Да, разпознавам повечето. Чела съм, че биотин помага, но досега не съм усетила ефект в няколкото случаи, в които съм го ползвала.
Виж целия пост
Дефицит на биотин: скритата причина за косопад, чупливи нокти и проблемна кожа
- Публикувана: 8 апр. 2026, 12:30 ч.
- Последно мнение: 20 апр. 2026, 16:14 ч.
# 180
13 апр. 2026, 14:42 ч.
# 181
13 апр. 2026, 17:40 ч.
Моята коса няма блясък, цъфти и се къса и така много бавно.
Виж целия пост
# 182
13 апр. 2026, 17:43 ч.
Косата ми е тънка и бавно расте. Ползвала съм биотин, но няма голям ефект. Бих пробвала и този вид.
Виж целия пост
# 183
13 апр. 2026, 18:11 ч.
Загубата на блясък и плътност определено е от горепосочените признаци за състоянието на косата ми. Също така косата ми винаги е растяла бавно.
Виж целия пост
# 184
13 апр. 2026, 20:20 ч.
Небалансирано и ограничено хранене плюс прием на медикаменти според мен за причините при мен, плюс възраст. Практично съм решила проблема с къса коса.. но след като се запознах с добавката, бих опитала възможно най-скоро
Виж целия пост
# 185
13 апр. 2026, 21:12 ч.
Приемам добавки за коса, кожа, нокти периодично, защото мисля, че всеки се нуждае от това. Добре е да са добре балансирани и качествени разбира се!
Виж целия пост
# 186
14 апр. 2026, 10:16 ч.
За съжаление, и при мен са налице силен косопад и чупливи, разслояващи се нокти. Пробвала съм добавки, без някакъв видим успех. Бих опитала с биотин.
Виж целия пост
# 187
14 апр. 2026, 10:39 ч.
Косата ми пада на цели кичури от години, въпреки че постоянно полагам грижи. Освен това е изключително суха и късаща се.
Виж целия пост
# 188
14 апр. 2026, 10:55 ч.
С навлизането в менопаузата се забелязва изтъняване на косъма. Ноктите ми винаги са били меки и чупливи.
Виж целия пост
# 189
14 апр. 2026, 11:02 ч.
Напоследък забелязвам засилен косопад и по-чупливи нокти. Вероятно имам нужда от допълнителен прием на добавки.
Виж целия пост
# 190
14 апр. 2026, 13:29 ч.
След раждане на второто ми детенце се сблъсках с косопад - проблем, с който все още се боря. Страдам и от чупливи нокти. Не съм била информирана, че причина може да е дефицит на биотин, със сигурност ще пробвам и това.
Виж целия пост
# 191
14 апр. 2026, 13:30 ч.
При моята коса виждам изтъняване и загуба на блясък. Ноктите ми са здрави.
Виж целия пост
# 192
14 апр. 2026, 13:54 ч.
В различни моменти забелязвам всички от посочените проблеми, но сякаш най-често ми прави впечатление лесното накъсване при ресане и непрестанно хвърчащата коса, нещо, което ме тормози от години и не съм намерила решение. Ноктите ми също са меки и чупливи, за съжаление
Виж целия пост
# 193
14 апр. 2026, 14:06 ч.
И при мен се случва същото. По-изтъняла коса, косопад, поизправени къдрици(щото съм с къдрава коса). А от известно време и ноктите ми са по-меки, чупят се, набраздиха се.
Виж целия пост
# 194
14 апр. 2026, 14:09 ч.
От ноември се боря с чупливи нокти след еднократна употреба на популярна марка френски лакове. Що мазила измазах, пия вит. А и Е и нищо, така че ще взема да изследвам и Биотин.
Благодаря за тази тема!
Виж целия пост
Благодаря за тази тема!
Препоръчани теми