То по аптеките нямат такива добавки.
Виж целия пост
iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 139
- Публикувана: 11 фев. 2026, 18:50 ч.
- Последно мнение: 15 юни 2026, 19:26 ч.
# 721
14 юни 2026, 12:10 ч.
Привет.
Бихте ли ми препоръчали нещо да по-бързо възстановяване на мускулна треска?
Тренирам 4 или 5 дена в седмицата и забелязах, че в четвъртък все още имам мускулна треска от упражненията, които съм правила в понеделник. Към края на седмицата не мога да се разгъна. Буквално съм като робот. Което допринася и дза по-голямо чувство за умора, която и попринцип си имам. Със сигурност не успявам да възстановя, защото нямам достатъчно сън и не винаги ям протеиново, но все пак има въпреки тези обстоятелства да се опитам малко да подпомогна мускулите. Приемам ZMX на Allmax по 2 вечер преди лягане.
Виж целия пост
Бихте ли ми препоръчали нещо да по-бързо възстановяване на мускулна треска?
Тренирам 4 или 5 дена в седмицата и забелязах, че в четвъртък все още имам мускулна треска от упражненията, които съм правила в понеделник. Към края на седмицата не мога да се разгъна. Буквално съм като робот. Което допринася и дза по-голямо чувство за умора, която и попринцип си имам. Със сигурност не успявам да възстановя, защото нямам достатъчно сън и не винаги ям протеиново, но все пак има въпреки тези обстоятелства да се опитам малко да подпомогна мускулите. Приемам ZMX на Allmax по 2 вечер преди лягане.
# 722
14 юни 2026, 12:36 ч.
Ако не е инцидентно, а всяка седмица е така, значи прекалявате с натоварването. Или почивайте повече или не правете прекалено много упражнения. Иначе де пие магнезий, но той не е магическа пръчка, а само спомага процеси.
Виж целия пост
# 723
14 юни 2026, 14:29 ч.
Здравейте! Днес се опитах да поръчам продукти, а от март имам 8 долара за дадени ревюта, които не ми се отразиха.Мога ли да направя нещо?
Виж целия пост
# 724
14 юни 2026, 21:54 ч.
За мускулна треска глутамин.
Даже след тренировка веднага да се пие. На прах най-добре.
Виж целия пост
Даже след тренировка веднага да се пие. На прах най-добре.
# 725
15 юни 2026, 16:04 ч.
Благодаря. Може ли да ми препоръчате конкретен.
Виж целия пост
За мускулна треска глутамин.
Даже след тренировка веднага да се пие. На прах най-добре.
Даже след тренировка веднага да се пие. На прах най-добре.
# 726
15 юни 2026, 16:56 ч.
Глутамин от ихерб не съм взимала.
Денис да каже или някой друг.
Виж целия пост
Денис да каже или някой друг.
# 727
15 юни 2026, 18:27 ч.
Глутамина от културисти съм чувала, че е основно за чревно здраве
Виж целия пост
# 728
15 юни 2026, 18:43 ч.
Да, това също. За лигавица на стомах и черва.
Но и за мускули. Чудеса ми е вършил.
Виж целия пост
Но и за мускули. Чудеса ми е вършил.
# 729
15 юни 2026, 19:26 ч.
Здравейте! 
Това са изследванията ми от миналата седмица.
На почти 45 г., в менопауза от 2 г.
Със сърдечна операция съм, кардиоложката казва, без хормони, само фитоестрогени.
От какви добавки имам нужда? Искам магнезий. Досега приемах цитрат, но сега май искам бисглицинат. Искам и колаген.
Моля за предложения
Денис, помагай
Благодаря предварително 
Виж целия пост
Това са изследванията ми от миналата седмица.
На почти 45 г., в менопауза от 2 г.
Със сърдечна операция съм, кардиоложката казва, без хормони, само фитоестрогени.От какви добавки имам нужда? Искам магнезий. Досега приемах цитрат, но сега май искам бисглицинат. Искам и колаген.
Моля за предложения
Денис, помагай
Благодаря предварително Препоръчани теми