Точкова диета за сериозни мами и девойки 2

Публикувана: 19 апр. 2007, 16:17 ч.
Последно мнение: 16 окт. 2007, 13:07 ч.

40 659
353

srebrista - Редовен потребител

* Боби *

# 330 8 окт. 2007, 08:31 ч.

Здравейте,
малко отстъствах от форума, но не и от точкуването. С едно прегрешение в събота, но .........
Иначе от вчера отново броя точки и съставям подходящо меня - омлети, печени кренвирши с кашкавал, сирени във фолио......
Лек и успешен ден!

Виж целия пост

I

# 331 8 окт. 2007, 16:41 ч.

Аз нещо съм в застой тези пусти килограми не мърдат надолу и това е Sad

Sad

Направо ще откача вече

Виж целия пост

L

# 332 8 окт. 2007, 22:48 ч.

Цитат на: ioan4etto в пн, 08 окт 2007, 16:41

Аз нещо съм в застой тези пусти килограми не мърдат надолу и това е Sad

Sad

Направо ще откача вече

Чакай да ти споделя малко опит! В началото, като почнах тази диета(следвам я от 5 месеца), резултатите бяха светкавични. В един момент започна един застой. Тогава намалих количеството на храна на половина и резултатите пак започнаха Peace

Peace

Просто организмът ми свикна с тези точки и спря да сваля. Когато обаче намалих всяка порция храна на половина, нещата се оправиха. Но се мре от глад Crossing Arms

Crossing Arms

#Cussing out

Все пак, вече свалих общо 13 кг. и сега пак ми стават страхотните тесни дънки с неприлично ниска талия Heart Eyes

Heart Eyes

Hug

Виж целия пост

M

# 333 9 окт. 2007, 09:30 ч.

Запис при вас Laughing

Laughing

На мен лично направо вче ме е срам да се включва в някоя от многото теми за диети Rolling Eyes

Rolling Eyes

защото съм супер несериозна.направо не знам акво ми става последните две години ,след като родих за втори път.Почвам ,това -онова ,хвърлям се на всяко нова идея изпих куп глупости ,но на принципа "всяко чудо за три дни"Никаква воля нещо страшн е!
С въпросната диета след първото раждане имах да сволям 6 кг. и ги свалих за два месеца ,като после е и върнах Laughing

Laughing

докато не забременях пак.Лошото е ,че сега кг-те не са 6 , а са цели 15 ,воля никаква ,вълчи апетит ,абе не знам.
Почвам я пък да видя до къде ще я докарам,вече не се зариам за нищо Naughty

Naughty

Но е факт ,че това е единствената диета която съм правила/преди не ми се и налагаше де Wink

Wink

/ и имах резултат.
Хайде ,че стна много разточително ,дано не се предам на втори-трети ден ,просто те са ми критични Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

I

# 334 9 окт. 2007, 09:45 ч.

Добре дошла mam4e_mia няма да се отказваш !
LEI лошото е че аз съм смъкнала само 2 кг. но ще пробвам да понамаля храната пък да видим Thinking

Thinking

Виж целия пост

M

# 335 9 окт. 2007, 15:56 ч.

Йоанчето , от кога си ни диета , ако си от седмица два кг. са добре Laughing

Laughing

Мен ме гони глад.
Искам да ви питам ,може ли примерно да ми напишете горе- долу едно ваше дневно меню.Как комбинирате храните или е важно броя точки ,без значение дали ще се смесват примерно плодове и зелечуци на едно ядене или плодове с белтъчини............. .Въобще спазвате ли някакъв принцип на хранене или само броите точки newsm78

newsm78

Ето какво съм яла и ще ям днес.
Сутрин - омлет с едно яйце и чаша мляко с нес.
Обяд две пилешки бон филенца на скара.
След обяд ябълка и мляко с нес/сега съм най-гладна/
Вечеря мисля домат с пилешко бон филенце на сара
Така ми се събират около 35 точки по мое изчисление.И една чаена чаша около 200 мл. ли е? Thinking

Thinking

Надявам се не досаждам ,обещавам няма всеки ден да ви пиша какво ям Wink

Wink

,просто ми се ще да чуя мнение относно мойто меню.

Виж целия пост

I

# 336 11 окт. 2007, 13:54 ч.

Здравейте

Simple Smile

Тези дни нямах време да ви пиша но отново съм на линия.
mam4e_mia честно казано ям каквото ми се яде , нямам строго определено меню просто броя точките и това е . Примерно вчера закусвах две варени яйца с малко сиренце , днес кренвирш с кашкавал , гледам да разменям малко храните та да не ми омръзват.Сега обядвам със зеленчукова супа а довечера ще ям кюфтета на скара.
Започнах да се меря със сантиметърчето и има резултати - 2 см. от ханша и талията.
Дано до края на месеца се преведа в желаната от мен форма.
Приятен ден и леко диетуване Wink

Wink

Виж целия пост

S

Потребител

# 337 13 окт. 2007, 15:45 ч.

какво бяло вино пиете и колко точки е 100гр.А червеното.Защото вечер със моят мъж си пииваме по 1 чашка.Аз съм си купила книжките кремълска диета и по тях смятам да точкувам.За сега съм на 2 варени яйчица.Ще си сготвя за вечеря пиперки задушени със кайма .И ще ги залея със кисело мляко.Ако огладнея до тогава 1 грейпфурт и кисело млекце.Вечерята ми ще се състои още и от 1 ч винце червено. bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

# 338 14 окт. 2007, 11:32 ч.

Момичета,поръчах си трите томчета с оригиналната диета на Ана Вишневская.Двата тома са самата диета с подробни таблици и различни комбинации със съответните точки.Третия том е със рецепти и точки към тях.
До колкото разбрах се правят курсове от по 21 дена , а после има 14 дневни на задържане...............,ще пиша повече като получа книгите и ще видя ,ако се налага да кача и самите таблици от книгите,дори може като ходя до офиса да ги сканирам и да ги пусна ,но нека първо ги получа.

Виж целия пост

S

Потребител

# 339 14 окт. 2007, 15:57 ч.

как сте момичета.Я кажете мога ли да си направя пудинг от пр.мляко яйца и подсладител.Защото във тези книжки пише 100гр шоколадов пудинг е -16 точки.Мамче аз тези книжки си ги купих още лятото има страхотни рецептички bouquet

bouquet

Виж целия пост

I

# 340 15 окт. 2007, 09:47 ч.

Абе момичета аз обиколих цял Плевен и не мога да ги намеря тези книжки за Кремалската диета и това е. mam4e_mia ако имаш време качи таблиците моля .

Виж целия пост

P

Pepeljashka

# 341 15 окт. 2007, 11:38 ч.

точици, ще дадете ли линк към точковата, която вие спаазвате, че има няколко вида с голяма разлика в правилата

Виж целия пост

M

# 342 15 окт. 2007, 18:20 ч.

http://www.mandja.com/index.php?option=content&task=view&id=81
Момичета голяма мнавка се оказа това книжле.Добре ,че отказах поръчката на трите книжки ,днес ходих до Мола и си я купих от там.Но останах разочарована от съдържанието.
Тази таблица която копнах е едно към едно с тази от книжката.

Виж целия пост

P

Pepeljashka

# 343 15 окт. 2007, 18:41 ч.

за табличката ако има такава
тегло 75кг
ръст 172см
желани кг.56

дано с вас ми е по-лесно да издържа на всички изкушения

Виж целия пост

L

# 344 15 окт. 2007, 20:37 ч.

Момичета, и аз съм с вас! От 9 дни съм на диета и се оказва, че повече от 20 точки на ден не съм имала, продължавам в същия дух.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

3 085
65

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

20 322
961

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

35 691
519

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.