Какво правиш със сламката?
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 18
- Публикувана: 18 апр. 2026, 09:56 ч.
- Последно мнение: 31 май 2026, 21:53 ч.
# 16
1 май 2026, 07:58 ч.
И аз имах много критични дни. За мен е първа седмица, но то не пречи да ми се плаче за цигара 
Другарчето беше спокоен само първия ден, след това беше ужасно нервен и той.
Виж целия пост
Другарчето беше спокоен само първия ден, след това беше ужасно нервен и той.
# 17
1 май 2026, 09:19 ч.
Аз сламката почти не я ползвам вече.
Просто на моменти.
Единствено сутрин като пия кафенце да излъжа чревцата. Като обядвам смукна 3 пъти и вечерта.
Даже вчера не се и сетих след вечеря.
Но имам моменти ми се пушеше.
И въведох една техника.
Много пъти съм забелязвала, че като ми се пуши само за това мисля. Направо си го повтарям и почвам чак физически да го усещам и толкова пъти съм съгрешавала с някоя цигара.
Сега спирам това. Онзи ден си вървя и ми се пуши, ама мъкна торбите. И сламката не мога да извадя.
И се сетих за хоопонопоното.
И си ги повтарях думичките. Няколко пъти. Веднага ми изчисти емоцията и мисленето за цигари приключи.
Виж целия пост
Просто на моменти.
Единствено сутрин като пия кафенце да излъжа чревцата. Като обядвам смукна 3 пъти и вечерта.
Даже вчера не се и сетих след вечеря.
Но имам моменти ми се пушеше.
И въведох една техника.
Много пъти съм забелязвала, че като ми се пуши само за това мисля. Направо си го повтарям и почвам чак физически да го усещам и толкова пъти съм съгрешавала с някоя цигара.
Сега спирам това. Онзи ден си вървя и ми се пуши, ама мъкна торбите. И сламката не мога да извадя.
И се сетих за хоопонопоното.
И си ги повтарях думичките. Няколко пъти. Веднага ми изчисти емоцията и мисленето за цигари приключи.
# 18
12 май 2026, 15:46 ч.
Здравейте!
Имам желание да спра да пуша. Пуша рядко, предимно като се изнервя или като съм на заведение. Понякога седмици не съм пушила, друг път 10 за една вечер, Оме бяло като се надявам това да е възможно най-леката цигара.
По заведенията осъзнах, че реално не ми се пуши , а по-скоро навика да държа нещо, но пак ми е трудно да го откажа този навик.
Искам да сменя с нещо, което не изгаря за 5 минути, а предимно да го държа в ръката си и при нужда да си дръпвам. Не съм запозната с нещата на пазара, доколкото разбирам всичко е вредно , но все си мисля , че това е пътя за отказване.
ИЗвинявам се ако темата не е за това, ще съм благодарна за съвети.
Виж целия пост
Имам желание да спра да пуша. Пуша рядко, предимно като се изнервя или като съм на заведение. Понякога седмици не съм пушила, друг път 10 за една вечер, Оме бяло като се надявам това да е възможно най-леката цигара.
По заведенията осъзнах, че реално не ми се пуши , а по-скоро навика да държа нещо, но пак ми е трудно да го откажа този навик.
Искам да сменя с нещо, което не изгаря за 5 минути, а предимно да го държа в ръката си и при нужда да си дръпвам. Не съм запозната с нещата на пазара, доколкото разбирам всичко е вредно , но все си мисля , че това е пътя за отказване.
ИЗвинявам се ако темата не е за това, ще съм благодарна за съвети.
# 19
12 май 2026, 15:50 ч.
Значи ще успееш след като може седмици да не пушиш.
Такива като теб за благословени направо. Завиждам ти.
Като искаш да имаш нещо в ръката дръж сламка. И дърпай с устни въздух през нея.
Същата работа е.
Аз да се отчета. Не съм развратничела, държа фронта.
Чорлаво ми е, но вчера направих месец.
Имам си инхалатор, имам си сламка, казвам си хоопонопоното.
Виж целия пост
Такива като теб за благословени направо. Завиждам ти.
Като искаш да имаш нещо в ръката дръж сламка. И дърпай с устни въздух през нея.
Същата работа е.
Аз да се отчета. Не съм развратничела, държа фронта.
Чорлаво ми е, но вчера направих месец.
Имам си инхалатор, имам си сламка, казвам си хоопонопоното.
# 20
12 май 2026, 16:05 ч.
Ами то защото си мисля , че съм благословена и не съм толкова много зависима вероятно си правя по-лоша услуга, защото е фалшиво успокоение. Дори и една цигара е вредна, особено ако е отвикнал организма. А като ми се реве си пуша здраво и ми се струва , че вредата е доста повече ,отколкото при свикнал пушач.
Организмът се нагажда някакси, да не казвам в групата за стомашно -чревни колко неща се отключват година след спирането, явно никотинът е замаскирал симптомите и после бам.
Но не ми е успокоение , че пуша малко, защото като си със болни черва и една цигара е достатъчна да те събори.
Сламката в заведението трудно ще ми се получи. Тези вейпове с разни плодчета дали няма такъв , който да сме сигурни какво има вътре , или само си въобразявам?
Виж целия пост
Организмът се нагажда някакси, да не казвам в групата за стомашно -чревни колко неща се отключват година след спирането, явно никотинът е замаскирал симптомите и после бам.
Но не ми е успокоение , че пуша малко, защото като си със болни черва и една цигара е достатъчна да те събори.
Сламката в заведението трудно ще ми се получи. Тези вейпове с разни плодчета дали няма такъв , който да сме сигурни какво има вътре , или само си въобразявам?
# 21
12 май 2026, 16:09 ч.
От вейпове без никотин много ме болеше главата мен. И гърлото, направо изгаря, не знам защо...И на мен ми се пуши, ама си мърморя и не пуша🤣
Виж целия пост
# 22
12 май 2026, 16:15 ч.
Сламката в заведението трудно ще ми се получи. Тези вейпове с разни плодчета дали няма такъв , който да сме сигурни какво има вътре , или само си въобразявам?
Защо да не се получи?
Режеш я на две като да се получи цигара.
Вейповете са боклуци.
Като взех един еднократен с 800 дръпки щях да умра. Изкашлях си вътрешностите.
Това и цигари не са ми причинявали.
Има сега реклами из фб, на някакви такива устройство с аромати. Скъпички са. Не виждам смисъл, имам си сламка.
За някой който иска да се гъзари с нещо в ръка е друг въпрос.
Но принципа е като при сламката. Вдишваш въздуха, то минава през тампона и вдишваш мента и там каквото има.
Виж целия пост
Сламката в заведението трудно ще ми се получи. Тези вейпове с разни плодчета дали няма такъв , който да сме сигурни какво има вътре , или само си въобразявам?
Защо да не се получи?
Режеш я на две като да се получи цигара.
Вейповете са боклуци.
Като взех един еднократен с 800 дръпки щях да умра. Изкашлях си вътрешностите.
Това и цигари не са ми причинявали.
Има сега реклами из фб, на някакви такива устройство с аромати. Скъпички са. Не виждам смисъл, имам си сламка.
За някой който иска да се гъзари с нещо в ръка е друг въпрос.
Но принципа е като при сламката. Вдишваш въздуха, то минава през тампона и вдишваш мента и там каквото има.
# 23
31 май 2026, 21:12 ч.
Здравейте, изчела съм всички теми и преди съм се представяла като искаща да спре цигарите и до там…
Сега чета А.Кар и се надъхвам, смятам всичко е до нагласата и силно, истинско желание за спиране. Наблюдавам непушачите напоследък, ами искам и аз като тях
Виж целия пост
Сега чета А.Кар и се надъхвам, смятам всичко е до нагласата и силно, истинско желание за спиране. Наблюдавам непушачите напоследък, ами искам и аз като тях
# 24
31 май 2026, 21:53 ч.
Можеш Vessy, просто спри. Юли ще стане 1 година. Ами, супер си е. Понякога виждам възрастни жени да пушат по спирките и ми става тъжно. Е, имам и дни, когато ми се пуши, но не съм запалила нито веднъж. Първата седмица е трудно, но то е навик. Вземи си пробиотик за регулиране на червата и смело напред!
Виж целия пост
Препоръчани теми