НОВО: Дигитални асистентиВиж

С грижа към себе си по време на менопауза – открийте Solgar® MenoPrime

  • 3 523
  • 153
# 15 30 март 2026, 16:43 ч.
Ако се намирате в перименопауза или менопауза, какви промени забелязвате при себе си и кое ви изненада най-много в този период?
В менопауза съм от 4 години и промените са обичайните, като нищо не ме изненада - очаквах ги и бях подготвена за тях.

Има ли моменти, в които усещате разсеяност или промени в концентрацията, и как се справяте с тях в ежедневието?
Лесно се разсейвам, непрекъснато забравям и се налага да си слагам напомняния на телефона, но се адаптирам към ситуацията. Гинко билоба е добавката за мозъка, която пиемам основно, но не само. Креатин също два пъти дневно и омега 3.
Виж целия пост
# 16 30 март 2026, 16:44 ч.
Имам само един останал фоликул и толкова нисък Антимюлеров хормон, че едва ли ще имам повече. Горещи вълни имам от много години, тъй като съм с Хашимото и толкова съм им свикнала, че не им обръщам внимание. Единственото нещо, което забелязах, е по-бързото стареене на кожата.
Виж целия пост
# 17 30 март 2026, 16:45 ч.
Мен като че ли най ме тормози безсънието, което не съм намерила начин да преборя. Промени в еластичността на кожата, състоянието на коса естествено има, приемала съм Skin nails & hair точно на Солгар и ми се отразиха доста добре. За костната плътност вит. Д, пълноценно хранене и тренировки с тежести засега са ми достатъчни да я поддържам. С тегло и трупане на мазнини нямам проблем.
Изненадата беше времето, когато се случи, т.е по-рано, отколкото очаквах.
Виж целия пост
# 18 30 март 2026, 16:46 ч.
Постоянните вълни, отделно косата ми стана по-тънка, а ноктите - по-чупливи.
Виж целия пост
# 19 30 март 2026, 16:47 ч.
Безсънието е голям проблем, както и все по-трудното сваляне на килограми.
Виж целия пост
# 20 30 март 2026, 16:47 ч.
На 52 години съм и имам симптоми, като разсеяност, раздразнителност, забравяне, топли вълни. Засега се опитвам да регулирам нещата с масло от вечерна иглика, но с радост бих пробвала и друг подходящ продукт.
Виж целия пост
# 21 30 март 2026, 16:50 ч.
Промяна в настроението, раздразнителност, понякога разсеяност. Засега не съм намерила начин да се справя.
Виж целия пост
# 22 30 март 2026, 16:52 ч.
Освен типичните горещи вълни, които ми подсказаха за настъпващите промени, забелязах драстично влошаване на състоянието кожата ми, косата ми не е така блестяща и гъста, както преди, за съжаление наблюдавам и нетипична промяна в настроението ми, често забравям...
Виж целия пост
# 23 30 март 2026, 16:52 ч.
Кожата започна видимо да ми се променя, понякога имам сърцебиене, нервност, но с е опитам да мисля позитивно.
Пия от вашия магнезии и вит.С засега.
С удоволстие бих пробвала Solgar® MenoPrime.
Виж целия пост
# 24 30 март 2026, 17:04 ч.
В менопауза съм. Имам моменти на разсеяност, забавен метаболизъм, напълняване около талията. Кожата ми става по-суха, косопад с изтъняване на косъма. Пия витамин С и Д, селеногин, омега 3 и колаген отскоро.
Виж целия пост
# 25 30 март 2026, 17:05 ч.
Не забелязвам особени проблеми. Раздразнителна съм, но май винаги съм си била така.
Виж целия пост
# 26 30 март 2026, 17:15 ч.
Появата на горещи вълни, раздразнителността и липсата на либидо.
Виж целия пост
# 27 30 март 2026, 17:21 ч.
Намирам се в перименопауза. Забелязвам леки промени. Още вълни не съм усетила, но има достатъчно други неща.
Виж целия пост
# 28 30 март 2026, 17:22 ч.
Оредява ми косата. Разсеяност и липса на концентрация с които не мога да се справя. Новопоявили се бръчки и увисване на кожата.
Виж целия пост
# 29 30 март 2026, 17:22 ч.
Напълнях, започнах да се притеснявам за всичко, да се дразня за незначителни неща, да забравям. Взех си едни таблетки с вечерна иглика.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало