Стартирам с чаша гореща вода с лимон и канела. Тост с авокадо и яйце, както и пилешко месо или сьомга.
Виж целия пост
Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа
- Публикувана: 6 окт. 2025, 11:30 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2025, 17:40 ч.
# 75
6 окт. 2025, 17:08 ч.
# 76
6 окт. 2025, 17:11 ч.
Кисело мляко с овесени безглутенови ядки и тахан ми е най-любимата закуска.
Обичам и безглугенови палачинки с брашно от тапиока
Виж целия пост
Обичам и безглугенови палачинки с брашно от тапиока
# 77
6 окт. 2025, 17:19 ч.
Моята закуска е овесени ядки,ленено семе,малко чия,какао,малко мед и прясно мляко,приготвям я от вечерта и сутринта е готова за консумация и е много вкусна,може да се добави и половин банан по желание.
Виж целия пост
# 78
6 окт. 2025, 17:26 ч.
Обичам за закуска да си направя кисело мляко с овесени ядки и боровинки или банан.
Виж целия пост
# 79
6 окт. 2025, 17:31 ч.
Супер храната ми за свеж старт на деня е заквасена сметана, понякога гарнирана с парченца плод.
А ритуала - хубаво да се протегна след сън в леглото.
Виж целия пост
А ритуала - хубаво да се протегна след сън в леглото.
# 81
6 окт. 2025, 17:37 ч.
Обичам да стартирам деня си с любима закуска като чия пудинг. Приготвям я от предната вечер като смесвам 1 лъжица чия семена с кокосово мляко, след което прибавям малко мед, кисело мляко и някакъв плод като боровинки или банан.
Виж целия пост
# 83
6 окт. 2025, 17:58 ч.
Закусвам кисело мляко и овесени ядки. Преди да стана от леглото , си лежа известно време и не ставам рязко .
Виж целия пост
# 86
6 окт. 2025, 18:06 ч.
За мен е много важно какво закусвам, това е първото нещо, което влиза в тялото ми след толкова часове на глад, и имам усещането, че най-плътно се абсорбира. Заради това гледам винаги закусвата ми да е от натурални, био храни. Дали ще е плод, или някакво чисто крекерче, понякога и филийка. Не пия кафе и това е най-голямото нещо, което правя за стомаха си сутрин!
Адаптогени приемам на хапчета, но вашия микс много ме заинтригува!
Виж целия пост
Адаптогени приемам на хапчета, но вашия микс много ме заинтригува!
# 89
6 окт. 2025, 18:23 ч.
Лъжичка мед сутрин на гладно и кисело мляко с овесени ядки и сушени плодове.
Виж целия пост
Препоръчани теми