Дами,аз съм слаба жена,която последните няколко години качи 10кг като 5 май са в корема и изглеждам ужасно,особено последната година и колкото и малко да хапвах нито кг не мърдаше надолу.
При Хашимото и явно хормонален дисбаланс реших да спра глутена (млечни принципно избягвам,само много рядко кисело мляко,а прясно само козе или кокосово)и днес е вече 9ти ден и няма такава разлика.Не гладувам,пр липсата на глутен ме ограничи и от почти всичко сладко без някое друго блокче черен шоколад ,но според мен е било някакво възпалително състояние и сега да не ми е изчезнал корема,но е намалял и определено дънките са ми свободни и се чувствам страхотно,след още 10 дни ще се претегля,но визуално имам голяма промяна,която не можах да постигна с нищо досега
Виж целия пост
При Хашимото и явно хормонален дисбаланс реших да спра глутена (млечни принципно избягвам,само много рядко кисело мляко,а прясно само козе или кокосово)и днес е вече 9ти ден и няма такава разлика.Не гладувам,пр липсата на глутен ме ограничи и от почти всичко сладко без някое друго блокче черен шоколад ,но според мен е било някакво възпалително състояние и сега да не ми е изчезнал корема,но е намалял и определено дънките са ми свободни и се чувствам страхотно,след още 10 дни ще се претегля,но визуално имам голяма промяна,която не можах да постигна с нищо досега