iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 138

Публикувана: 9 окт. 2025, 18:33 ч.
Последно мнение: 11 фев. 2026, 18:25 ч.

45 157
740

denis© - Top Creator

Top Creator

# 450 21 дек. 2025, 08:36 ч.

Цитат на: steli4ka s в нд, 21 дек 2025, 07:53

Как е правилно да се приема протеин, в случая с

Скрит текст:

уроватъчен: Само с вода или смесен с кисело мляко или друга храна?
Това е протеина, който имам: https://bg.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-un … 2-lbs-544-g/37837
Искам да го ползвам след тренировка.
От друга страна имам инсулинова резистентност и чета, че чистия протеин може да вдига инсулина. По принцип съм на ниско въглехидратно хранене и няма как да го смесвам със сок и други подобни.

Протеин се приема чист, само с вода, поне час преди хранене Ако се смеси с мазнина и въглехидрат ( само от млякото, напр. ) ще се омазниш, т.е. тялото няма да го използва максимално, а ще го складира в мазнини, грубо казано.
Чист протеин, с малко или почти никакви мазнини и въглехидрат, дори и да повишава малко инсулина, той има анаболен ефект - т.е. да вкара протеина ( + захарта от кръвта) в мускулите, т.е. не е същото да се отдели инсулин при прием на въглехидрат и при прием на протеин.
Аз също съм с ИР и държа инсулина в ниски граници от вида хранене ( приемам само 100-на грама въглехидрат на ден, за ЩЖ и за мозъка Simple Smile

Simple Smile

) и въпреки, че протеина който приемам е доста ( чист, поне 140 грама) нямам проблем нито с КЗ, нито с Инсулина.
Може да следиш серумните нива и сама да си преценяваш.
Млякото е Инсулиногенно, внимавай с него.

iHerb® Код: YUL919
- въвежда се след друг код

Виж целия пост

Ентусиаст

# 451 21 дек. 2025, 16:32 ч.

Здравейте, не съм поръчвала от 2-3 години от сайта, но сега искам да взема едни пробиотици за детето, виждам, че има някаква опция автоматична доставка и отстъпка 20% , разбирам, че е нещо като абонамент, но предполагам мога да откажа следваща доставка ако реша, въобще има ли нещо което да ме притеснява ако поръчам по-този начин за да се възползвам от отстъпката?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 452 21 дек. 2025, 20:06 ч.

Денис, сърдечно благодаря!
Към всички: колко време отнема след митническо освобождаване в Унгария, пратката да пристигне при Вас?
Ето това ми изписва: 2025-12-20 11:00 – „HU Customs clearance completed“ т.е. Пратката е преминала митническата проверка в Унгария (HU).
Чудя се ще дойде ли преди Коледа.

Виж целия пост

Minnie.Mouse

# 453 21 дек. 2025, 22:44 ч.

Последната ми поръчка е пристигнала в София три дни, след като е минала митническа проверка в Унгария. Ако си в София, може би има шанс да я получиш във вторник.

Виж целия пост

..::V.I.P::..

Потребител

# 454 22 дек. 2025, 11:13 ч.

denis, здравей!
Един бърз въпрос. Преди време бях правила един цикъл (6 м.) прием на инозитол, като си спомням, че твоята препоръка беше 2 пъти по 2 гр., но на гладно /този на NOW съм взела/. Поводът беше тестостерон на горна граница. Видях ефект предния път и затова си правя курсове от време на време. Сега обмислям да почна пак, тъй като имам доста остатъчно количество, а и знам, че като цяло и е с други ползи.
Как обаче може да го съчетая с прием на Колеган 1/3 (на прах съм взела на Dr Best), като и той е на гладно и далеч от кафе. Кое е по-правилно да е първо и през какъв интервал? Сутрешните ми добавки са тези двете + витамин Д3.
Има ли нещо, за което трябва да внимавам при прием?

Скрит текст:

За протокола: следобяд или вечер вземам магнезий, добавки за очите, в момента мултивитамини и биотин. Биотин приключвам, а на мястото на витамините ще сложа Омега 3 - взела съм голямата разфасовка на Gold Nutrition.

Светли празници желая на цялата група тук! Yellow Heart

Yellow Heart

Виж целия пост

Top Creator

# 455 22 дек. 2025, 11:27 ч.

Цитат на: ..::V.I.P::.. в пн, 22 дек 2025, 11:13

denis, здравей!
Един бърз въпрос. Преди време бях правила един

Скрит текст:

цикъл (6 м.) прием на инозитол, като си спомням, че твоята препоръка беше 2 пъти по 2 гр., но на гладно /този на NOW съм взела/. Поводът беше тестостерон на горна граница. Видях ефект предния път и затова си правя курсове от време на време. Сега обмислям да почна пак, тъй като имам доста остатъчно количество, а и знам, че като цяло и е с други ползи.
Как обаче може да го съчетая с прием на Колеган 1/3 (на прах съм взела на Dr Best), като и той е на гладно и далеч от кафе. Кое е по-правилно да е първо и през какъв интервал? Сутрешните ми добавки са тези двете + витамин Д3.
Има ли нещо, за което трябва да внимавам при прием?

Скрит текст:

За протокола: следобяд или вечер вземам магнезий, добавки за очите, в момента мултивитамини и биотин. Биотин приключвам, а на мястото на витамините ще сложа Омега 3 - взела съм голямата разфасовка на Gold Nutrition.

Светли празници желая на цялата група тук! Yellow Heart

Yellow Heart

Здравей!
Инозитол се приема на гладно, с вода, час преди или 2-3 часа след хранене и кафе ( чай...).... кофеинът го унищожава.
На гладно, с вода, първо е Инозитол и след час или поне 40 мин. - Колаген... и след час, може да се храниш.
При прием 2 пъти на ден - приемаш го час,( или поне 40 мин.) преди някое хранене... по-далеч от кафе.
Вит. Д - след по-мазно хранене... може на един прием с Омега 3.

Виж целия пост

M

# 456 23 дек. 2025, 17:04 ч.

Очаква ли се да пуснат някой по-сериозен код за отстъпка за Коледните и Новогодишните празници ?

Код за отстъпка HZW6006

Виж целия пост

Новак

# 457 23 дек. 2025, 23:07 ч.

Ако инозитолът се пие на гладно сутрин и след час се яде и пие кафе, то унищожава ли го? Вечер преди лягане, 2 часа след храна подходящо ли е да се пие?

Виж целия пост

Top Creator

# 458 24 дек. 2025, 08:37 ч.

Цитат на: Arwen88 в вт, 23 дек 2025, 23:07

Ако инозитолът се пие на гладно сутрин и след час се яде и пие кафе, то унищожава ли го? Вечер преди лягане, 2 часа след храна подходящо ли е да се пие?

Да, може да се приема по тази схема Peace

Peace

Инозитолът гори мазнини ( холестерол, омазняване по органи - при стеатоза напр...), може да се приема преди някаква физическа дейност у дома или на открито... ходене пеша, тичане (който спортува) ... - дава сила, тонус, енергия за такъв вид дейност... т.е. може да се ползва, донякъде, и като ФетБърнър... т.е. да имате и други ползи от него, не само за репр. функция.

Виж целия пост

Maggie.Love

# 459 24 дек. 2025, 09:15 ч.

Здравейте!
Дали има продукт в iHerb, който най-много се доближава до Лактобор?

Виж целия пост

З

Златен ангел

# 460 24 дек. 2025, 10:41 ч.

Цитат на: kupu в нд, 21 дек 2025, 16:32

Здравейте, не съм поръчвала от 2-3 години от сайта, но сега искам да взема едни пробиотици за детето, виждам, че има някаква опция автоматична доставка и отстъпка 20% , разбирам, че е нещо като абонамент, но предполагам мога да откажа следваща доставка ако реша, въобще има ли нещо което да ме притеснява ако поръчам по-този начин за да се възползвам от отстъпката?

и аз влизам със същия въпрос,моля някой да разясни как процедира с тази опция без реално да има автоматичен абонамент, но да ползва отстъпката .
Няколко първи страници на стари теми прегледах и никъде не прочетох за тази новост,аз също не съм поръчвала скоро и ми е нова тази опция.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 461 24 дек. 2025, 11:01 ч.

Ами аз в крайна сметка направих поръчка като зададох абонамент през 2 месеца за да използвам отстъпката, после може да се отмени този абонамент.
Аз даже по невнимание обърках адреса за доставка и после анулирах поръчката, при опит да направя с верния адрес вече нямаше отстъпка, та я направих от друг имейл, а на първия отмених абонамента.

Виж целия пост

Spiritlight

# 462 24 дек. 2025, 11:39 ч.

Митото от 3 евро на артикул, което ще е от 01.07.2026 г., ще важи ли и за покупки от iHerb?

Виж целия пост

Потребител

# 463 24 дек. 2025, 17:01 ч.

Поръчвате с абонамент и после го спирате и това е.

Моят код - DCN033

Виж целия пост

Top Creator

# 464 25 дек. 2025, 08:39 ч.

Бъдете здрави, щастливи и благословени!

Виж целия пост

Препоръчани теми

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 139

36 850
736

Пазаруване от чуждестранни сайтове

Азиатска козметика и грим - тема 33

12 305
119

Козметика и мода

Всичко за Омега 3

899
7

Профилактика

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.