правите ли упражнения на "пелвиса" след раждането?

  • 1 506
  • 17
# 15
Не е въпрос на вяра  Wink, а на собствен опит.
Ефектът е много добър, особено в комбинация с "кегелските" упражнения!!!
Естествено не става за ден-два, трябва постоянство, но си заслужава, защото като укрепва перинеалните и вагинални мускули подобрява и сексуалния живот.
Виж целия пост
# 16
Старая се да правя винаги, когато се сетя. И мойта гинеколожка всеки път след раждането ми обясняваше колко е важно.  Peace
Буби е обяснила, че има и специален курс за след раждане, разходите се поемат от здравната каса.
Виж целия пост
# 17
Ето и една скорошна подобна тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=192490.0
 Grinning
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия