Мисля да се откажа от професията си, за да запазя психиката си

  • 2 812
  • 63
Здравейте.
С Бърнаут съм, тежък, предполагам вече и депресия, защото стигнах етапа, в който не намирам мотивация да стана от леглото, не виждам смисъл в съществуването си. Изтощена съм във всеки един аспект, нямам интерес, мотивация, живец за нищо. Не искам да работя, не искам да излизам, не искам да се чувам с родителите си, не искам да се виждам с приятели, не искам да чета или гледам филм, даже не искам да прекарвал време със семейството си. Искам просто да стоя сама и никой да не зависи от мен.
Лекар съм.
Винаги съм обичала професията си. Но в последната година и половина самата мисъл за работата ми ме смазва. Имало е периоди, в които работих по 260+ часа, понякога дори 300 на месец. И не се чувстват както сега, когато работя по 140-163 (на 7 часов работен ден сме заради вредности и интензивност).
По различни обстоятелства още съм специализант, макар и да работя от 2018 година. И съм зарязала и движенето на нещата по специализацията, защото просто едва дишам вече.
Това се отразява и на личния ми живот.
Не правя абсолютно нищо. Почти не готвя, не си играя с децата си, не говоря с мъжа си, не правим секс - последно правихме началото на февруари. Естествено, бракът ми страда.
В миналото съм била на психотерапия.
За съжаление в момента с мизерната си заплата и галопираща инфлация не мога да си я позволя.

От вече година се замислям напълно да зарежа медицината, макар да съм я обичала винаги. Но просто в момента тази работа ме убива.
Но в същото време не мога да преборя чувството, че предавам хората.
Не го казвам да се хваля, но съм добър клиницист, с клиничен усет и се старая да си обновявам знанията постоянно, да съм в крак с новостите. Част от това е знания, част от това е опит, а една част смятам, че си е един вод вродено - виждала съм хора с невероятни знания и много опит, при които обаче липсва един специфичен за клиничната работа вид интуиция. Аз я имам.

Работата ми ме срива и наистина от доста време искам да избягам от пациенти, колеги, система, всичко. Но в същото време ме гложди тази вина - че ще пропилея знания и умения, които могат да помогнат на хора.

Как да се справя с това? Давя се, а не смея да хвана спасителния пояс, защото чувствам вина.
Виж целия пост
# 1
Психиката е на първо място! Като имахте психиатрия, видяхте ли хората? Нали знаете, че от много стрес човек може да превключи. Насочете се към клиничните проучвания, там мисля, че е по-спокойно.
Виж целия пост
# 2
Какво е клиницист?

За добър диагностик съм чувала, ама това малко в стил 7ми клас, втрия срок звучи.
Статия ли ще пишем или курсова работа...реферат, нещо?

Скрит текст:
Здравейте.
С Бърнаут съм, тежък, предполагам вече и депресия, защото стигнах етапа, в който не намирам мотивация да стана от леглото, не виждам смисъл в съществуването си. Изтощена съм във всеки един аспект, нямам интерес, мотивация, живец за нищо. Не искам да работя, не искам да излизам, не искам да се чувам с родителите си, не искам да се виждам с приятели, не искам да чета или гледам филм, даже не искам да прекарвал време със семейството си. Искам просто да стоя сама и никой да не зависи от мен.
Лекар съм.
Винаги съм обичала професията си. Но в последната година и половина самата мисъл за работата ми ме смазва. Имало е периоди, в които работих по 260+ часа, понякога дори 300 на месец. И не се чувстват както сега, когато работя по 140-163 (на 7 часов работен ден сме заради вредности и интензивност).
По различни обстоятелства още съм специализант, макар и да работя от 2018 година. И съм зарязала и движенето на нещата по специализацията, защото просто едва дишам вече.
Това се отразява и на личния ми живот.
Не правя абсолютно нищо. Почти не готвя, не си играя с децата си, не говоря с мъжа си, не правим секс - последно правихме началото на февруари. Естествено, бракът ми страда.
В миналото съм била на психотерапия.
За съжаление в момента с мизерната си заплата и галопираща инфлация не мога да си я позволя.

От вече година се замислям напълно да зарежа медицината, макар да съм я обичала винаги. Но просто в момента тази работа ме убива.
Но в същото време не мога да преборя чувството, че предавам хората.
Не го казвам да се хваля, но съм добър клиницист, с клиничен усет и се старая да си обновявам знанията постоянно, да съм в крак с новостите. Част от това е знания, част от това е опит, а една част смятам, че си е един вод вродено - виждала съм хора с невероятни знания и много опит, при които обаче липсва един специфичен за клиничната работа вид интуиция. Аз я имам.

Работата ми ме срива и наистина от доста време искам да избягам от пациенти, колеги, система, всичко. Но в същото време ме гложди тази вина - че ще пропилея знания и умения, които могат да помогнат на хора.

Как да се справя с това? Давя се, а не смея да хвана спасителния пояс, защото чувствам вина.
Виж целия пост
# 3
Съчувствам ти искрено. Не съм в сферата и едва ли мога да дам адекватен съвет. Ако си в град, където има възможност за друга болница или частна такава, може би е полезно да смениш работата. Иначе клинични проучвания или медицински представител, поне докато се възстановиш психически и се отвори по-хубава възможност за работа.
Виж целия пост
# 4
Преди около 6 години когато започнах работа във фирма за клинични проучвания бяхме 5 или 6 човека, един от които беше невролог. Той ми разказа подобна на твоята история. На последната си позиция беше началник на отделението и му беше дошло прекалено много и затова беше решил да се преориентира. Нямам представа след това какво се случи с него, защото всички бяхме за различни позиции, но няма да си първата. Дай си почивка. Не че и в клиничните проучвания е спокойно, но твоят график със сигурност трябва да се промени.
Виж целия пост
# 5
Знанията си в полза на хората можеш да приложиш и в работа, която е емоционално неутрална. Различни фирми за клинични проучвания, търговски фирми, фармацевтични фирми, проекти в соц. сфера.
Потърси терапевт, който работи на цена 70-80 лв. и ходи веднъж в месеца, но ходи всеки месец.
Не, не е егоистично да се самосъхраниш за себе си и за семейството, за съпруга. Ти си в здравната система и добре знаеш как темата за псих. здраве се подценява. Не чакай повече.
Виж целия пост
# 6
Щом си обичаш медицината и имаш усет, не е нужно да сменяш професията.
Може би е добра идея да поговориш със съпруга и да напуснеш рази работа. Да си дадеш почивка от 6-10 месеца поне. И после може да си продължиш професията в друга по добра фирма/ клиника.
Може ли да си позволи финансово да издържа семейството за такъв период от време?
Виж целия пост
# 7
И аз съм на мнение, че е нужна по-дълга почивка и после да започнеш друга работа.

В момента не мисля, че си в състояние да взимаш адекватно толкова крайни решения, като да се откажеш от професията си.
Виж целия пост
# 8
Лекарства?
Виж целия пост
# 9
Съчувствам ти за ситуацията.
За жалост и аз съм на този път, макар и в не тази сфера и не в такава фаза.
На мен ми помага "агрофитнеса". Имаме си къща на село и се занимавам с двора, градинката.
Чистият въздух, слънцето и допира със земята имат много силен терапевтичен ефект за мен.
Имам и медицинско образование, но никога не съм практикувала. Все пак си мисля, че за да не се отделяш напълно от професията можеш известно време да практикуваш някаква административна длъжност - в НЗОК/РЗОК, ТЕЛК или др. подобно. Не че работата с бумаги е лесна, но ще пренасочиш вниманието си.
В къщи се захвани с някакво ръкоделие - шев, плетиво, гоблен, декорации. Когато ръцете работят мозъкът почива.
Ти първата стъпка вече си я направила - осъзнала си, че имаш проблем.
Желая ти много сили, за да се събереш и да се подобриш.
Прегръдки от мен и успех!
Дописвам се: тук, във форума имаше консултативна тема с психолог.
Виж целия пост
# 10
Болничен? Мини през специалист, колеги сте, би трябвало и по каса да можеш да минеш. След това, ако трябва и ЛКК. Каквото можеш за до 180 дена болничен, след това, ако не си презаредили батериите - смяна на работата.  И пациентите, и семейството ти, имат нужда от здрава физически и психически майка и лекар.
Виж целия пост
# 11
В застраховането също търсят лекари и като цяло всичко се свежда до преглеждане на документи, което за известно време би ти дало почивка и възможност да работиш от 9-5, да обърнеш внимание на семейството си и в същото време да не се отделяш съвсем от медицината. Като вероятно ще имаш време да си поддържаш знанията в твоята сфера и един ден ако решиш да се върнеш няма да си пропуснала много.
Може след почивката да си отвориш частен кабинет, не знам колко ти остава да си вземеш специалността, но това не го оставяй, трябва да го добуташ, дори после да не го използваш и практикуваш.
Виж целия пост
# 12
Медицината е професия с лоши условия за млади интелигентни хора. Ориентирай се към ИТ, след година ще имаш двойно пари, двойно свободно време.
Виж целия пост
# 13
Определено си обърни внимание. Имаш нужда от лечение и то трябва да бъде назначено от специалист. Няма нищо срамно да потърсиш помощ, ако трябва от психолог първо, а ако е необходимо - от психиатър също. Споменаваш, че имаш деца - на тях им дължиш здрава и уравновесена майка. Всичко останало е на заден план. Помисли от тяхна гледна точка - ако са малки, със сигурност иска да имат здрава и щастлива майка, която ги гушка и им се усмихва, милва ги, говори си с тях, шегува се с тях, извежда ги на разходки.
За мен лично не си струва да си изхабиш здравето, заради вина и какво щели да си помислят околните, дали няма да ги разочароваш и т.н. Ми най-разочаровани ще са ако изперкаш тотално. Знам, че говоря малко грубо, но около мен съм виждала 2 случая на хора с психични заболявания. При единият - мъж на около 30, беше много близък приятел на съпруга ми- се отключи внезапно, май след бърнаут. Полежа малко в психиатрия и сега не знам какво се случва с него, но за дълъг период от време беше  нефукциониращ.
Пази здравето си! Менталното здраве е еднакво важно като физическото!
Виж целия пост
# 14
Подкрепям мнението за дълга професионална пауза, ако можеш да си го позволиш и след това да решаваш дали да останеш практикуващ лекар.
Прекалено много време и усилия си вложила, за да не се опиташ да останеш в професията. Явно затова на този етап е нужна почивка.
Среща с невролог и тнт. - да не се повтарям.

Успех и горе главата, много специалисти минават през това, не само медици и успяват да се върнат на старите си места.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия