"Дневникът 7" - да отслабнем всички заедно

  • 37 680
  • 1 047
# 225
Какъв е този чай  Embarassed
И аз през седмицата не се впечатлявам на кантара  Crossing Arms Минавам и се меря, но само за мотивация а иначе се отчитам в неделя  Peace
Виж целия пост
# 226
Здравейте на всички!
Аз от миналата седмица се ядосах сама на себе си,че се опрасих ама яко- един хляб с домашна лютеница и мармалад и кремверши, и си възвърнах килограмчетата 2, и реших докато не се взема в ръце и не сваля и някое отгоре килце , че правим темичката която е толкова хубава за резил -да не пиша тук. и ето го резултата -3 килограма от четвъртак,вчера се разглезих малко със сладка- но бях рожденничка  Tadaи вместо бомбони раздавах сладки без захар! И тази седмица и аз ще съм при свалените килограмчета а от талията ми ги няма вече 7 сънтиметра, но аз и на тай бо ходя два пъти седмично и с мачо правим по 2-3 часа разходки преди обяд и след обяд, и клин за стягане и отслабване си бях купила за 70 лева и го слагам при тренировките понякога-така се изпотявам че чак и анцуга е мокър,а и антицелулитен крем си слагам на дева!!!
Между другото и почнах да свалям по бързо като се опрасих първо или добре раздвижех килограмчетата и после надолу.Айде до после че малчо вече мрънка да излизаме, напред всички със сваляне на килограмите - УСПЕХ НА ВСИЧКИ!!!  bouquet А някой пил ли е капсули за отслабване-HOODEA?
Виж целия пост
# 227
Ако питаш за чай "Инхуа" ето ти линк:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=124949.0
Виж целия пост
# 228
ZDRAVEITE
kajete za taq dietka qponskoto 4udo 6oto imam da svalqm o6te desetina kilca
priqtelqt mi kaza 4e izglejdam mnogo slaba no az ne mislq taka 58 sam na 1.60
iskam oba4e da stana 48 taka 4e pi6ete ako znaete nqkakav lesni4ak metod
malkoto hrana ne me pla6i za6toto ve4e sam sviknala da se hranq po malko
mislq sa po4na i cvetnata dieta;
za vsi4ki koito se ineresuvat parviq den se qde samo 4erveno(domati, 4erveni qbalki, 4erveni 4y6ki, qgodi,greipfrut 6oto otvatre e 4ervenikav) vtoriq sen samo oranjevo sled tova jalto zeleno lilavo i nakraq sinio koeto 6te re4e samo voda az ot neq predi svalih 5 kilograma za sedmica
vsi4ki cvetove vajat za plodove i zelen4uci v surovo sastoqnie bez maznina i sol ako re6ite moje vse pak na salatka
4ervenite dalami i mesa ne se vklu4vat za sajalenie Laughing vsi4ko trqbva da e naturalno ako mislite 4e 6te se spravite napravete q ima porazitelen efekt Hug Hug
Виж целия пост
# 229
ИНХУА е японски чай за отслабване струва 7 лв и има 32 пакетчета пие се по 3 на ден ако искаш да свалиш кг а после по едно на ден за подържане на кг помага аз ти го препоръчвам значи помага при хора с удебелени вътешни органи хора които дълго време немогат да отслабнат хора натрупали отново кг след отслабване хора с излишно количество течности в организма хора натрупали излишни кг с възраста или след раждане хора с необичайно добър апетит хора с бирено коремче хора с наследствена предразположеност към пълнеене хора водещи пасивен начин на живот
надявам се да съм ти била полезна
Виж целия пост
# 230
Благодаря!  Hug
Аз сега чета темата ама всеки втори се оплаква от задържане в смисъл, че не мърда кантара аз няма да го преживея  Laughing
Замислям се дали да не си го взема няма да навреди  ooooh! Hug
Виж целия пост
# 231
Здравейте милички  txtloves Виждам настроението ви лъха от страничките  lovekiss lovekiss lovekiss

След лунната и след салатата за късна вечеря днес едвам едвам забележими в минус 200 гр.  Sick

Вчера се поинтересувах от точковата диета на Крисси (благодаря ти мила) и започвам да си следя точките на плодовете и зеленчуците  newsm78 Оказа се че 3 ябълки са примерно дажбата от около 40-45 точки жив кошмаррррр  Tired Tired Tired Та започвам да следя и това  Mr. Green

ANGYA   lovekiss Де и аз да имах нервите да се тегля само в неделя..., ама пустото му любопитство... #Cussing out

smetana честито  newsm44

InaVulk менюто ти е било супер диетично. А за упражненията добре си го замислила. По интензивно и по умерено, че да не ти дойде в повечко като за начало    bouquet

anelli003 браво за резултатите от лунната и не е ''все нещо'', а направо си е нещо  Hug

Бухтичка килограмчетата ти са екстра, лека полека ще стопиш желаното  Flowers Bouquet

EMANOELITA и мене ме гони и мързела и умората за тренировка...  smile3518

anabella лека полека ще стане, някои свалят интензивно, други не... важно е постоянството  lovekiss

crazy_tikva  приятен ден и от мен миличка newsm51

Belinea ябълки с кафе или киви с кафе и малко водица понякога доста помагат за 00  Peace Браво за дънките  smile3521 Сутринта се видях с една колежка, която не бях виждала с месеци и ме похвали че изглеждам много добре и съм поотлабнала  smile3508 Само дето на кг. съм си кажи речи същата така както ме е виждала тя, ама от мерките имам минуси доста и оттам кеФ ми стана за похвалата  Embarassed че рядко се намира някой доброжелател, който искрено ти отправя комплимента  Peace повечето мълчат и гледат сеири  #Cussing out

tanyta25  lovekiss

triniti мила  smile3518 много гадно така... Аз незнам как стоят нещата след раждането, ама голяма мъка си е това да ''диетираш'' толкова време и да става бавничко... Но не губи вяра и надежда в твоите способности за успех, бъди постоянна и резултатът няма да закъснее  lovekiss

neonkaa и си мълчиш за РД'то  Wink Да си жива и здрава миличка и само успехи ти желая  newsm51 А относно това, че си качила и после си ги свалила... аххх тези ''плаващи'' кила, не се ядосвай виж че като се мобилизираш всичко си идва на мястото   bouquet Направи ми впечатление, че те няма и малко да си призная тъгувах и се чудих какво става с теб  Hug Междудругото си права, че след като се ''похапне здраво'' за определен период и после се започне с диета се сваля скорострелно... и това е най-хубавото и май май ще се окаже най-правилния начин за сваляне... да се залъгва метаболизма и да се разбиват сланинките така...  newsm17 Успех мила   bouquet

sensimillia pls оправи си клавиатурката само  Wink А това, че си 58 кг. определено си слабичка, но като си преценила, че трябва още давай смело  Hug

Приятен ден   bouquet
Виж целия пост
# 232
Ръст – 173 см    Преди –26.02.07      Сега             Разлика
Килограми                  80.5                  75.9            4.6 кг
Бюст                               99                        96                    3 см
Подбюст                            89                     85                 4 см
Талия                               87                        82                    5 см   
Ханш                             109                     105                  4 см
Бедро                              68                       65                    3 см
Прасец                             40                      39                   1 см
Ръка подмишн.                34                         31              3 см
Виж целия пост
# 233
Здравейте милички  txtloves Виждам настроението ви лъха от страничките  lovekiss lovekiss lovekiss

След лунната и след салатата за късна вечеря днес едвам едвам забележими в минус 200 гр.  Sick

Вчера се поинтересувах от точковата диета на Крисси (благодаря ти мила) и започвам да си следя точките на плодовете и зеленчуците  newsm78 Оказа се че 3 ябълки са примерно дажбата от около 40-45 точки жив кошмаррррр  Tired Tired Tired Та започвам да следя и това  Mr. Green

ANGYA   lovekiss Де и аз да имах нервите да се тегля само в неделя..., ама пустото му любопитство... #Cussing out
ами да си призная днеска от любопитство скокнах на кантарЮ но само да видя реултата от лунуването
  bouquet
asja много добри резултати
 Hug  bouquet
Виж целия пост
# 234
Ася страхотни мерки!  Hug  bouquet
Виж целия пост
# 235
Бухтичка килограмчетата ти са екстра, лека полека ще стопиш желаното  Flowers Bouquet
Много се надявам, но имам чувството, че волята ми отива някъде по дяволите. Все повече ми се хапват различни неща и ми е по-трудно да издържа на изкушенията.
Виж целия пост
# 236
Сега забелязвам редакцията ми е изтекла (за таблицата). Извинявам се на всички, които си дадоха данните вчера и не можах да ги променя, забравих снощи (покрай Биг Брадър). Приемете моите извинения  Embarassed Embarassed Embarassed

Бухтичка да не чувам къде ти отива волята...  Wink

asja мисля, че мерките ти са направо страхотни, искам и аз така  Embarassed Благородно ти завиждам  Hug
Виж целия пост
# 237
МИРАНДА ако има6 предвид да пи6а на кирилица оки за тебе винаги ду6а Peace днеска мама има рожден ден да ми е жива и здрава Grinning Grinning Hug
Виж целия пост
# 238
Спокойно миличка не е толкова важно какво пише в таблицата нали всеки ден променяме мерките  Heart Eyes
Виж целия пост
# 239
МИРАНДА ако има6 предвид да пи6а на кирилица оки за тебе винаги ду6а Peace днеска мама има рожден ден да ми е жива и здрава Grinning Grinning Hug
поздрави твоето майче от нас   bouquet  bouquet
и да на  кирилица по ти се разбира
  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия