Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Saint Path, твоите мнения са едни от най-полезните и интересни във форума, винаги ги чета с голям интерес, много си изчерпателен.
Аз чаках 6 мес и отидох на преглед при Шинков, че много га хвалеха. Вече бях пила 6 мес Метфогама, свалих 6-7 кг за два месеца с големи мъчения, бях в Тайланд и бая се изтезавах за тоя резултат. После като се прибрах почнах сирене, млечни, хляб и върнах 3 кг, независимо, че увеличих метфогамата. От нея такива странични ефекти, че чак ходих на виртуална колоноскопия, мислех, че имам рак на дебелото черво. Подуване на корема буквално като 7-8 месец бременна. И газове нон стоп, не можех дори да ги спра на улицата…
С мунджаро за две седмици какъв ефект без никакви мъчения и изтезания, аз дори не мога да повярвам какво се случва,.да не говорим, че ми се струва, че най-много ми е спаднал корема хахаха.
Та от вдигането на дозата  се опасявам единствено да не почнат страничните ефекти, за които пишат-пак газове и подуване, повръщане, гадене и т.н.
Отначало Шинков искаше да ми изпише Вегови, не знам защо( може би заради цената), но аз го питах от кое се отслабва повече и той ми отговори - Мунджаро  и ме пита също ще мога ли да си го купувам цяла година, защото за да са трайни резултатите трябва да се приема поне година, така разбрах. Пита ме и дали имам стрии по корема, аз нямам и ми го изписа( това явно за да прецени как ще се държи кожата при бързо отслабване).
И на един известен пластичен хирург майка му е на Вегови и той също ми го препоръча, явно и то е добро, но аз от всичко прочетено си бях наумила да е Мунджаро.
Най-вероятно ще вдигна на 5 мг, докторът каза, че няма никакъв смисъл да стоя на 2,5. После ако 5 мг ми действа добре вече могло да стоя дълго време на нея.

Аз съм на 2,5 още. Имах изписани 3 опаковки в 1 рецепта. Отидох в една аптека и се направих малко на луда. Фармацевтът пробва дали ще мине четвърта опаковка и успя. Не ми се занимаваше да се свързвам пак с лекаря и да се занимавам с нова рецепта. И още месец ще съм на 2,5. При мен има някакво погнусяване от някои храни. Тежки и мазни не мога да ям. Онзи ден си поръчах храна от любим ресторант и това, което поръчвах преди - супа и основно, вече не мога да изям на един път. Беше ми храна за цял ден без закуската.
Направих си ориз днес, домшна храна, нищо специално, нищо мазно или тежко. Опитах го и ми стана гадно. Мм яде и каза, че е добре.
Не знам ако мина на 5 мг как ще е. Много неща вече не мога да ям. Донесоха ми домашни домати, едни сочни, едни огромни. Бодвам два пъти и не мога повече..

То и аз не мога да ям вече тежки и мазни храни, ям основно пилешко филе с  печени чушки, млечни избягвам, че мисля, че ме подуват. Доматите ако са тип домашни, много узрели и без да съм на Мунджаро ми се гади от такива. Понеже трябва достътъчно протеин, а не ми се занимава да смятам и меря,мта пия от протеиновите ванилови шейкове на Лидл. Сестра ми каза- “смятай какво им слагат щом нищо не ти се яде, а тия само те карат да искаш още и още. Само към тях не ме спира Мунджарото.
Иначе и аз вече не мога и да си помисля за някои храни, ама не го броя за лош страничен ефект, нищо мазно не мога да хапна всъщност, никакъв салам или шунка, доматите нещо са ми леко неприятни, все едно аха да ми се сгади и ги спирам веднага.
Имам си и аз странични ефекти, но на фона на всичко, от което се плашех са доста минимални и незабележими. Няколко пъти ми прималя даже, хапнах малко грозде и живнах , може би и захарта да ми пада. Но иначе мога и цял ден да не ям, само вода много пия, но вече след третата инжекция сякаш и водата вече не ми е същата на вкус. Дъщеря ми каза, че и тя я усещала така тия дни, че явно има нещо  в нея, та може и да не е от лекарството.

Привет на всички, като един ветеран над година на препарата ще ви дам един непоискан съвет.
Пийте айрян, особено при ниско кръвно. Лично аз предпочитам верея.
Сутрин със закуска или вместо нея. Стигала съм 2л на ден. Пробвайте, няма да съжалявате

Моят отчет в края на седмица 6:

Резюме: Хора, като цяло доста отслабнах, не мога да кажа с колко, защото не се меря, но имам едни панталони, които абсурд да ми станеха преди, сега са ми топ. Освен това в живота си не съм имал по-приятно отслабване-без мисли за храна, без некотролируемо тъпчене и после вина, Без фитнеси, протеини, не знам си какви карнитини и всичката тая гадост, изобщо ако трябваше пак да избера продукт, той щеше да е Мунджаро и ме е яд, че заради псевдо-моралисти и разбирачи в интернет, не го опитах по-рано!

Има едно неприятно ЗА МЕН нещо от опита ми с Мунджаро и той е това бавно изпразване на стомашно-чревният тракт. Влязох в един порочен кръг, който не е добре: Ставам сутринта и храната си стои в мен, усещам я несмляна. Преди препарата, особено ако ям нормално вечерта, на сутринта имах една лекота в стомаха, сега...все едно съм изял едно агне. Нито кафе ми се пие сутрин, нито вода, камо ли закуска.
Това продължава до към 14:00, когато все пак храната се смелва и ... тогава започва деня от метаболитна гледна точка. По някое време все пак нещо ям, засищам се , храната си седи и се мели пренебрежително бавно, идва вечерта, заспивам и утре пак така.

Рядко достигам 1300 калории на ден, което за моите габарити (190 см, започнал съм 140 кила, но сега съм под 130 гаранция) е много малко, но няма шанс да ям повече, просто няма-без да театралнича нещо .

Тук свършват лошите неща, обаче, които чак драматични не са. Както казах, по-леко и приятно отслабване не съм имал никога.

Въпреки малкият прием на храна, съм пълен с енергия, започвам да мисля че това с еди колко си калории е някакъв мит.  

Имам средни данни на кръвно и пулс за този период -112/71 кръвно, 73 пулс, което е ок.
Холестролът ми е повече в горната граница, но и лекарката каза, че е ок-няма как да не се вдигне, все пак "ядеш" собствените си мазнини.

А удоволствието целият процес на отслабване да ти е някъде дълбоко на заден план пък да не говорим какъв плюс е.

Тук трябва да призная, че не ходя да тренирам.... голяма тъпотия ми се вижда , честно и не мога да се пречупя
, но чак пък да съм загубил мускулна маса...малко все едно да си загубя Ролс-Ройса,то как да се загуби нещо, дето  не си го имал така или иначе
Сериозно, не виждам някаква промяна нито в мускулатура, нито пък да се отпуска кожата така, както чета.

Дозата ми е най най трудното нещо за определяне. Карах на 2,5 до седмица 5 . После си ударих 2,5 придружени с още 2,5 на другия ден. Не е добре с 5. Ефектът се засилва толкова, че изпитваш погнуса от всяка храна, та ще рискувам да бутам още на 2,5 .

Извод:
За мен това е революция и както казах, направо си е прераждане, като се сетя какви други безполезни методи съм опитвал. Най-неприятното в този препарат е цената му-ще ми се да е по-евтин, за да може по-масова част от хората да си решат проблемите.
Извън това, за мен е топ избор!
Ако мога да дам някакъв съвет, без това да е препоръка, аз не съм лекар, още по-малко Вашият лекар, но ако се колебаете заради някакви морални причини от рода на :

"Като го спреш , ще надебелееш пак". Ми аз не се сещам за метод за отслабване, дето като го спреш и не дебелееш пак. Пълна тъпотия на тренерчетата, дето продават режимчета в интернет.

Или пък :Така не си сменяш навиците! -100 пъти повече ще се мотивираш да си ги смениш, като усетиш позитивите на "новия" живот, а не да се гърчиш в мъки и социалната среда да те гаври. Супер е направо-истинска мотивация в кавички.

Та ако това ви спира-според мен рискувайте.

Та, така. Успех на всички, пожелавам ни хубаво прекарване на остатъка от лятото и вече моментът, в който ще се измъкнем от това като победители е все по-обозрим, като чета и останалите ми бойни другари от темата -и при вас е същото!

А и още нещо...Гледам, че доста фейсбук групи има на тема "Мунджаро диета" и си споделят някакви гозби-идеята е да са високопротеинови и да могат да се ядат начесто в ежедневието. Честно казано, бих чел такава тема, ще ми е интересно кой какво яде, но ако се случва в тази, ще стане мазало, та дали да не отворим една тема?

Потвърждавам, аз също с айрян си "лекувам" кръвното. Върши работа и за набавяне на електролити, вместо да даваме пари за прахчета

Аз съм цял живот с ниско кръвно.
С жегите и доста се потя. Освен айран, правя и нещо друго - половин лимон, лед, вода и малко сол. Много вдига и също ако имате гадене, го оправя.

Аз май ще се разделям с глюкофажа и ще се връщам на метфогаммата. Не ми понася изобщо.

И мен ме дразни много това, че усещам храната несмляна. По принцип имам бърз метаболизъм и въпреки килограмите ми, много бързо преработвах храната. Сега не е така и ако хапна дори минимално количество от нещо гадно.. го усещам до другия ден. Така лапнах 2-3 парчета чипс, защо ли?!? Почерпиха ме. На другия ден сутринта още имах отвратителния му вкус.

Saint Path, винаги с  огромно удоволствие чета постовете ти. Казваш нещата точно, така както и аз си ги мисля, но  явно нямам твоя дар слово. Умерен си, истински и искрен си и това много ми харесва. Продължавай напред и се престраши най-накрая да се премериш Ще останеш много приятно изненадан със сигурност.

Аз съм вече трети месец на 7,5 мг. Никога не съм била като някои от вас чак да ми се гади от храна, но  мазно и аз не мога да ям. Преди като отслабвах само с диета имах (и продължавам да имам) свободен ден в събота и си бях направила ритуал да си пържа филийки. Вече не мога да ги ям. Най-много по една и до там. Но салата мога да изям един тон. При мен проблемът е, че към 17,00-17,30 изпитвам вече вълчи глад и докато се прибера да си направя салата мога да убия някого по пътя. Това обаче, ако не е Мунджаро е 100 пъти по-интензивно като усещане. С каквото и да се залъжа през това време пак не ми е достатъчно. За протокола-вегетарианка съм, не ям сладко и не ям тестено освен една малка филийка лимец на обяд. Другата седмица съм на ендокринолог да видим какво следва. От 86 кг стигнах до 62 кг. Вдигнах до 70 и после с Мунджаро свалих до 59, но после пак качих до 60 и вече 1 месец застой. Но аз съм на 52 и в предменопауза, още не ме е гепила При нас нещата са отчайващо трудни.

Та така...

Поздравления Сейнт Пат,много добре си описал нещата и завид за резултатите.
Спринг,и аз имам това чувство..напоследък към 10ч и към 15-16ч.Тогава и всъщност ям,но наистина не искам да си представям чувството без Мунджарото.Старая се да избирам високопротеинова храна-кисело мляко,шунка,сирене,но държа под ръка няколко бадема..не се разваля и е що годе полезно.
Ще почна да пия протеин,защото не се справям иначе да си достигна протеините.
И аз не мога да ям мазно вече,ям баничка от хлебарница три-четири пъти годишно,е сега не успях да изям и половината.

100 гр сготвено пилешко филе без кожа са 30-35 гр протеин. Две такива парченца за салата за обяд и вечеря и си готов с протеина за деня, ако си жена.
Много по-важно за негубенето на мускул е тренирането (с тежести или съпротивление). Ако един мускул не се ползва, той се свива, колкото и протеин да изпиеш. А мускулите ядат глюкозата от кръвта и свалят кръвна захар,  с нея инсулин и ИР.
Протеинът на прах вдига инсулина. Супер е за правене на мускули след трен. За друго - не съм сигурна. Аз спрях да пия храна на прахчета и ям пиле и риба редовно по малко, да не ми става лошо и без мазнина, макс малко зехтин

@Princess, ти си пристигнала на крайната гара с тези 59 кила, както разбирам си минус 27 , май си там,където трябва да бъдеш, а +- едно кило... голяма работа.

Не знам как е положението при @BeutifulM ,но ако и ти си някъде там...

С толкова малко храна, организмът не е ли нормално да дава сигнали на глад, въпреки препарата? Хайде, докато има материал, ок, но когато свърши...не започва ли да "крещи" на неговия си език -с тези сигнали за глад-да му подадем нужното? Аз така си го представям. 

Затова и трябва да си видим качеството на храната, нали ви казвам, не случайно правят групи с рецепти как да стане.
Добре балансирани храни откъм мИкро и мАкроелементи би трябвало повече да оправят нещата, отколкото нехранене.

Jazzsoul е напълно права за всичко (въпреки,че не го спазвам, и аз ще му платя цената) , не смятм, че е ок протеин на прах, все пак изкуствена храна е, не работят една камара системи, като тази на слюнката, изобщо не ми се вижда добра оферта да си пиеш храната, без да съм знаещ по темата, просто отстрани.

Изобщо струва си да се помисли за моментът, в който спираме препарата по някаква причина или стигаме до крайната си цел и какво ще правим, ако апетитът се върне? Притеснявам се от този момент, макар и да е далече за мен ...

Оо далече съм аз,още 20 кила най-малко трябва да сваля.Но нещата се случват,макар и бавно.
Аз си ям,но не ми харесва това освирепяване.Наяждам се бързо и не с много,но преди да почна да ям чувството е ужасно.Затова и си мисля,че ми липсват протеини.

На мое място какво бихте направили?

Имам една доза в писалката за следващата седмица, поставям в понеделник. Обаче живот и здраве ще пътуваме в неделята. Чудя се да сложа ли ден по-рано и да си отида спокойно на почивката.
Имам една голяма хладилна чанта, за едната писалка нямам място в колата да взимам цялата чанта. А това ми е последната доза, няма да се налага писалката да пътува по обратния път.

Слагай в неделя и не го мисли

Слагай дозата предния ден...аз така направих преди тръгването ни за Гърция.