Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №37

Публикувана: 20 март 2026, 19:38 ч.
Последно мнение: 3 юни 2026, 19:53 ч.

35 407
767

#RAngelova - Ентусиаст

M

Ентусиаст

# 150 8 апр. 2026, 20:11 ч.

Кой пък мисли за собствения си мъж ха-ха 😃, Не бе хора нищо не помага, никакви мисли, нищо, не че има реален обект де.
После най-вероятно щото и аз не се харесвам, такова шкембе съм направила ,грозно, всичко друго горе-долу ми го бива, ама тъпото шкембе то какво да имам желание като не мога да се гледам.
Съединителната така ми се отпуска вече и това е истината, просто няма кой ми държи всичко. Със спорт при мен няма да стане просто защото съм физически ограничена

Виж целия пост

# 151 8 апр. 2026, 20:26 ч.

Има хора дето не са нещо особено, но си имат самочувствие. Явно ние си мислим, че трябва да сме манекенки, че да се харесваме, а не е баш така.

Виж целия пост

Потребител

# 152 8 апр. 2026, 20:43 ч.

Цитат на: MamaMiy в ср, 08 апр 2026, 20:26

Има хора дето не са нещо особено, но си имат самочувствие. Явно ние си мислим, че трябва да сме манекенки, че да се харесваме, а не е баш така.

Ама как да се харесваме...като едно време бяхме с талийка, сега с шкембета! 🤣🤣🤣

Виж целия пост

Z

Редовен потребител

# 153 8 апр. 2026, 20:44 ч.

Хайде, хайде, около мен има доста по-млади жени с кореми, бричове и тн.
На нашата възраст не се очаква да сме перфектни и това си е голямо облекчение!

Виж целия пост

Потребител

# 154 8 апр. 2026, 20:47 ч.

Цитат на: zigizagi в ср, 08 апр 2026, 20:44

Хайде, хайде, около мен има доста по-млади жени с корени, бричове и тн.
На нашата възраст не се очаква да сме перфектни и това си е голямо облекчение!

Мен ме потиска...

Виж целия пост

Ентусиаст

# 155 8 апр. 2026, 21:28 ч.

Имам колежка на 28, хубаво момиче, има моя ръст и моите килограми, аз съм на 46 и още държа 52кг. Не пазя диети никога, но и не прекалявам с яденето. Колежката ми каза, че си мечтае на моята възраст да има моята фигура, готино ми стана:)

Виж целия пост

Новак

# 156 8 апр. 2026, 22:02 ч.

Имате ли проблем с апетита?
Никога не съм била толкова постоянно гладна както сега, изяждам огромни количества храна.
Не качвам килограми , но това непрекъснато чувство на глад ме дразни.
Друг проблем- пия много малко вода, а непрекъснато ми се ходи до WC, не е цистит.

Виж целия пост

# 157 8 апр. 2026, 22:09 ч.

Да това с тоалетната е и мой проблем..

Виж целия пост

Д

Пристрастен

# 158 8 апр. 2026, 22:19 ч.

Аз от години съм така с WC- то, забелязах, че се влияе от фазата на цикъла.Но като цяло имам
проблем.Иначе нямам апетит повече
от обичайно, само в някои дни.

Виж целия пост

# 159 8 апр. 2026, 22:37 ч.

И аз съм така с апетита, особено вечер, не мога да се спра докато не ми стане тежко,ям колкото ММ,а понякога и повече. Направо не мога да се понасям. Не съм качила килограми засега, но съм заформила коремче. През нощта винаги ставам до тоалетна дори и да не съм пила много вода, а лятото ако ям диня, направо няма спане. През два часа ставам.

Виж целия пост

Z

Редовен потребител

# 160 8 апр. 2026, 23:06 ч.

Постоянният глад при мен беше свързан с игра на инсулина. Миналата година ядях буквално до пръсване и след 30 минути пак бях гладна. Ужасно беше.

Виж целия пост

Потребител

# 161 9 апр. 2026, 07:00 ч.

Цитат на: zigizagi в ср, 08 апр 2026, 23:06

Постоянният глад при мен беше свързан с игра на инсулина. Миналата година ядях буквално до пръсване и след 30 минути пак бях гладна. Ужасно беше.

И при мен...как се справи?

Виж целия пост

Z

Редовен потребител

# 162 9 апр. 2026, 09:15 ч.

Започнах да се храня главно с протеин и зеленчуци. 30 мин след храна отново бях гладна, направо треперех за сладко и изяждах нещо малко - бонбон, мед с тахан и какао, малко шоколад. Увеличих спорта. Намерих си нови източници на положителни емоции и мотивация да поддържам някаква форма.
Кръвната захар на гладно ми е отлична. Не съм ходила на ендокринолог, писнало ми е от лекари.
Доброто психично здраве и настроение за мен е определящо. Според мен една от основните причини навсякъде - театър, йога, рисуване, пътувания - да виждаме масово жени, се крие точно в това - жените търсят положителни емоции.

Виж целия пост

M

# 163 9 апр. 2026, 09:46 ч.

Аз също ставам по 2 пъти до тоалетна и никаква вода да не пия все тая.
Вечер гледам да съм на някаква лека храна - салата, месо, без въглехидрати. Имам моменти в който мога да изям света, има и дни в който не ям почти нищо.Сега съм решила драстично да намаля сладкото, че прекалих последните дни.Глутена съм го спряла тотално, дори любимите ми козунаци няма да опитам. Не е съм станала вейка, все същите кила съм, не знам ако се храня нормално сигурно ще се търкалям.

Виж целия пост

До-ре-ми

Ентусиаст

# 164 9 апр. 2026, 10:00 ч.

При мен game changer-a беше да концетрирам приетите калории като закуска и обяд. Обядът е късен обяд, закуската е стабилна. Така вечер почти не си гладен. Коремът изчезна.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

18 089
457

Диети и отслабване

Истинската Красота започва със Здравето

4 019
71

Козметични и естетични процедури

Напълняване, липса на самочувствие и срам

3 043
21

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.