Това е Просто слаба жена, с добро Слабо тяло...
Без думи, възпитанието не ми позволява повече.
Живот на кантар - тема 7 - финал и след него...
- Публикувана: 16 май 2025, 19:25 ч.
- Последно мнение: 12 ноем. 2026, 20:12 ч.
# 1 410
4 юли 2025, 19:21 ч.
Това е Просто слаба жена, с добро Слабо тяло...
Без думи, възпитанието не ми позволява повече.
Виж целия пост
Това е Просто слаба жена, с добро Слабо тяло...
Без думи, възпитанието не ми позволява повече.
# 1 411
4 юли 2025, 19:26 ч.
Кажи, няма да те докладвам.
Слаба ли е? Ми, слаба е....даже може да играе балет. Те балерините не са без мускули.
Виж целия пост
Слаба ли е? Ми, слаба е....даже може да играе балет. Те балерините не са без мускули.
# 1 412
4 юли 2025, 19:33 ч.
Рори е много потрудил се ектоморф с лек мезоформен наклон.Без всичката тази поддръжка ще е просто много слабичка дребна жена като Дерйя.Плюс този вид й е работата и тя със сигурност по не знам колко часа на ден е във фитнеса и добавки,протеини и тн.
За мен идеално тяло без изхвърляния е Ивет Горанова.Спортист,мезоморф като повечето хора.
И последно за кожата-увиснала бабка ще е всяка изтеглила късата клечка с кофти кожа.Има немалко снимки на бодибилдър баби,които въпреки мускулите са си поувиснали ..ген.Има и баби,които единствения им спорт е копаене на двора и изглеждат в тяло 10-20 години по млади.
Виж целия пост
За мен идеално тяло без изхвърляния е Ивет Горанова.Спортист,мезоморф като повечето хора.
И последно за кожата-увиснала бабка ще е всяка изтеглила късата клечка с кофти кожа.Има немалко снимки на бодибилдър баби,които въпреки мускулите са си поувиснали ..ген.Има и баби,които единствения им спорт е копаене на двора и изглеждат в тяло 10-20 години по млади.
# 1 413
4 юли 2025, 19:40 ч.
Тук явно е пълно с разбирачи, които правят мускули с кардио и статични упражнения.
Къде се бъркам и аз...
Че и супер тяло, ваяно с тежки тренировки с години - било Просто слабо или много потрудил се ектоморф...
Експерт до експерта. Явно знаете и можете много.
Поздравления.
П.П. Виждам, че искаш да захапеш - имам супер кожа, но и аз допреди известно време си мислех, че с кардио и статични упражнения се правят мускули.
Не, не се правят. Не и такива, които да държат кожата на бедра и ръце както трябва.
Виж целия пост
Къде се бъркам и аз...
Че и супер тяло, ваяно с тежки тренировки с години - било Просто слабо или много потрудил се ектоморф...
Експерт до експерта. Явно знаете и можете много.
Поздравления.
П.П. Виждам, че искаш да захапеш - имам супер кожа, но и аз допреди известно време си мислех, че с кардио и статични упражнения се правят мускули.
Не, не се правят. Не и такива, които да държат кожата на бедра и ръце както трябва.
# 1 414
4 юли 2025, 19:48 ч.
Аз знам, че за навлизащите в менопауза, силовите упражнения с тежести са много важни, така че аз за себе си по това се водя. Че й се плаша на тая настъпваща менопауза.
Виж целия пост
# 1 415
4 юли 2025, 19:49 ч.
Кардиото подпомага възстановяването и работата на митохондриите, но основно гори 
Да, помага за мускули, но не е като основен инструмент... ъпсурд е да предизвика хипертрофия
В толкова много фитнес групи и форуми хората се борят за всяко едно релефче... ако ставаше с разходка в парка... бърза разходка... ехеее...
Виж целия пост
Да, помага за мускули, но не е като основен инструмент... ъпсурд е да предизвика хипертрофия В толкова много фитнес групи и форуми хората се борят за всяко едно релефче... ако ставаше с разходка в парка... бърза разходка... ехеее...
# 1 416
4 юли 2025, 19:52 ч.
Етзимче, защо се заяждаш? Кажи каквото има да кажеж. Аз вина нямам, че цял живот съм била слаба и изглеждам като Рори. Дори го имам за недостатък, от който много съм страдала...... имаш малко мускули и си нефелна. Сега какво да направя, че не изглеждам като тежкоатлет?!
Виж целия пост
# 1 417
4 юли 2025, 20:00 ч.
За тренировки стана дума, казах, че с кардио не става, оттам тръгна този разговор...
Без кардио - става, само с кардио - Не.
А ти колко мускули имаш - твои са си.
Ако си като Рори - поздравления, тя е много мускулеста жена. 😍
По-големите жени - там не се знае вече как... 🤭
Виж целия пост
Без кардио - става, само с кардио - Не.
А ти колко мускули имаш - твои са си.
Ако си като Рори - поздравления, тя е много мускулеста жена. 😍
По-големите жени - там не се знае вече как... 🤭
# 1 418
4 юли 2025, 20:03 ч.
Рори и Анита имат доста мускули, не е само с кардио. На мен повече ми харесват тела като на Нанси, по-женствени и не така изпънати.
Виж целия пост
# 1 419
4 юли 2025, 20:08 ч.
Разбира се,че имат нали това им е работата и за такъв тип тяло-ектоморф се иска много труд за да докарат мускули.Те и нямат страх,че ще станат нацепени,защото са ектоморфи.
Ето снимка на Ивет и Ивет,много спортни жени,мезоморф.За мен Горанова е идеално тяло на много спортуващ човек.
Виж целия пост
Ето снимка на Ивет и Ивет,много спортни жени,мезоморф.За мен Горанова е идеално тяло на много спортуващ човек.
# 1 420
4 юли 2025, 20:13 ч.
Какви Ектоморфи, най-нормални жени...
Всяка нормална на размери жена ли е ектоморф?
Какви страхове, че ще станат нацепени, бе, хора... Колко жени могат да станат нацепени Без химия...
Приказки за лека нощ са това.
Виж целия пост
Всяка нормална на размери жена ли е ектоморф?
Какви страхове, че ще станат нацепени, бе, хора... Колко жени могат да станат нацепени Без химия...
Приказки за лека нощ са това.
# 1 421
4 юли 2025, 20:20 ч.
Всяка доста слаба е ектоморф.И какво от това?Даже доколкото бях разбрала,това й е специалността на Рори-да изкарва дупе на такива,които са плоски отзад.И това е много трудно.
Не разбирам какво е обидното,че скачаш така.Да,когато не си ектоморф,си внимаваш защото с повече мускули не си готина слаба и фит,а римски пехотинец.Не говорим за бат Арни,а за Симон Байлс и Серена Уилямс.Като втората намали мускулите и стана доста по-женствена и приятна на вид.
Виж целия пост
Не разбирам какво е обидното,че скачаш така.Да,когато не си ектоморф,си внимаваш защото с повече мускули не си готина слаба и фит,а римски пехотинец.Не говорим за бат Арни,а за Симон Байлс и Серена Уилямс.Като втората намали мускулите и стана доста по-женствена и приятна на вид.
# 1 422
4 юли 2025, 20:27 ч.
Ох...
Явно много хора не знаят колко химия се ползва в професионалния спорт... И явно затова много жени мислят, че ще станат нацепени, ако тренират тежко... То така става - 'дигаш малко щанги - и ставаш нацепен...
И затова е пълно с отпуснати хора...
Няма значение. Всеки си знае.
Виж целия пост
Явно много хора не знаят колко химия се ползва в професионалния спорт... И явно затова много жени мислят, че ще станат нацепени, ако тренират тежко... То така става - 'дигаш малко щанги - и ставаш нацепен...
И затова е пълно с отпуснати хора...
Няма значение. Всеки си знае.
# 1 423
4 юли 2025, 20:33 ч.
Рори и Анита също са вид профи спортисти.
Пак казвам-не говорим за нацепеност,а че си ставаш киче ,ако не внимаваш,с прасци колкото бедрата (при мен е един от най-големите проблеми,защото съм с липоедема и много голямо внимание обръщам на бедрата,но ако не внимавам и прасците растат).Мускулите около рамената също.Такъв ми е типа.Ако бях ектоморф-мезоморф като Анита и Рори ехеееее.
Виж целия пост
Пак казвам-не говорим за нацепеност,а че си ставаш киче ,ако не внимаваш,с прасци колкото бедрата (при мен е един от най-големите проблеми,защото съм с липоедема и много голямо внимание обръщам на бедрата,но ако не внимавам и прасците растат).Мускулите около рамената също.Такъв ми е типа.Ако бях ектоморф-мезоморф като Анита и Рори ехеееее.
# 1 424
4 юли 2025, 20:46 ч.
Защо си измисляш? Нали изрично уточних, че не желая мускули, колкото толкова, а искам само сила и издръжливост. Мускули ми трябват точно, колкото са нужни за сила и издръжливост. И ще ме извиняваш, ама упражнения с тежести за здрав гръб, ако имаш здрав гръб, ама може и да го повредиш с некадърно изпълнени упражнения. Може да провериш рехабилитационните упражнения за гърба какво представляват.
Виж целия пост
Тук явно е пълно с разбирачи, които правят мускули с кардио и статични упражнения.
Къде се бъркам и аз... .
Къде се бъркам и аз... .
Защо си измисляш? Нали изрично уточних, че не желая мускули, колкото толкова, а искам само сила и издръжливост. Мускули ми трябват точно, колкото са нужни за сила и издръжливост. И ще ме извиняваш, ама упражнения с тежести за здрав гръб, ако имаш здрав гръб, ама може и да го повредиш с некадърно изпълнени упражнения. Може да провериш рехабилитационните упражнения за гърба какво представляват.
Препоръчани теми