Загадката сърдечно съдови заболявания в България

Само да вметна, някои знаят, че съм спряла напълно хляба и тестените от 2010г. Напълно.
И не съм ограничила никак месото и животинските мазнини, даже напротив.
Изследванията ми са чудесни, нямам нито един кг в повече.
За сметка на това имам близка, вегетарианка от много години, има си килца в повече.

Наднорменото тегло се причинява от калориен излишък. Няма да спра да го повтарям!! Независимо дали излишъкът е от въглехидрати или протеини, или мазнини. Щом не се изгаря, се натрупва. Не се изпикават, нито се изакват, нито се изхвърлят с потта или дишането излишните калории. Натрупват се като запас. Затова съществуват мастни клетки, в които да се натрупва излишъка.
Българите умират по-често от инфаркт.. сърдечен или мозъчен, защото много рядко се прави аутопсия и най-често в смъртния акт лекарите пишат инфаркт. То така или иначе за да умре човек трябва да спре или сърцето или мозъка, та не е лъжа написаното в смъртния акт.

Има значение какви са калориите. Не е едно и също да ядеш хляб или пържола. С второто се  засищаш и не ядеш след 1 час.

Инсултите и инфарктите, да повторя, са водещи причини за смърт в целия свят. Може да има разлики в отчитането и дяловете, но това не ги измества от първите места.
Ако не е това, на първите места ще останат рак, ковид/грип или болест на Алцхаймер. В един момент остаряваш и умираш. Това е нормата. Целим по-висока продължителност на живота и по-самостоятелни последни години, а не точно да не се умира от инфаркт, ами от нещо друго.

Неслучайно хората може би още в древността са измислили комбинацията от хляб и друго за по-бързо и ефикасно засищане. А не да се прекалява с едното за сметка на другото......И колкото по-малко са калориите, толкова по-добре. А който не обича пържоли какво да яде?

О да, демонизирането на хляба ме отвращава. Това е хлябът, за бога, храната която изхранва голяма част от света. Хлябът насъщен. А сега се гаврят с него, отричат го. Разбирам да се отрича боклукчавия хляб в магазина, но не и като цяло яденето на хляб.
Имам съседка до нас на 92 години, всеки неин ден започва с тестяна закуска от закусвалнята. Мога часовника да си сверявам по мъжа й, който ходи сутрин да купува закуските.
Имам съседка на 86, под нас живее. Два пъти е оперирана от рак, на гърдата и наскоро гинекологичен. Вечно е с филията бял хляб или закуска в ръката. Само ме е яд, че храни и котките с хляб, но това е друга тема.
Имам приятел кучкар, баща му е на 94. Хлябът задължително е на масата. Занесох му пакет меденки, приятелят вика.. след един час няма да ги има, толкова много сладко яде.
Толкова за яденето на хляб и въглехидрати. Огледайте се около вас какво ядат дълголетниците и ще видите, че почти никой не заляга на пържолите.

Моята майка е на 90. От 15+ години е с диабет. Благодарение на това, че ме слуша, намали хляба до 1 филийка черен, на ден. А преди изяждаше по половин хляб дневно, от най-белия.
Свали 25+ кг. И се чувства прекрасно за годините си. С акъла си и на крака.
КЗ и е под 5.
Леля ми, също с диабет, без никакви ограничения в храненето, почина от усложнения на 80. С незаразстващи рани, пред ампутация, размина ѝ се, защото сърцето ѝ беше много зле и накрая беше страшно.
Толкова от мен за хляба и тестените.
Яжте си ги, но не ги препоръчвайте на другите.

Диабетът е болест на преяждането. Нищо общо няма с яденето на хляб. Това че някой системно е преяждал с висококалорични храни без да изразходва излишъка и системно глюкозата в кръвта му е била 10-12 и е получил диабет не означава, че хората не трябва да ядат хляб. Черен, бял, зелен...всеки хляб се разгражда до глюкоза. Излишните протеини се разграждат до глюкоза. Въобще при диабета ключовата дума е преяждане, системно и редовно, плюс обездвижване. И моята майка е на 80, дебела е и е с диабет, продължава да яде тесто и захар. Няма усложнения засега.

Спрете да пишете небивалици.
"Похвално", че нямате познания и насърчавате майка си да се храни неправилно.

Получих много критики, но нито едно алтернативно мнение и предложение.

1.   Коя е причината да сме на първо място в Европа и на едно от първите в света по смъртност от СС заболявания?
2.   Какво трябва да направим за да подобрим тази стряскащо негативна класация?

Според мен причините са:
1.Безконтролно ядене на мазни, некачествени храни(старо месо, кашкавал и сирене, направени без мляко и т.н
2.Хранене от ранна възраст с пакетирани храни.По площадките 90%от майките са винаги заредени с пръчици, солети,сокчета и др.
3.Поемане на огромно количество храна, особено вечер и веднага след това лягане на дивана.Често полято с нящакъв вид алкохол.Човек, изнервен и изморен от деня е в състояние да изяде много повече храна,отколкото му е необходима.
4.Липса на системно движение
Като отида на плаж виждам толкова пълни хора, особено в коремната обраст.

Да умираме по-често от други неща.

Аз не го вярвам и не ме интересува. Неслучайно хората наричат всяка статистика "стъкмистика". Всеки може да си отиде от този свят в зависимост от своя късмет. Безполезни въпроси, безполезна дискусия.....
Не сме вечни и не е никак задължително да доживеем сто години. На мен и 80 са ми много........Дори и 70.......

...

Напълно съм съгласен с написаното от вас.
Бих преместил само „Липса на системно движение” на първо място, макар, че и аз съм го сложил накрая, с идеята че като последно ще остане по-трайно в съзнанието на четящите. Сам се убедих напоследък колко важно е движението.
В последните дни ми се появи високо кръвно, макар че обикновено ми е малко ниско. И друг път ми се е случвало, но само за ден, два. Този път продължи повече от седмица и непрекъснато ми се виеше свят. Реших като цивилизован човек да си помогна. За първи път през живота си взех някакво хапче, но не ми помогна. Смених го с някакво друго от друга група – няма резултат. Удвоих дозата – никаква промяна.
Тогава започнах да ходя всеки ден по 30, 40 мин. И след 5, 6 дена кръвното ми устойчиво се нормализира…
Има и нещо друго.
Последната година беше много трудна за здравето на много хора, защото имаше многобройни интензивни и екстремни атмосферни влияния, предизвикани от т.н. климатични промени. Известно е, че слънчевата активност играе огромна роля върху Земята и хората, включително и върху климата. Всъщност климатични промени няма. Има големи периоди от около 500 години, когато слънчевата активност силно си понижава, докато стигне до така познатите от историята ледникови периоди. Те се редуват с горещи периоди на постепенно повишаваща се до върхова активност на слънцето, която предизвиква познатите ни от последните години екстремни климатични явления. Миналата и тази година са може би върхът на спиралата, от която бавно ще започнем за слизаме надолу, т.е нещата с климата постепенно ще се нормализират.

От години се занимавам с алтернативна медицина, основана на най-древната лечебна практика, наричана днес радиестезия. Радиестезията е позната от хилядолетия и всъщност е нестандартен метод на познание, който съм нарекъл SI, като контрапункт на AI. Причината беше, че първо майка ми, а после и брат ме си разболяха и починаха от рак. В усилията си по някакъв начин да им помогна животът няколко пъти ме сблъска с този феномен. Без да съм го искал постепенно потънах дълбоко в света на здравето и болестите. Научих много, помагам на хората около мен (разбира се напълно безвъзмездно), но това е капка в морето. Реших, че не трябва да отнасям със себе си това което съм научил, а да следвам библейския принцип „Ако знаеш нещо сподели го с другите”. Започнах да публикувам мои материали тук и там с идеята да бъда полезен, като спазвам най-важния принцип в лечителството – НЕ ВРЕДИ!
С тази идея се включих и в БГ. МАМА, като един от най-многобройните форуми за онлайн общуване. Не всички приемат написаното от мен, но го приемам за нормална реакция, защото много от нещата официалната медицина не ги знае или ги знае, но ги пренебрегва.
Трябва да отбележа, че известната днес като Радиестезия лечебна практика е майката и бащата на конвенционалната медицина, но тя през вековете е забравила това и днес се отнася с високомерие към нея.

Има обаче и изключения. Ето думи от интервю на проф. Връбка Орбецова:
„Много от нашите най-нови  открития идват внушени…
Дадено ни е като подсказване, но кой трябва да го развие?
Нашата наука, нашата практика, нашата икономика.
Да използваме такива знания, за да ги развиваме и приспособяваме към нашата земя”…

Искам да използвам този коментар и да споделя някои неща, които смятам за много важни за ежедневието на много хора.
1.   Астмата и всички алергии се причиняват от повишената нужда  (при някои хора по рождение) от витамин А. Проблемът за хиляди хора може да бъде решен по елементарен начин – чрез периодичен прием на този витамин.
Аз всяка есен и пролет изпивам по 1 опаковка 60  перли от витамин А, който е най-добрият имуностимулатор. Ще добавя, че от много години не съм ходил на лекар и не съм пил никакви лекарства, освен този витамин.
2.   Хората с непоносимост към глутен обезателно трябва да си сменят мястото на леглото на което спят.  Медицината мери телесна електрохимия, за да види  ефекта от глутена, но не знае от какво зависят и се променят параметрите на тази електрохимия. Зависят от натрупването на радиация от геопатогенните зони под местата над които спим и което е причина за повечето  от раковите заболявания.
3.   Маргаринът и пържените храни са другата основна причина за рака на млечната жлеза и всички левкимии. Модераторите от БГ. МАМА вече 3 пъти ми премахват публикациите по тази тема, вероятно я намират за „целенасочена заблуждаваща информация!?!”.
Днес попаднах на публикация на издателство, което публикува книги по медицински въпроси. Не мога да го посоча, защото според правилата не е разрешено. Ще цитирам само малка част от написаното:

„Кои болести може да предизвикат маргарините?
Съвременни учени доказаха, че когато човек редовно употребява маргарин, се увреждат клетъчните мембрани, натрупва се вреден холестерин в кръвта и се нарушава функционирането на ферментите. Това предизвиква заболявания като:

Онкология – рак на гърдата; хора, които употребяват маргарин, боледуват два пъти по-често от хора, които не го употребяват;
Повишено ниво на холестерина, което предизвиква болести на сърдечно-съдовата система: хипертония, инфаркти, инсулти, атеросклероза и др”

Ивелина, благодаря ви за подкрепата… 

Че кой яде маргарин в днешно време?
У нас от 25+ години не е влизало такова нещо.
Холестерин отдавна не бях чувала.
Вие да не сте на 70+ години?