Японска диета, НО НЕ ЧУДОТО

  • 57 120
  • 127
# 15
е аз това чудо съм спазвала, имам я разпечатана от по-стара тема тук във форума. помня само че няма мандарини, но иначе всичко друго е същото. пазих стриктно две седмици, правех си отделно салати заради солта и не съм смъкнала повече от 4-5 кила. тъй и не станах мечтаните 52 Sad
Виж целия пост
# 16
почвам я от днес
само че аз пия 2 в 1,не обикновено кафе.не мисля,че е проблем,защото при другата японска пак го пих и имаше резултат
Виж целия пост
# 17
И аз ще я пробвам, но като свърша другото японско Peace

А 12-те кг как ги свали, двата пъти по 6 или...... newsm78
Виж целия пост
# 18
Имам почти същата!!!Разликата е,че : 1. на ден 3 - няма цвекло,мандарини и ябълки,а портокали!!!     2. на ден 4 няма моркови и кашкавал, а 1 яйце със салата от марули!!!    3.на ден 7 вечерята е пилешки гърди на скара!!!!Не се консумира алкохол,газирано, готови сокове,захар,хляб!!!!Доматения сок е без сол!!!!
Виж целия пост
# 19
аз не пия доматен сок без водка  Joy
така че се отказвам от него.ще го заменя със сок грейпфрут
Виж целия пост
# 20
Здравейте!Диетата ми допада,мисля от утре да се пробвам на нея!
Как смятате мога ли да заменя доматения сок с домат,тъй като не обичам такъв сок?Всичко друго ще го спазя!
Виж целия пост
# 21
Здравейте!Диетата ми допада,мисля от утре да се пробвам на нея!
Как смятате мога ли да заменя доматения сок с домат,тъй като не обичам такъв сок?Всичко друго ще го спазя!
Не мисля, че е проблем.
Виж целия пост
# 22
И аз ще я пробвам, но като свърша другото японско Peace

А 12-те кг как ги свали, двата пъти по 6 или...... newsm78
Първата седмица свалих 7, защото както при всички диети първите дни се сваля най-много. През седмицата почивка свалих 2 и през втората още 3. Не правете грешката да се теглите всяка сутрин, защото само ако един ден не свалите нищо се отразява на психиката ви.
Виж целия пост
# 23
записвам се и аз от днес
днес съм пила само едно кафе и то без захар.
Мерси
Виж целия пост
# 24
може ли вместо телешко филе да се замени с пилешко филе?
Виж целия пост
# 25
може ли вместо телешко филе да се замени с пилешко филе?
Добре е да е телешко, но ако не го харесваш..
Виж целия пост
# 26
почвам я от днес
само че аз пия 2 в 1,не обикновено кафе.не мисля,че е проблем,защото при другата японска пак го пих и имаше резултат
Embarassed и  аз пия 2в1  но в него има сол и хидрогинезирани растителн масла
 ooooh! аз съм си виновна като чета етикетите
 аз реших да я почна от понеделник
че сега в събота ще има фиеста
 Twisted Evil  bouquet
Виж целия пост
# 27
Embarassed и  аз пия 2в1  но в него има сол и хидрогинезирани растителн масла
 ooooh! аз съм си виновна като чета етикетите
 

аз пия якобс и в него няма сол,но сега погледнах Вх-12г за чаша от 180мл  Shocked мислех,че са грам-два
Виж целия пост
# 28
Извинявам се за некоректния въпрос, но ти от колко кг стартира, защото това 12 кг за 2 седмици... Thinking
Виж целия пост
# 29
Извинявам се за некоректния въпрос, но ти от колко кг стартира, защото това 12 кг за 2 седмици... Thinking
Бях 63кг., след диетата станах 51, а сега съм 49кг
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия