Кисело мляко с овесени ядки/трици и сушени плодове.
Виж целия пост
Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа
- Публикувана: 6 окт. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2025, 17:40 ч.
# 19
6 окт. 2025, 15:14 ч.
Сутрин рано ходя на плуване в закрит басейн, когато няма никой. Обичам да закусвам овесени ядки и мюсли с ядково мляко, смлени орехи, канела и мед.
Предпочитам винаги пълнозърнест хляб.
Виж целия пост
Предпочитам винаги пълнозърнест хляб.
# 20
6 окт. 2025, 15:15 ч.
Обичам да си приготвям вечер, за другата сутрин - кисело мляко с овесени ядки, ленено семе, чия, кокосови стърготини, мед, канела и боровинки. Понякога слагам й настъргана какаова маса.
Виж целия пост
# 21
6 окт. 2025, 15:19 ч.
Предпочитам да закусвам нещо едновременно леко и засищащо. Именно затова обикновено приготвям закуска с ядково мляко и сурови ядки и плод. Не съм опитвала миксовете досега, въпреки че съм виждала някои от тях в магазинната мрежа.
Виж целия пост
# 22
6 окт. 2025, 15:20 ч.
Любим бърз ритуал за сияйно начало на деня: масажиране на лимфните възли, за раздвижване на лимфата и подобряване на циркулацията й след събуждане 🌸🍀
Виж целия пост
# 23
6 окт. 2025, 15:22 ч.
Кой е вашият любим бърз ритуал или рецепта със суперхрани за сияйно начало на деня?
Рецепта и то бърза за супер старт на деня - слагам в блендера банан, прясно мляко/разреждам го с вода, за да не ми е тежко/, чиа, тахан, какъвто имам наличен, конопено семе - вкусна и зареждаща закуска
Виж целия пост
Кой е вашият любим бърз ритуал или рецепта със суперхрани за сияйно начало на деня?
Рецепта и то бърза за супер старт на деня - слагам в блендера банан, прясно мляко/разреждам го с вода, за да не ми е тежко/, чиа, тахан, какъвто имам наличен, конопено семе - вкусна и зареждаща закуска
# 25
6 окт. 2025, 15:24 ч.
Обичам да си правя два вида закуски според това дали ми се хапва сладко или солено. Вариант 1 - скир с чия, мед, боровинки и гранола. Или авокадо тост с рохко яйце. В комбинация с горещо кафе или чай винаги започвам деня с енергия.
Виж целия пост
# 26
6 окт. 2025, 15:28 ч.
За закуска скир/нискомаслено мляко, чия, ленено семе, хуск и плод. Понякога слагам овесени трици или гранола.
Виж целия пост
# 27
6 окт. 2025, 15:28 ч.
Любимият ми бърз ритуал е сутрешно смути със спанак, банан, горски плодове и чиа – дава енергия, витамини и подпомага за сияйна кожа.
Виж целия пост
# 28
6 окт. 2025, 15:28 ч.
Сутрин на гладно чаша топла вода с масло от ленено семе и изстискан лимон, за раздвижване на червата. В печивана си използвам хуск на тяхната марка. И задължително, ще си купя и опитам Happy Gut Mix – За здрави черва.
Виж целия пост
# 29
6 окт. 2025, 15:28 ч.
Пълноценна закуска включваща кисело мляко, овесени ядки, пресни и/или сушени плодове.
Виж целия пост
Препоръчани теми