има ли да се знае и това и да се следи всеки ден?!?
Какъвто и кантар да си вземеш, абсолютно е излишно да се мериш и теглиш всеки ден. Веднъж седмично е достатъчно.
# 20
21 март 2007, 09:04 ч.
Имам кантар, обикновен и се тегля чат-пат сутрин.
А относно дигиталните кантари с един куп екстри, аз лично мисля, че са излишна инвестиция.
Виж целия пост
А относно дигиталните кантари с един куп екстри, аз лично мисля, че са излишна инвестиция.
# 21
21 март 2007, 09:15 ч.
Ами и в момента съм на диета.Меря се сутрин след ставане.Обиколки по-рядко меря.Но виждам, че дрешките,които преди месец ми ставаха вече са ми големи.
Виж целия пост
# 22
21 март 2007, 09:22 ч.
Имам такъв кантар и функциите за мазнините и водата са напълно излишни и неверни. По - добре си спестете парите.
За определяне на мазнините въвеждаш години, пол и кг. и кантара на база статистика за тези данни, а не лично за теб, определя процента.
А иначе според инструктори, таблици трябва да се вземат под внимание много повече данни, за да се изготви личния процент мазнини.
А иначе по темата - тегля се всеки ден на кантара и съм си направила таблица за обиколките, като си ги измервам от време на време и нанасям разликите.
Виж целия пост
По дрехите. На кантар не съм стъпвала от 1 година.
Виж, ей такъв бих си взела.
А какво ще кажете за кантарите мерещи процента на мазнини и вода в организма ни?
Виж, ей такъв бих си взела.
Имам такъв кантар и функциите за мазнините и водата са напълно излишни и неверни. По - добре си спестете парите.
За определяне на мазнините въвеждаш години, пол и кг. и кантара на база статистика за тези данни, а не лично за теб, определя процента.
А иначе според инструктори, таблици трябва да се вземат под внимание много повече данни, за да се изготви личния процент мазнини.
А иначе по темата - тегля се всеки ден на кантара и съм си направила таблица за обиколките, като си ги измервам от време на време и нанасям разликите.
# 23
21 март 2007, 09:29 ч.
Стъпвам на кантара всяка сутрин,не че съм се вманиачила, но това ме стимулира и амбицира да си възвърна предишната форма!Със сантиметъра измервам 2пъти в месеца -талия,ханш,бедра дори си записвам мерките 
Виж целия пост
# 26
21 март 2007, 09:53 ч.
ЧЕСТИТО!!!
Виж целия пост
Ами и в момента съм на диета.Меря се сутрин след ставане.Обиколки по-рядко меря.Но виждам, че дрешките,които преди месец ми ставаха вече са ми големи.
ЧЕСТИТО!!!
# 27
21 март 2007, 09:56 ч.
Кантар и метър. Наложила съм си да се меря веднъж седмично, но се изкушавам понякога и по-често.
Виж целия пост
# 29
21 март 2007, 10:10 ч.
Като почнат да забелязват хората, значи съм отслабнала.
Ни кантар гледам, ни метър. Да ми става малката черна рокля.
Виж целия пост
Ни кантар гледам, ни метър. Да ми става малката черна рокля.
Препоръчани теми