Проблема е, че въпросната едва ли не твърди, че това ние го консумираме.
Плещи си жената някакви свободни съченения.
Виж целия пост
Плещи си жената някакви свободни съченения.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93
- Публикувана: 28 ян. 2026, 16:00 ч.
- Последно мнение: 25 юли 2026, 14:19 ч.
# 75
8 фев. 2026, 18:35 ч.
# 76
8 фев. 2026, 19:11 ч.
Нека си приказва, не е нужно да го приемаме лично. Може би чете назад темите и е останала с такова впечатление.
Някой спомня ли си рецептата за домашно крема сирене?
Виж целия пост
Някой спомня ли си рецептата за домашно крема сирене?
# 77
8 фев. 2026, 19:16 ч.
Чак лично няма как да го приемем, но и продържавам да смятам че не трябва да остава без коментар - утре ще дойде някой прясно изненадан с диагноза ИР и ще ги прочете тия неща, като нищо ще реши и че са верни...
Виж целия пост
# 78
8 фев. 2026, 19:20 ч.
Абе в магазинната храна човек не знае какво има. В кюфтетата на Билла има и по-страшни неща от хляба 
В бекона и други пушени меса има цял учебник по органична химия, та едната захар ли е!? Но всичкото това са изключения от режима, а не ежедневие. За подсладителите е ясно, трябва да се внимава. Поне за мен експериментът с колата и глюкомера е показателен. За съжаление не бих могъл да се откажа от тях, че нещо неподсладен протеин ми е гаден, но съм си поръчал стевия, да слагам на неовкусения. Ще я пробвам нея как ми се отразява.
Ама не се връзвайте толкова! Прясно изненаданият ако прочете и разчита на едно единствено мнение, пък било то и в тази висока трибуна - БГ-мама, значи си заслужава съдбата!
Виж целия пост
В бекона и други пушени меса има цял учебник по органична химия, та едната захар ли е!? Но всичкото това са изключения от режима, а не ежедневие. За подсладителите е ясно, трябва да се внимава. Поне за мен експериментът с колата и глюкомера е показателен. За съжаление не бих могъл да се откажа от тях, че нещо неподсладен протеин ми е гаден, но съм си поръчал стевия, да слагам на неовкусения. Ще я пробвам нея как ми се отразява.Ама не се връзвайте толкова! Прясно изненаданият ако прочете и разчита на едно единствено мнение, пък било то и в тази висока трибуна - БГ-мама, значи си заслужава съдбата!
# 79
8 фев. 2026, 19:44 ч.
+1. Няма как без коментар. Иначе мисля, че никой от коментиралите не го е приел чак лично. Да се научиш да отсяваш информацията няма как да стане отвън, но пък е важно да имаш желание за това.
Виж целия пост
Чак лично няма как да го приемем, но и продържавам да смятам че не трябва да остава без коментар
# 80
8 фев. 2026, 20:29 ч.
Аз затова поисках цитат на този дето яде глутамат и хляб с кюфтета.
Но това само от коректни хора може да се очаква. От тролове не.
Виж целия пост
Но това само от коректни хора може да се очаква. От тролове не.
# 81
8 фев. 2026, 22:26 ч.
Гущер пробвай неовкусен протеин в кисело мляко или кефир. Много добре се получава. Новата ми любима закуска е 250гр скир с 20гр протеин, 20гр семена и 10гр трици, това към 50гр пушена сьомга.
Семената са ми смеска, която си правя в голям буркан - тиквено семе, коноп малко, мак, слънчоглед, сусам, ленено семе. Общо взето са ми в менюто заради фибрите и да хранят бактериите в червата.
На дамата с подсладителите и захарта в бекона, няма какво да се връзваме. Както каза Натка, беше време някой такъв да се включи. И разбира се, през януари и февруари, когато хората си обещават да отслабнат. До Великден ще се е преместила в готварската тема за козунаци, споко
Виж целия пост
Семената са ми смеска, която си правя в голям буркан - тиквено семе, коноп малко, мак, слънчоглед, сусам, ленено семе. Общо взето са ми в менюто заради фибрите и да хранят бактериите в червата.
На дамата с подсладителите и захарта в бекона, няма какво да се връзваме. Както каза Натка, беше време някой такъв да се включи. И разбира се, през януари и февруари, когато хората си обещават да отслабнат. До Великден ще се е преместила в готварската тема за козунаци, споко
# 82
8 фев. 2026, 22:40 ч.
Аз съм от онези дето не пият добавки. Нищо не ми е станало и аз малко съм против тях
Ми natka те много влизат и излизат то не можеш с един тигел по вертикала да добиеш представа за един режим . Ако искаш инфо то разгръщаш, търсиш, четеш.
Иначе за конско незнам защо си мислят че темата ни е много подходяща 🙈😂
То не беше един, два. Все влизат разни с с големия пръст 🤪
Виж целия пост
Чак лично няма как да го приемем, но и продържавам да смятам че не трябва да остава без коментар - утре ще дойде някой прясно изненадан с диагноза ИР и ще ги прочете тия неща, като нищо ще реши и че са верни...
Ми natka те много влизат и излизат то не можеш с един тигел по вертикала да добиеш представа за един режим . Ако искаш инфо то разгръщаш, търсиш, четеш.
Иначе за конско незнам защо си мислят че темата ни е много подходяща 🙈😂
То не беше един, два. Все влизат разни с с големия пръст 🤪
# 83
8 фев. 2026, 22:54 ч.
Добавките са според нуждите, ако нямаш дефицит на нещо или да ти е неоптимално, много ясно че няма защо да си го добавяш. Не е масовият случай това, радвам ви се на такива иначе.
Но ако виждам черно на бяло в изследванията си че ми трябва... Не е прилично да посоча през коя част ми е че според някого били излишни тия неща, аз ще си попълвам липсите. На един едно не му стига, на друг друго, големи хора сме да си преценим.
Виж целия пост
Но ако виждам черно на бяло в изследванията си че ми трябва... Не е прилично да посоча през коя част ми е че според някого били излишни тия неща, аз ще си попълвам липсите. На един едно не му стига, на друг друго, големи хора сме да си преценим.
# 84
9 фев. 2026, 00:55 ч.
Момичета, какъв неподсладен протеин консумирате? Извинявам се, ако е коментирано скоро.
Виж целия пост
# 85
9 фев. 2026, 05:45 ч.
Costa, в началото три кила неовкусен протеин изпих с кефир. Не ме кефи, но е приемливо. Сега, заради язвата, за която писах, трябва за поне 3 месеца да махна доста неща, включително кисело и ферментирали храни, и пия протеина с вода.
Виж целия пост
# 86
9 фев. 2026, 10:25 ч.
С кефир го опитах, но не ми харесва. С кисело мляко ми е вкусно. Не ми трябва подсладен въобще.
Но рядко опирам до него за момента.
Виж целия пост
Но рядко опирам до него за момента.
# 87
9 фев. 2026, 11:30 ч.
Въх, Гущер, чак и всичко ферментирало ли не трябва? Кефирът особено ако не е оставен до много кисел, нямаше да ми хрумне че и той може да пречи. С всичко дето изброи, твоето вече си е изпитание за спазване. Да се оправяш по-бързо
Виж целия пост
# 88
9 фев. 2026, 11:46 ч.
Ето днес инцидентно ми трябва протеин, добре че го имам.
Трябва до болницата да ходя при майка, нямам време да си правя ядене, та в кисело мляко една доза и отлитам.
Иначе ще ми свърши, мисля от джим бийма да си взема чист.
Виж целия пост
Трябва до болницата да ходя при майка, нямам време да си правя ядене, та в кисело мляко една доза и отлитам.
Иначе ще ми свърши, мисля от джим бийма да си взема чист.
# 89
9 фев. 2026, 13:34 ч.
Здравейте момичета,
Минавам да споделя, че не съм се отказала
Гледам пак някоя е философствала в темата, явно го правят нарочно, за да дразнят и изчезват.
Чувствам се добре и се опитвам лека полека да изчиствам менюто си. Хапвам 2 или 3 пъти. По сметки ВХ са ми около - 40- 60 гр. дневно.
Не съм хапвала бързи въглехидрати, по- скоро имам да изпипвам храненията - намалих много меда, съвсем скоро ще го махна. Трябва да махна и чашата вино, но от време на време тя ми действа като антидепресант хаха.
Нямам намерение да се тегля често, а и в момента съм преди МЦ. 1 път месечно ми е достатъчно, за да се ориентирам дали съм в правилната посока.
Една приятелка ме навива за Зоната, че и книга ми даде да чета, от уважение я взех ама хич не е моето, и друг път съм я чела. Изглежда ми на голям глад и постоянно смятане. Естествено като нейн защитник, не престана да ми мрънка, че ще си скапя хормони, бъбреци, жлъчка и каквото се сетя, но честно казано през едното ухо ми мина и през другото излезе.
От както съм тук не ми е тежко не се подувам, супер ми е. Постепенно вероятно и чувството за глад ще се регулира и менюто ми ще се изчисти.
Виж целия пост
Минавам да споделя, че не съм се отказала
Гледам пак някоя е философствала в темата, явно го правят нарочно, за да дразнят и изчезват.
Чувствам се добре и се опитвам лека полека да изчиствам менюто си. Хапвам 2 или 3 пъти. По сметки ВХ са ми около - 40- 60 гр. дневно.
Не съм хапвала бързи въглехидрати, по- скоро имам да изпипвам храненията - намалих много меда, съвсем скоро ще го махна. Трябва да махна и чашата вино, но от време на време тя ми действа като антидепресант хаха.
Нямам намерение да се тегля често, а и в момента съм преди МЦ. 1 път месечно ми е достатъчно, за да се ориентирам дали съм в правилната посока.
Една приятелка ме навива за Зоната, че и книга ми даде да чета, от уважение я взех ама хич не е моето, и друг път съм я чела. Изглежда ми на голям глад и постоянно смятане. Естествено като нейн защитник, не престана да ми мрънка, че ще си скапя хормони, бъбреци, жлъчка и каквото се сетя, но честно казано през едното ухо ми мина и през другото излезе.
От както съм тук не ми е тежко не се подувам, супер ми е. Постепенно вероятно и чувството за глад ще се регулира и менюто ми ще се изчисти.
Препоръчани теми