Инсулинова резистентност - тема 5

  • 12 459
  • 295
# 90
Запек.
Подпирането е от дебелото черво. Може отляво, може и отдясно. Горе на завоите става задръстването.
Какво казаха лекарите?
При мен няма проблем с отделителната система ако ме разбирате, но кое от този род лекарства не дава подобни проблеми от към черва? Аз вече обмислям колоноскопия... колкото и да не ми се иска, защото ми се струва притеснително...
Виж целия пост
# 91
Нищо не казаха лекарите, аз ѝ предложих да пробва с друг вид метформин. Колоноскопията беше ОК.
Виж целия пост
# 92
Привет!
Отдавна не съм писала тук.
От средата на януари съм на режим, изготвен от специалист. Заедно с домашни тренировки.
Много бавно ми върви свалянето на килограми въпреки всички усилия.
За цялото това време съм свалила има-няма 3кг. Вярно, че и доста обиколки.
Последните 1-2 седмици малко го карах на око режима и може това да е причината в задържането на едно място. Вероятно съм надвишавала грамажа на порциите.
Но тази седмица отново съм стриктна.

Снощи вечерях в 19:30.
Днес сутринта реших да си измеря кръвната захар вкъщи.
Уредът показа 5,7.
Вижда ми се висока тази кръвна захар при положение, че от два месеца не консумирам нищо сладко и с брашно.......

Другата седмица мисля да си пусна едни по-пълни кръвни изследвания.
Виж целия пост
# 93
Височка е кръвната захар. При мен беше 5,3 и то при положение, че преди това си похапвах сладко и тестено. А инсулина ми беше 23.
Виж целия пост
# 94
Да,височка е КЗ,инсулина колко е?Не само грамажите оказват влияние,а и съдържанието на храната.Още ли си на Оземпик?
Виж целия пост
# 95
О, не, аз преди година спрях Оземпик, след като изгубих ефекта на дозата, а ендокринолога ми не каза нищо за вдигане. Реших, че няма смисъл да се тровя повече. А и инсулина ми беше дори по-висок отколкото в началото. Дълго време ми отне да придобия разни здравословни навици, но мисля, че успях.  
От януари съм на режим, изготвен от специален треньор, съобразен с ИР и придружен с домашни тренировки. Като за това време доста повших двигателната си активност, тъй като от няколко години съм шофьор и свикнах да се движа с кола.

Днес сутринта КЗ беше 5,3

Инсулинът ми не го знам сега колко е.
Все се каня да си пусна изследвания да го проверя.
Виж целия пост
# 96
То при ИР е важен инсулина, ако стои висок, няма как да има сваляне на килограми. КЗ може да си е ОК. Даже не е показателна.
Виж целия пост
# 97
То при ИР е важен инсулина, ако стои висок, няма как да има сваляне на килограми. КЗ може да си е ОК. Даже не е показателна.

Знам.
Просто КЗ 5,7 ми се стори висока и затова исках да питам.
Виж целия пост
# 98
Висока е.
Виж целия пост
# 99
Висока е, но и има вероятност да е хванат сутрешният пик който си го има при всеки, от едно измерване не бих се шашкала. Вече ако е редовно такава, не звучи добре.
Виж целия пост
# 100
Днес беше 5,3, което е добре. Нали?

Ще я меря редовно няколко дни, за да добия представа.

А наистина смятам да си пусна по-пълни кръвни изследвания, за да видя и този инсулин накъде е.
Надявам се да се е подобрил след два месеца режим....
Виж целия пост
# 101
2 месеца не са много за инсулина, аз бих изчакала поне 3 или и повече. Особено ако ще пускаш и гликиран хемоглобин, там за стотина дни говорим.
Виж целия пост
# 102
В такъв случай ще изчакам. Защото смятам да си карам и занапред на това хранене. Напълно ми е ясно, че хората с ИР не могат да се хранят с какво да е.

Сега тъкмо съм си свикнала, така да се каже.
Виж целия пост
# 103
Така си е, не става да се върне човек към предишните навици дето при повечето хора са причината за ИР. Вече след известно време в ремисия не е проблем да си изпробваш какво евентуално можеш да си позволиш и пак да си в норми, това при всеки е различно.
Но един добър режим който работи за теб не би трябвало да е някаква голяма мъка за спазване, тъй че не е и драма пък. И на мен ми се дояждат и допиват от време на време неща, но като помисля малко - повече ми е желанието да се чувствам добре. Тъй че са ми много редки, обикновено по повод или на гости, при мен са вече почти 8 години тъй че много си личи кое какво и как.
Виж целия пост
# 104

Но един добър режим който работи за теб не би трябвало да е някаква голяма мъка за спазване, тъй че не е и драма пък.

Драмата ми е, че трябва да спазвам определено меню поне още няколко седмици. Все по-често ми се случва да го заобикалям с други рецепти. Не е проблем, защото не са неподходящи. Просто съм си платила за тоя режим и би трябвало да го спазвам стриктно, но това с времето ме уморява.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия