ако тренирам всеки ден по 20-25 минути ще продължава ли да има някакъв резултат 
защото нещо не съм наред със кръста и не издържам повече
Виж целия пост
защото нещо не съм наред със кръста и не издържам повече още един въпрос за кростренажора
- Публикувана: 29 апр. 2007, 13:42 ч.
- Последно мнение: 29 апр. 2007, 20:35 ч.
# 1
29 апр. 2007, 14:00 ч.
Щом имаш проблеми с кръста, защо просто не смениш уреда? Недей да се измъчваш 
Виж целия пост
# 2
29 апр. 2007, 14:02 ч.
не искам със друг уред -защото този ми действа най добре на тялото 
Виж целия пост
# 3
29 апр. 2007, 14:15 ч.
Тогава намери баланс между тренировките и напрягането в кръста, за да не си навредиш 
Много се кефя на постоянството на хората в спорта!
Виж целия пост
Много се кефя на постоянството на хората в спорта!
# 5
29 апр. 2007, 14:32 ч.
Мисля, че може по колкото искаш, стига да се чувстваш добре Не бива да се претоварваш.
Виж целия пост
Не бива да се претоварваш.
# 6
29 апр. 2007, 14:38 ч.
Рорр благодаря ти вного за отговора.Защото от както тренирам на кростренажора никога съм нмала такова плоско дупе,а и прасците ми са доста големички и те се смалиха
Виж целия пост
# 7
29 апр. 2007, 14:46 ч.
Ейй, браво! Значи и аз трябва да мятам някой кростренажор, че и аз съм с големи прасци.
Виж целия пост
# 8
29 апр. 2007, 14:58 ч.
да никога не съм вярвала че там ще ми намалеят мерките.Пък и дупето ми също,направо ми стои като изрязано отзад ти какво тренираш
Виж целия пост
ти какво тренираш
# 9
29 апр. 2007, 15:00 ч.
Тренирах един месец Таебо вкъщи, имаше много добър резултат, но за съжаление спрях 
От вчера почнах пак Таебо, ще тръгвам отделно на фитнес и също така ще пробвам целутрон.
Виж целия пост
От вчера почнах пак Таебо, ще тръгвам отделно на фитнес и също така ще пробвам целутрон.
# 10
29 апр. 2007, 15:02 ч.
браво със таебото снаха ми свали доста,но е упорита вече цяла година
Виж целия пост
със таебото снаха ми свали доста,но е упорита вече цяла година
# 11
29 апр. 2007, 15:04 ч.
Даа, трябва постоянство. Да ти кажа, като съм редовна във този форум някак си се надъхвам от момичетата, които редовно тренират и докладват резултати 
Виж целия пост
# 13
29 апр. 2007, 15:10 ч.
sneji_suni,и аз имам твоя проблем и в момента поради липса на време тренирам само 3,4 пъти в седмицата по мах 30 минути.
щом вече виждаш резултати важното е да не спираш,дори и да си намалила темпото
Виж целия пост
щом вече виждаш резултати важното е да не спираш,дори и да си намалила темпото
# 14
29 апр. 2007, 15:23 ч.
Woman_-аз обаче тренирам всеки ден без почивка.При теб имали резултати.Благодаря ти много за подкрепата
Виж целия пост
Препоръчани теми