Използвате ли суплементи и какви?

  • 88 655
  • 1 016
# 525
Поци,къде в София мога да си купя ампули  Л-Карнитин? И за колко парички горе-долу?
Виж целия пост
# 526
ВъВ всяка аптека продават,по-добре капсули.
Излизат около 25-30 ст-бр.  bouquet
Виж целия пост
# 527
Поци, да те попитам - нормално ли е въпреки тренировките, кантаря да ми показва завишено тегло newsm78 уж тренирам, дрехите ми стават по-свободни, ама кантара показва все по-нагоре Mr. Green ooooh!
И още нещо- фет бърнера преди храна или преди тренировка да го пия newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 528
Преди хранене.
От кога тренираш?
  bouquet
Виж целия пост
# 529
Поцко Mr. Greenчакай душа да те питам и аз нещо Flutter
Ако тренирам когато реша, а това е рядко, но преди тази рядка тренировка си пийна Л карнитин, ще имам ли ефект?
Виж целия пост
# 530
Ще има,и въобще карнитина може да си го пиете като вода през целия ден,особенно течния  bouquet
Виж целия пост
# 531
Поци, ние с мъжа ми от две години уж тренираме, ама по-скоро на принципа 1 тренировка с, 4 тренировки без Mr. Green
Та сега от 1 месец и половина сме се захванали сериозно с тренировките и режима, ама все още ми е малко трудно да издържам 45 мин кардио след силовата тренировка, успявам ама, после съм като размазана......а и виждам, че теглото ми се е увеличило, вместо да падне под 80, то даже над излиза....
Виж целия пост
# 532
Поци, ние с мъжа ми от две години уж тренираме, ама по-скоро на принципа 1 тренировка с, 4 тренировки без Mr. Green
Та сега от 1 месец и половина сме се захванали сериозно с тренировките и режима, ама все още ми е малко трудно да издържам 45 мин кардио след силовата тренировка, успявам ама, после съм като размазана......а и виждам, че теглото ми се е увеличило, вместо да падне под 80, то даже над излиза....

Вземай разни напитки с карнитин по време на кардиото,може да вземаш и кофеин на таблетки преди тренировката.
До сега няма напълнял от кардио  bouquet
Виж целия пост
# 533
Благодаря, Поци  bouquet
Виж целия пост
# 534

При тези килограми дори е геройство да стигнеш 45 мин кардио.
Освен кардиото ,много вважно е и храненето,там може да си помогнеш доста  bouquet
Виж целия пост
# 535
Зная, че и храненето е много важно, аз и там какви ли не грешки съм правила ooooh!
Затова и сега съм на този хал Mr. Green
Виж целия пост
# 536
Храната е най - важна Peace
После спорта  bouquet
Виж целия пост
# 537
Взех си Липозан!
Както и предполагах, мирише на витамините от В-група, които са изредени на първите 4-5 реда в съдържанието му. Пила съм много В-комплекс, миризмата се преживява. Един трик - дръжте го в хладилника, така миризмата е малко по-поносима, отваряш, затваряш - не се чувства толкова силно.
Друго ми беше питането, обаче, значи винаги съм пила В-та за подсилване на организма, а дори в по-минали времена за напълняване... Сега, ново 20 - за отслабване.
Искам обяснение, подкрепено с научни факти! Mr. Green
Виж целия пост
# 538
Витамин B е за мускулите,не знам как си напълнявала, освен мускулено  bouquet
Виж целия пост
# 539
Витамин B е за мускулите,не знам как си напълнявала, освен мускулено  bouquet

В-12 ми биеха, червена течност в малки ампулки, действало засилващо... Не знам, лекарска му работа...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия