Инсулинова резистентност - тема 5

Публикувана: 14 ян. 2026, 14:10 ч.
Последно мнение: 21 авг. 2026, 22:29 ч.

18 984
407

Пролетно цвете - Потребител

Редовен потребител

# 390 20 авг. 2026, 17:01 ч.

Тя инсулин вероятно все още си има в излишък, а лекарствата го правят малко по-ефективен... Бъбреците също го отнасят защото през тях също ще минава много глюкоза. А и съм скептична колко точно ще да се е "нормализирала" КЗ но да, няма да е двуцифрена.
И това работи до време, но явно тя не е съвсем стигнала до там още. Макар че ако се храни безразборно и спрямо импулсите до които води многото инсулин - точно натам си отива и то с бодра крачка.

Виж целия пост

Ink_Whisper

Новак

# 391 21 авг. 2026, 10:00 ч.

Здравейте,

Пуснах си изследвания за глюкоза и инсулин на гладно. Резултатите са:
Глюкоза: 4,76 mmol/L
Insuilin - 11.00 mU/ml
HOMA IR - 2.3 index

Има ли индикации за ИР или не?

Виж целия пост

# 392 21 авг. 2026, 10:30 ч.

Не може да се каже със сигурност. Глюкозата е добре, инсулина граничен, но той зависи от доста фактори и моментно състояние. Може да е завишен от късно ядене, стрес, лош сън, физ. активност ... или наистина намалена инсулинова чувствителност.

Виж целия пост

Почетен член

# 393 21 авг. 2026, 12:51 ч.

Инсулина на гладно не трябва да е повече от 6.

Виж целия пост

M

Margarita1976

# 394 21 авг. 2026, 15:14 ч.

Цитат на: DeVa® в пт, 21 авг 2026, 12:51

Инсулина на гладно не трябва да е повече от 6.

Но пък от друга страна HOMA индекс е в норма. Не се притеснявайте (според мен). Оптимално го дават да е до 10 (до 6 са вече перфектни стойности). При вас резултатите са гранични и както е написала Karen може да се дължат на моментно състояние - неподходящо хранене в последните дни, стрес, недоспиване.. все пак една лека диета и повече движение няма да навредят.

Виж целия пост

Новак

# 395 21 авг. 2026, 16:06 ч.

До 6 е за „машини” (без стрес, без генетична предразположеност за заболявания) и за спортисти, които са „натренирали” панкреаса си чрез различен „режим” (глюкозата така или иначе се (про)контролира допълнително от физическата активност).

За всичко под 10 средностатистическият ендокринолог не би и обърнал внимание. Това е (до някаква степен) изведено от личния ми опит.

За съжаление, няма напълно ясен медицински консенсус кои стойности са „най-добри”, нормата е разтеглива според фактори. ИР е състояние, сравнително ново и недобре изследвано; тепърва се изясняват научно механизмите и за метаболитния синдром. Предлагат се и различни „норми” на инсулин според културни маркери (САЩ, Италия и т.н.).

Не е толкова черно-бяло, това ми е мисълта. Добре е човек да се изследва, но и да следи как се чувства, има ли симптоми, нещо смущава ли го. От организъм до организъм също има вариации.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 396 21 авг. 2026, 16:15 ч.

Не е оптимален такъв инсулин наистина, но и е вярно че той си варира.
По-интересно е какъв е поводът да се изследва и да се чуди има ли ИР, едва ли е от скука. Вероятно има някакви индикации които са довели до изследването, а не само числото да гледаме.

Виж целия пост

Ink_Whisper

Новак

# 397 21 авг. 2026, 16:20 ч.

Някои симптоми ме накараха да си пусна изследванията. Според личната съм си ОК и няма нужда повече да дълбая. Това, което ме притеснява е постоянната умора, затруднена концентрация, често уриниране, замъглено зрение и трупане на корема. Постоянно съм жадна и съответно пия вода и после ходя да препикавам. А тя ми казва, вечер след 6 ч недей да пиеш вода. Е, как да не пия, като ми е жадно?

Виж целия пост

Почетен член

# 398 21 авг. 2026, 16:48 ч.

Как така без вода? Това някаква шега ли е? За пръв път чувам подобно нещо.

Виж целия пост

Ink_Whisper

Новак

# 399 21 авг. 2026, 16:50 ч.

И аз бях в ступор като ми каза, че за да не съм ставала вечер, най-добре било да пия каквото пия до 18 ч и после без вода.

Виж целия пост

Потребител

# 400 21 авг. 2026, 16:56 ч.

Аз бих повторила изследването. Как да не пиеш вода?

Виж целия пост

Ink_Whisper

Новак

# 401 21 авг. 2026, 16:59 ч.

Аз не я слушам, пия си. То остава и да ми залепне устата от жажда цяла вечер и нощ. Пушач съм и ми пресъхва.

Виж целия пост

шоколадче

Потребител

# 402 21 авг. 2026, 17:38 ч.

Според вас на какво се държи рязката промяна на кръвната захар(измервам със сензор).На гладно е 5,5-6,0, след нахранване с въглехидрат първо се вдига до 9,5 и в рамките на 30 мин пада на 3,9...вече няколко пъти.Със сладки неща същата история-рязко вдигане, това е ясно, но защо не се връща към нормалната, а пада толкова много?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 403 21 авг. 2026, 19:02 ч.

Защото се отделя прекалено много инсулин и бързо я бута надолу. То и затова не се консумират вгх, за да не се вдига рязко захарта и да се отделя твърде много инсулин, за да
я свали.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 404 21 авг. 2026, 20:28 ч.

Цитат на: шоколадче в пт, 21 авг 2026, 17:38

Според вас на какво се държи рязката промяна на кръвната захар(измервам със сензор).На гладно е 5,5-6,0, след нахранване с въглехидрат първо се вдига до 9,5 и в рамките на 30 мин пада на 3,9...вече няколко пъти.Със сладки неща същата история-рязко вдигане, това е ясно, но защо не се връща към нормалната, а пада толкова много?

Щом пишеш в тая тема, вероятно има връзка...
При ИР точно тая регулация не работи съвсем, тялото е свикнало че с малко инсулин няма да свърши работата и отделя по много. А пък КЗ 9.5 си е много, това нещо е спешно за справяне. Не искам да си преставям като усещане какво е такъв рязък спад на КЗ, ти вдигането няма да го усетиш но спадането ще да е брутално. Понеже спада супер рязко, тялото ти реагира като на опасност, дори и да не падне до опасна стойност. И се почва като при всяка заплаха - адреналин, кортизол и прочие, пълна програма. Те и от тях са тия гадни усещания а не че усещаш ниската КЗ, освен когато спадне наистина прекалено. Но и само до 5 да спадаше, пак така щеше да се чувстваш ако е толкова бързо.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Проблеми с ученето, или какво знаем за дислексията! - 7

55 669
513

Обучение на деца със СОП

Миниатюрни модели, къщи за кукли и Book nooks

15 187
125

Любими занимания и арт

Лагери за деца с родители

1 458
2

Извънкласни занимания

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.