Винаги косим ботушки с вода с нас и се стараем да пием поне по 1,5 л вода на ден. На детето често предлагам и напомням да пие вода.
Виж целия пост
Хидратирай се и спечели с Банкя и Роса!
- Публикувана: 27 юни 2025, 13:30 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2025, 11:34 ч.
# 15
27 юни 2025, 14:05 ч.
# 16
27 юни 2025, 14:06 ч.
Старая се да пия вода в големи количества, поне 2л на ден, и също така да хапвам повече зеленчуци и плодове, които съдържат вода.
Виж целия пост
# 18
27 юни 2025, 14:08 ч.
Елементарно - пием вода. Лятото особено много, в тая жега просто няма как иначе. Аз редовно пия по 1,5-2л (а през лятото дори повече) на ден, въпреки че другите в семейството пият по-малко
Виж целия пост
# 19
27 юни 2025, 14:10 ч.
Непрекъснато напомням да се пие вода.
Аз си пия. Даже малко прекалявам.
Виж целия пост
Аз си пия. Даже малко прекалявам.
# 20
27 юни 2025, 14:11 ч.
Опитвам се да следя колко вода пия, но не ми се получава 
Малкият ми син пие по 2-3л на ден, непрекъснато търси да пие, даже нощем се буди, още от съвсем малък. Опитвам се да пия с него винаги като поиска, иначе аз самата не се сещам...
Виж целия пост
Малкият ми син пие по 2-3л на ден, непрекъснато търси да пие, даже нощем се буди, още от съвсем малък. Опитвам се да пия с него винаги като поиска, иначе аз самата не се сещам...
# 21
27 юни 2025, 14:12 ч.
Пием доста вода лятото, но най-вече газирана. Пием и доста бира. Така се хидратираме в горещините.
Виж целия пост
# 22
27 юни 2025, 14:13 ч.
Пиене на много вода! По 2 л най-малко. Целогодишно. Бира също!
Зимата и чай.
Виж целия пост
Зимата и чай.
# 23
27 юни 2025, 14:15 ч.
Семейството ми пием само вода,никакви сокове или газирани напитки! Затова водата е неизменна част от ежедневието ни. Аз лично обичам да си слагам и резен лимон за свеж вкус през лятото!
Виж целия пост
# 24
27 юни 2025, 14:17 ч.
Без ритуали и напомняне сме в къщи. Просто обичаме да пием вода.
Виж целия пост
# 25
27 юни 2025, 14:17 ч.
Добавям към водата ни резени плодове, краставица и пресни подправки, също лед и така увеличаваме изпитото количество, а и се глезим мъничко. Стараем се да пием много вода. Малкият също го научихме да пие много вода, трябва да опитаме пак и с чая.
Виж целия пост
# 27
27 юни 2025, 14:22 ч.
Пием много вода, а в горещите вземаме по 2 разхладителни душа на ден.
Виж целия пост
# 28
27 юни 2025, 14:26 ч.
Ритуалите за хидратация са да рием повече вода, особено сега в горещите дни, когато е възможно си вземаме душ
Виж целия пост
# 29
27 юни 2025, 14:26 ч.
У дома се пие много вода, като ние пием изворна. Понякога добавяме лед, мента, лимон, боровинки или др.плод и става още по-свежо.
ММ пие повече вода, когато в нея има и плодове, а аз предимно чиста. 👌🏻
Виж целия пост
ММ пие повече вода, когато в нея има и плодове, а аз предимно чиста. 👌🏻
Препоръчани теми