Здравейте момичета.Приемате ли още една точкуваща? Изчетах много по темата и реших да започна и аз.На тази диета съм от 10.04 и вчера се изтеглих за първи път- свалила съм 5кг.Бях 65кг. Целта ми е 55кг.Доволна съм от тази диета и много ми допада.След като минах През зелевата супа и Златно чудо 14 без резултат, въпреки големите ограничения, най- накрая намери моята диета.
Виж целия пост
Точкова диета за сериозни мами и девойки 2
- Публикувана: 19 апр. 2007, 16:17 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2007, 13:07 ч.
# 91
26 апр. 2007, 13:17 ч.
Viollanta-добре дошла мила. 
Радвам се ,че че си попаднала на подходящия режим.
Аз да ви се отчета днес си забравих яденето в къщи,а долу в заведението все едни картофени неща има.Шопска салат ане ми се ядеше.Хапнах малко фастъци-15т и кафе с мляко-5т общо 20т.Довечера ще хапна месо и малко салатка.Казвайте вие какво хапвате.
Виж целия пост
Радвам се ,че че си попаднала на подходящия режим.Аз да ви се отчета днес си забравих яденето в къщи,а долу в заведението все едни картофени неща има.Шопска салат ане ми се ядеше.Хапнах малко фастъци-15т и кафе с мляко-5т общо 20т.Довечера ще хапна месо и малко салатка.Казвайте вие какво хапвате.
# 92
26 апр. 2007, 13:36 ч.
Аз днес хапнах пилашко месо и половин краставица.Довечера менюто ми ще е същото.
Кафето си го пия чисто със захарин, надявам се не пречи. А също пия чай "Инхуа".
Виж целия пост
Кафето си го пия чисто със захарин, надявам се не пречи. А също пия чай "Инхуа".
# 93
26 апр. 2007, 13:42 ч.
здравейте, да се отчета и тук,
-1 кг. съм, вчера ядох пилешко бутче и вечерта телешко;
днес обядвах шунка и кашкавал;
довечера мисля да ям някакво нискомаслено мляко или активия;
Виж целия пост
-1 кг. съм, вчера ядох пилешко бутче и вечерта телешко;
днес обядвах шунка и кашкавал;
довечера мисля да ям някакво нискомаслено мляко или активия;
# 94
26 апр. 2007, 13:48 ч.
Перфектна си
piddochia-браво миличка.И аз съм надолу...онези 0,700гр които качих след започването на спорта вече ги няма...даже и още съм спаднала
ама докато не е сигурно няма да местя линийката.
Виж целия пост
Аз днес хапнах пилашко месо и половин краставица.Довечера менюто ми ще е същото.
Кафето си го пия чисто със захарин, надявам се не пречи. А също пия чай "Инхуа".
Кафето си го пия чисто със захарин, надявам се не пречи. А също пия чай "Инхуа".
Перфектна си
piddochia-браво миличка.И аз съм надолу...онези 0,700гр които качих след започването на спорта вече ги няма...даже и още съм спаднала
ама докато не е сигурно няма да местя линийката.
# 96
26 апр. 2007, 13:57 ч.
каква масленост сирене хапвате.А киселото мляко и то лие със ниска масленост.Да ви се отчета до сега съм на 1ч.ч пр.мляко и 3 бадема.Ще хапна после малко сиренце със краставичка.
Виж целия пост
# 97
26 апр. 2007, 14:22 ч.
Бадемите 100гр са 11тсиренето ям малко и не му гледа маслеността.То мазното е разрешено
Виж целия пост
# 98
26 апр. 2007, 14:49 ч.
Криси, идвай на помощ: мога ли да ползвам захарин за кафето? Не мога без кафе, лошо ми е даже в момента, като парцал съм, но без захар не мога да го пия и затова хич не пих...
Виж целия пост
# 99
26 апр. 2007, 14:53 ч.
Бумкай по едно захаринче и не му мисли.Аз пия нес кафе без захар от понеделник и ми е добре..в началото го правех малко по-слабо да не горчи и свикнах.
Виж целия пост
Криси, идвай на помощ: мога ли да ползвам захарин за кафето? Не мога без кафе, лошо ми е даже в момента, като парцал съм, но без захар не мога да го пия и затова хич не пих...
Бумкай по едно захаринче и не му мисли.Аз пия нес кафе без захар от понеделник и ми е добре..в началото го правех малко по-слабо да не горчи и свикнах.
# 100
26 апр. 2007, 14:53 ч.
Ох, разгеле, тичам да си правя кафе тогава 
Благодаря ти
Имам още един въпрос: когато приготвям пилешко бутче на фурна, какво мога да му добавя - в смисъл, като мазнина? Подправки по принцип не слагам...
Виж целия пост
Благодаря ти
Имам още един въпрос: когато приготвям пилешко бутче на фурна, какво мога да му добавя - в смисъл, като мазнина? Подправки по принцип не слагам...
# 103
26 апр. 2007, 22:59 ч.
Чакайте да споделя и аз!Старая се да спазвам диетката от месец и седмица,като първите 2 седмици бях много стриктна,а после понякога си позволявах разни изкушения(но много рядко).Хляб не кусвам,сладкото е до минимум(диетичен шоколад),само не мога без кафе с мляко 
Но пък съм очарована от резултата: - 5 кг 
Ходя на фитнес когато мога.Представям си ако бях абсолютно стриктна,какво щеше да стане 
Уффф,още един проблем-умирам за биричка
Виж целия пост
Но пък съм очарована от резултата: - 5 кг Ходя на фитнес когато мога.Представям си ако бях абсолютно стриктна,какво щеше да стане Уффф,още един проблем-умирам за биричка
# 104
26 апр. 2007, 23:19 ч.
Леи
И аз бира обичам, но сега със диетата пия вино- понякога и не повече от чаша. Продължавай все така
Виж целия пост
ЛеиИ аз бира обичам, но сега със диетата пия вино- понякога и не повече от чаша. Продължавай все така
Препоръчани теми