НОВО: Дигитални асистентиВиж

С грижа към себе си по време на менопауза – открийте Solgar® MenoPrime

  • 3 304
  • 153
# 75 31 март 2026, 10:29 ч.
Ако се намирате в перименопауза или менопауза, какви промени забелязвате при себе си и кое ви изненада най-много в този период?
Говорейки от името на майка ми, която е в менопауза от 2-3 години и промените са обичайните, като има една, която определено ни изненада, а това е по-нисък праг на търпимост към другите и по-лесно изнервяне.

Има ли моменти, в които усещате разсеяност или промени в концентрацията, и как се справяте с тях в ежедневието? Да, и то те са постоянни. Към момента опитваме да ги овладеем чрез различни добавки.
Виж целия пост
# 76 31 март 2026, 11:07 ч.
Разсеяна, нервна , уморена , кожа,коса са по сухи.
Виж целия пост
# 77 31 март 2026, 11:19 ч.
Не е приятен период. Постоянна умора и разсеяност. Повишаване на кръвното налягане.. Увеличаване на телесното тегло без промяна в режима. Но съм съгурна, че ще отмине Simple Smile
Виж целия пост
# 78 31 март 2026, 11:20 ч.
Забелязват се горещи вълни, промени в настроението и съня. Най-много разсеяността. Понякога има трудности с концентрацията.
Виж целия пост
# 79 31 март 2026, 11:21 ч.
Разсеяност , раздразнителност, умора. Нарушения в съня.
Виж целия пост
# 80 31 март 2026, 11:23 ч.
Нарушения на съня, умора, разсеяност и понякога необходимост да ям по често.
Виж целия пост
# 81 31 март 2026, 11:41 ч.
Изненадаха ме промените в настроението, топлите вълни и болките в ставите. Как се справям? Ами никак. Все повече се замислям за някаква добавка, но те са толкова много и не мога да избера.
Виж целия пост
# 82 31 март 2026, 11:42 ч.
При майка ми най-сериозен проблем е нивото на костна плътност. Спокойният сън винаги е добре дошъл.
Виж целия пост
# 83 31 март 2026, 12:01 ч.
Ако се намирате в перименопауза или менопауза, какви промени забелязвате при себе си и кое ви изненада най-много в този период? Има ли моменти, в които усещате разсеяност или промени в концентрацията, и как се справяте с тях в ежедневието?
На 42 години съм, след хормонален тормоз на организма, хипофункция на щитовидната жлеза, тежък реактивен косопад, концентрацията ми е трудна, промените в насроението също не намирам за логични, така че ...искрено се надявам да мина през този период, колкото е възможно с по-малки сътресения и промени.
Виж целия пост
# 84 31 март 2026, 12:31 ч.
До настоящият момент най- вече проблем със съня и тревожни мисли.
Със сухата и дехидратирана кожа, опитвам да се преборя.
Виж целия пост
# 85 31 март 2026, 13:00 ч.
В менопауза съм и си е доста "забавно". Горещи вълни нямам ,но. забравяне и тревожност, качване на килограми и една отпуснатост...
Виж целия пост
# 86 31 март 2026, 13:36 ч.
Топли вълни, напълняване, разсеяност и забравяне.
Виж целия пост
# 87 31 март 2026, 14:12 ч.
Забелязвам много промени като : постоянна умора, повишаване на теглото и чести смени на настроението/ това ме изненадва най-много/. Почти ежедневно изпитвам разсеяност и липса на концентрация. Справям се най-често с балансирано хранене, повече сън, разходки и любими занимания/решаване на судоку и кръстословици/.
Виж целия пост
# 88 31 март 2026, 14:24 ч.
За съжаление, все неприятни неща, разсеяност потене, качване на килограми
Виж целия пост
# 89 31 март 2026, 14:44 ч.
Все още нищо не забелязвам. Като спра с кърменето може да забележа промените.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало